Sadržaj:
- Što je alergija na kofein poput kave?
- Alergija na kofein nasuprot osjetljivosti na kofein
- Kada bih trebao posjetiti liječnika?
- Liječenje alergija na pića s kofeinom poput kave
- Kako spriječiti alergije na kavu
Kava je piće koje je vrlo popularno širom svijeta. U prošlosti je kava služila kao pratitelj međuobroka, no sada svi mogu uživati u raznim vrstama kave s hranom ili bez nje. Međutim, ne mogu svi uživati u kavi, a jednu od njih uzrokuje alergijska reakcija na kofein.
Što je alergija na kofein poput kave?
Kofein je prirodni stimulans koji potiče rad mozga, središnjeg živčanog sustava, srca i mišića. Kofein također djeluje tako da inhibira okidače pospanosti u mozgu i zamjenjuje ga stvaranjem hormona stresa adrenalina, tako da ste fokusiraniji.
Osim u kavi, kofein možete pronaći i u čaju, sode, čokoladi i energetskim pićima. Zapravo se ova stimulativna tvar koristi i u nekoliko lijekova.
Općenito, maksimalna doza kofeina koja je sigurna za odrasle je 400 miligrama dnevno, što je ekvivalent četiri šalice kave.
U međuvremenu, alergija na kavu vrsta je alergije na hranu koja unos kofeina smatra opasnim spojem. Kao rezultat, tijelo proizvodi antitijela (imuniglobulin E) koja pokreću sve stanice u tijelu da se bore i uzrokuju upalu.
Upala koja se u tijelu javlja zbog konzumacije kofeina uzrokuje razne simptome, kao što su:
- svrbež,
- osip na koži i
- natečene.
Općenito, pokretači alergija na hranu su proteini sadržani u jajima, mlijeku, orašastim plodovima i morski plodovi. Međutim, uzrok alergije na kofein nije poznat.
Ako osjetite spomenute simptome alergije, odmah se obratite liječniku da biste dobili pravi tretman.
Alergija na kofein nasuprot osjetljivosti na kofein
Neki ljudi mogu pomisliti da je reakcija tijela koja se dogodi nakon što popiju kavu ili druga pića s kofeinom osjetljivost na kofein. Zapravo postoji značajna razlika između alergije na kofein i osjetljivosti na kofein.
Osjetljivost na kofein obično se odnosi na probavne probleme. Razlog je taj što ga želudac koji nije kompatibilan s kofeinom ne može pravilno probaviti. Kao rezultat, pojavljuje se nekoliko simptoma povezanih s probavnim sustavom, kao što su:
- otkucaji srca,
- nadimanje,
- proljev,
- živčani,
- teško spavati,
- raste i želučana kiselina
- nemir i glavobolje.
U međuvremenu, alergije na kavu, koje su uključene u alergije na hranu, uzrokovane su imunološkom reakcijom na konzumaciju hrane ili pića. Simptomi alergija na hranu poput kofeina mogu utjecati na kožu, probavni trakt i dišni sustav, uključujući:
- osip i crvene kvržice na koži,
- koža osjeća svrbež,
- oticanje usana i jezika,
- usta, usne i jezik osjećaju svrbež,
- grčevi u želucu
- proljev.
Kada bih trebao posjetiti liječnika?
Ako se ova vrsta alergije na hranu ne liječi odmah, simptomi će se pogoršati i postoji rizik od anafilaktičkog šoka. Iako je prilično rijetko, ovo se stanje dogodilo nekoliko ljudi. Međutim, nije sigurno je li ovaj anafilaktički šok uzrokovan samim kofeinom ili postoje li drugi pokretači.
Odmah se obratite liječniku ako vi ili netko vama blizak ima simptome:
- otežano disanje i govor,
- bolovi u trbuhu,
- mučnina i povračanje,
- pojačani puls,
- zvuk 'hihotanja' zbog suženja dišnih putova
- vrtoglavica i nesvjestica.
Kao i kod većine drugih vrsta alergija, liječnik će provesti alergijski test kože kao dijagnostički postupak. To se postiže stavljanjem male količine alergena na ruku i provjerom razviju li se kakve reakcije u roku od najmanje 24 sata.
Liječenje alergija na pića s kofeinom poput kave
Alergija na kavu ili druga pića s kofeinom doista se može liječiti lijekovima za alergiju na hranu poput antihistaminika. Ovi antihistaminici djeluju na smanjenje simptoma alergije, poput svrbeža i oteklina.
Ako osoba s alergijom na kofein doživi anafilaktički šok, možda ćete dobiti injekciju epinefrina (adrenalina). Što se prije liječite, veće su šanse da se prije oporavite od alergijske reakcije na hranu.
Kako spriječiti alergije na kavu
Jedan od načina da se spriječe alergije na hranu ili barem smanji rizik od alergijske reakcije na kofein jest prestati ih konzumirati. Iako zvuči lako, naviku ispijanja kave i drugih pića s kofeinom sigurno je teško prekinuti.
Vrste hrane i pića s visokim udjelom kofeina koje morate ograničiti uključuju:
- kava,
- čaj,
- čokolada,
- energetsko piće,
- suplementi koji sadrže kofein i
- lijekovi koji sadrže kofein.
Iznenadni napuštanje kofeina zapravo može uzrokovati prilično uznemirujuće simptome, od glavobolje do umora. U nekim slučajevima ovo stanje može razviti i simptome slične gripi.
Stoga ljudi koji žive s alergijama na hranu, poput kave, prestaju s tom navikom postupno. Evo nekoliko savjeta koji bi vam mogli pomoći u ograničavanju pijenja pića s kofeinom.
- Ujutro pijte napitke bez kofeina, poput biljnog čaja ili tople vode s limunom.
- Izbjegavajte kavu koja je označena kao bez kofeina jer može sadržavati 18 mg kofeina.
- Pijte puno vode kako biste suzbili žudnju za kavom, kolom ili drugim pićima s kofeinom.
- Redovito vježbajte kako biste prevladali umor zbog neuzimanja kofeina.
- Dajte tijelu vremena da se odmori uz adekvatan san i budite opušteniji.
Kada se konzumira u razumnim količinama, postoji bezbroj zdravstvenih blagodati kofeina, poput povećane budnosti. Iako je alergija na kofein prilično rijetka, nemojte podcjenjivati simptome koji se pojavljuju nakon konzumiranja kave ili drugih pića.
Ako imate dodatnih pitanja, obratite se svom liječniku za pravo rješenje.
