Upoznajte ljude

Samoubojstvo nije mentalna bolest, ali je obično potencijalni ishod ozbiljne mentalne bolesti, koja može uključivati depresiju, bipolarni poremećaj, stres, anksioznost ili posttraumatski poremećaj. Upozoravanje na uobičajene simptome samoubojstva može vam pomoći da izbjegnete loše posljedice i otkrijete osnovni uzrok svojih osjećaja samoubojstva.

Koji su znakovi potencijalne samoubojice?

Nema nade

Ovo je najčešći simptom kod ljudi koji pate od depresije. Ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu često se osjećaju zarobljeno ili beznadno zbog neke situacije. Nedostatak nade može uzrokovati negativne osjećaje prema trenutnim uvjetima, pa čak i očekivanja o budućnosti.

Tužni osjećaji i ćudljiv krajnost

Imati promjene raspoloženjaodnosno osjećati se izuzetno sretnim i duboko tužnim sljedeći dan. Suočavanje s tugom dulje vrijeme može biti stresno. Pretjerana tuga glavni je uzrok sklonosti ka samoubojstvu.

Problemi sa spavanjem

Spavanje je jedan od načina da mozak popravi oštećenja i poboljša funkciju. Ljudi koji imaju dugotrajne probleme sa spavanjem mogu imati nepopravljive ozljede mozga. Nespavanje je jedan od opasnih rizika povezanih sa samoubilačkim mislima.

Promjene u osobnosti i izgledu

Promjene u ponašanju i izgledu znakovi su koji se uočavaju kod osobe koja razmišlja o samoubojstvu, poput polakog govora, prejedanja, privlačenja smrti ili nasilja. Ta osoba također nije obraćala pažnju na svoj jako narušeni izgled. Neki ljudi također doživljavaju promjene u rutinama, poput načina prehrane ili spavanja.

Osjećaj izolacije

Ljudi koji planiraju počiniti samoubojstvo ne žele komunicirati s obitelji ili prijateljima. Povlače se iz socijalnih kontakata i žele biti sami. Obično odluče živjeti sami i izbjegavaju javne aktivnosti. Uz to, oni također gube zanimanje za stvari u kojima su nekada uživali.

Samoozljeđujuće ponašanje

Počinju imati potencijalno opasna ponašanja, poput pretjerane upotrebe alkohola ili droga, nesmotrene vožnje ili nesigurnog seksa. Čini se da ili manje brinu o svojoj sigurnosti ili više ne cijene svoj život.

Suicidalne misli

Većina ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu daju znakove prijateljima ili obitelji, na primjer opraštaju se od ljudi kao da se više neće vidjeti. Također mogu ponavljati fraze poput "Samo se želim ubiti", "ako samo umrem" ili "ako se nikada nisam rodio". Mogu se pripremiti za smrt, poput kupnje pištolja ili prikupljanja lijekova, poklanjanja stvari ili upadanja u nevolje, tako da se ne pronađe logično objašnjenje samoubojstva.

Tko će vjerojatno počiniti samoubojstvo?

Stopa samoubojstava varira kod različitih skupina ljudi. Adolescenti, mladi odrasli i starije osobe skupina su koja može imati problema sa samoubojstvom. Uz to, postoji nekoliko specifičnih vrsta kod kojih postoji visok rizik od samoubojstva, kao što su:

Ljudi koji imaju neizlječive bolesti
Osobe s obiteljskom anamnezom samoubojstava
Ljudi s prijateljima koji su počinili samoubojstvo
Osobe s poviješću žrtava fizičkog, emocionalnog ili seksualnog zlostavljanja
Osobe s dugotrajnom depresijom ili mentalnom bolešću
Neoženjene, nekvalificirane ili nezaposlene osobe
Ljudi koji su i prije pokušavali samoubojstvo
Osobe s problemima s drogom
Ljudi koji su često komunicirali s neizlječivim pacijentima
Žene imaju 3 puta veću vjerojatnost da će počiniti samoubojstvo od muškaraca

Ako imate samoubilačke misli, ali ne razmišljate o tome da se povrijedite, ne biste se trebali zatvoriti i drugima izražavati svoje osjećaje. Idite kod prijatelja ili obitelji ili pronađite savjetnika ili grupu za podršku koja će vam pomoći da se nosite s tim mislima.

Suicidalni osjećaji ne mogu se liječiti uobičajenim medicinskim liječenjem, ali se mogu izliječiti uz podršku obitelji i prijatelja, kao i liječenjem u osnovi problema. Obratite se svom liječniku radi većeg problema kad god imate tendenciju samoubojstva.