Sadržaj:
- Kako alkohol utječe na tijelo?
- Učinci alkohola na tijelo u kratkom roku
- Dugoročni učinci alkohola
- Provjerite razinu alkohola u krvi
Alkohol je jedna od najčešće konzumiranih supstanci u svijetu. Pijenje malo alkohola ne mora odmah nanijeti smrtnu štetu. Međutim, učinak alkohola na tijelo zapravo možete osjetiti već nakon prvog gutljaja. Osim ovisnosti, ovdje su i različiti učinci alkohola na tijelo ako se dugoročno konzumiraju prekomjerno.
Kako alkohol utječe na tijelo?
Baš kao i druge ilegalne droge, i alkohol može oštetiti vaše tijelo. Pogotovo ako svakodnevno pijete prekomjernu količinu alkohola.
Alkohol utječe na vaše tijelo na mnogo načina. Neki učinci alkohola na tijelo mogu biti trenutni i mogu trajati samo kratko. Iako se neki drugi učinci možda neće odmah uočiti.
Ipak, još uvijek ne biste trebali biti sretni. Taj će se učinak vremenom akumulirati dok ne našteti vašem fizičkom, mentalnom, pa čak i kvalitetu života.
Općenito, učinci alkohola na tijelo ovise o:
- Razina popijenog alkohola
- Koliko alkohola popiti
- Spol
- Težina
- Dob
- Metabolizam tijela
- Pijte alkohol na prazan želudac
U osnovi, što više i češće osoba pije alkohol, to će veći učinak osjećati na svoje tijelo.
Učinci alkohola na tijelo u kratkom roku
Zapravo, učinak alkohola na vaše tijelo i um možete osjetiti već nakon prvog gutljaja. Ti se učinci mogu kretati od blagih do teških.
Evo nekih učinaka koje alkohol ima na tijelo i um koje morate znati.
- Palpitacije srca
- Crveno lice
- Temeljna tjelesna temperatura pada, zbog čega se vaše tijelo osjeća toplo na dodir
- Jako znojenje
- Zamagljen vid
- Krvni tlak raste
- Promjene raspoloženja
- Hodajući nesigurno
- Gurajući se ili govoreći nesuvislo
- Mučnina i povračanje
- Žgaravica (refluks kiseline)
- Proljev
- Dehidracija
- Više mokrenja
- Nemirno dok spava
- Mamurluk
- Trovanje alkoholom
Važno je razumjeti da ozbiljnost kratkoročnih učinaka alkohola na tijelo obično ovisi o tome koliko ga osoba pije.
Osim toga, drugi čimbenici kao što su vrsta alkohola, unos tjelesne tekućine i hrana koju osoba konzumira prije pijenja alkohola također utječu na to koliko su ozbiljni učinci.
Dugoročni učinci alkohola
Često pijenje velike količine alkohola s vremenom može uzrokovati razne kronične tjelesne i mentalne zdravstvene probleme. Zapravo, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kaže da alkohol uzrokuje više od 200 vrsta bolesti i ozljeda.
Neki od najčešćih dugoročnih učinaka alkohola na tijelo uključuju:
- Oštećenje jetre i bubrega
- Oštećenje gušterače
- Oštećenje živaca
- Trajno oštećenje mozga
- Kardiovaskularnih bolesti
- Infekcija pluća
- Dijabetes
- Rak, uključujući rak usne šupljine, rak ždrijela, rak grkljana, rak jednjaka, rak jetre, rak debelog crijeva i rak dojke
- Prekomjerna tjelesna težina i pretilost
- Nedostatak folata, pa čak i pothranjenost
- Seksualni problemi, poput impotencije, prerane ejakulacije i neplodnosti (neplodnost)
- Stanja mentalnog zdravlja, poput pretjerane tjeskobe i depresije
- Dugotrajni poremećaji u ponašanju, poput samoozljeđivanja, pa čak i pokušaja samoubojstva.
SZO je 2012. izvijestio da je gotovo 6 posto svih smrtnih slučajeva u svijetu uzrokovano konzumacijom alkohola. U svijetu više muškaraca umire od konzumacije alkohola nego žena. Dakle, budite mudri ako želite konzumirati alkoholna pića.
Provjerite razinu alkohola u krvi
Prekomjerna količina alkohola u tijelu može uzrokovati niz prethodno opisanih nuspojava. Općenito, da biste saznali koliko alkohola ima u tijelu, morate napraviti krvni test.
Međutim, sada možete procijeniti je li razina alkohola u krvi još uvijek u granicama normale ili ne provjerom razine alkohola na Hellosehatu. Možete i kliknuti ovu vezu http://bit.ly/CekKadarAlcoholDalamDarah da biste pokušali provjeriti količinu alkohola u tijelu.
