Prednosti riže kencur koju ljudi rijetko znaju & bull; zdravo zdravo

Indonežani su zasigurno dobro upoznati s biljnim lijekovima. Od mnogih vrsta biljnih lijekova na tržištu, jedna od vrlo popularnih je kencur riža. Istražite, biljka kencur riža nudi brojne zdravstvene dobrobiti za tijelo, znate!

Blagodati riže Jamu Kencur

Iako se zove kencur riža, ovo jedno piće zapravo je napravljeno od mješavine raznih sastojaka. Ova slatka biljka s jakom biljnom aromom formulirana je od đumbira, tamarinda, palminog šećera i lišća pandana. Svi se ti sastojci ne samo po ukusu, već i po svojstvima.

Evo nekoliko blagodati biljnog lijeka od riže kencur koje trebate znati:

1. Održavajte normalan šećer u krvi

Istraživanje s farmaceutskog odjela Sveučilišta Tanjungpura izvještava da riža kencur može sniziti razinu glukoze u krvi i održati je normalnom. Čak i nakon što prestanete piti bilje.

Blagodati ove riže kencur zasigurno su dašak svježeg zraka za dijabetičare koji imaju poteškoće u kontroli razine šećera u krvi.

Međutim, do danas prikupljeni dokazi još uvijek su u obliku malih istraživanja. I dalje su potrebni dokazi iz većih studija na ljudima kako bi se potvrdile njegove dugoročne koristi i sigurnost.

2. Ublažava proljev

Biljka kencur riža također ima blagodati kao prirodni lijek protiv proljeva. Istraživanje objavljeno u International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences pokazalo je da kencur može pomoći u ublažavanju simptoma proljeva zahvaljujući obilnom sadržaju citotoksičnih i antibakterijskih tvari.

Studija je pokazala da su se simptomi proljeva u pokusnih životinja kojima se davao ekstrakt kenkura postupno poboljšavali, dok ostale skupine nisu pokazale isto. Eksperimentalna životinjska skupina koja nije dobila ekstrakt kenkuure imala je tendenciju kontinuiranih simptoma proljeva.

Ponovno, dokazi o blagodatima ribe kencur i dalje se dobivaju iz malih studija provedenih na životinjama. Nijedna velika studija provedena na velikim brojem ljudskih sudionika ne može potvrditi njegove koristi.

3. Ublažava kašalj s flegmom

Osjećate li muku s kašljem s flegmom koji ne nestaje? Ispijanje čaše jamu nasi kencura moglo bi vam pomoći da to prevladate. Tradicionalna biljka kencur odavno je poznata kao tradicionalni lijek protiv kašlja s flegmom, kao i đumbira.

Međutim, još treba provesti daljnja istraživanja kako bi se otkrilo kako i sigurna i učinkovita doza biljnog lijeka za rižu kencur za kašalj s flegmom.

4. Ostale pogodnosti

Još jedna prednost biljnog lijeka od riže kencur je što pomaže djeci povećati apetit. Ako vaš mališan ima problema s jelom, možete mu dati čašu toplog ili hladnog bilja kencur riže. Također se vjeruje da je ovaj biljni lijek sposoban prevladati tjelesne bolove, prehladu, hladnoću, bolove u trbuhu i tako dalje.

Ali opet, istraživanje blagodati biljnog lijeka za kencur rižu i dalje je minimalno. Kao rezultat toga, potrebne su mnoge druge studije kako bi se potvrdile razne koristi koje su ranije spomenute.

Kako napraviti kencur rižu

Uz vrijeme, više ne trebate čekati da Si Mbok Jamu svakodnevno prolazi ispred kuće da popije čašu kencur riže.

Razlog je taj što se ovaj biljni lijek prodaje u mnogim trgovinama s raznim pripravcima. Počevši od tableta, kuhanog praha, do tekućina koje se izravno piju.

Zapravo ga zapravo možete sami napraviti kod kuće. Ne trebate se zbunjivati ​​kako to napraviti, odmah možete isprobati sljedeći recept za rižu kencur.

Potrebni materijali:

• 200 grama bijele riže
• 1 srednji kencur
• 1 srednji đumbir
• 1 žlica tamarinda
• 300 grama smeđeg šećera
• 2 lista pandana
• Prokuhana voda po ukusu

Kako napraviti:

1. Operite rižu, a zatim je namačite oko 3 sata.
2. Prokuhajte prokuhanu vodu s kenkurom, kurkumom, đumbirom, tamarindom, lišćem pandane i palminim šećerom. Dobro promiješajte i kuhajte dok svi sastojci ne budu kuhani i proključali.
3. Nakon malo hlađenja, filtrirajte vodu za kuhanje.
4. Izmutite ili zgnječite ostatke kenkura, kurkume, đumbira i tamarinda koji su prethodno kuhani zajedno s marinadom od bijele riže dok ne postanu glatki.
5. Procijedite i stiskajte rezultate sudara dok voda ne izađe. Pokušajte ga potpuno isušiti.
6. Korekcija okusa i Jamu Nasi Kencur spremni su za posluživanje.
7. Riža Kencur može se piti topla ili dodati s kockicama leda.

Ako želite kupiti jamu nasi kencur u pakiranjima, uvijek pročitajte sastav sastojaka koji se u njemu nalaze.

Ne konzumirajte bilje čija je ambalaža oštećena ili je istekao rok trajanja. Umjesto da dobijete koristi, nepažljivo pijenje biljnih lijekova zapravo bi moglo donijeti štetu. Također, pobrinite se da je bilje koje koristite registrirano u BPOM-u. Na taj se način izbjegavaju štetni sastojci koji se mogu dodati biljnom lijeku.

x