Sadržaj:
- Što su sjemenke mahagonija?
- Sadržaj sadržan u sjemenkama mahagonija
- 1. Flavonoidi
- 2. Saponini
- 3. Alkaloidi
- Blagodati sjemena mahagonija za razne bolesti
- Kako jesti sjeme mahagonija
Većini Indonežana vjerojatno je poznat mahagonij, zvani mahagonij. Drvo mahagonija široko se koristi kao namještaj za kućanstvo, poput stolova, stolica, ormara i drugih. Međutim, jeste li znali da osim drveta sjeme mahagonija ima i bezbroj zdravstvenih blagodati.
Što su sjemenke mahagonija?
Sjeme mahagonija nalazi se u plodu mahagonija. Klasificiran je kao ekonomičan zdravstveni tonik s blagodatima jednakim onima od ginkgo bilobe i ginsenga u kombinaciji.
Nemaju sve zemlje ovu biljku mahagonija, jer drvo mahagonija (S.wietenia macrophylla) raste samo u zemljama koje imaju tropske kišne šume, a to su uglavnom azijsko-pacifičke zemlje poput Indonezije, Malezije, Fidžija, Hondurasa i Salomona.
Plod mahagonija ima svoju posebnost po načinu na koji se voće objesi o drvo, jer gotovo cijelo voće visi, ali plod mahagonija visi i stabljika je usmjerena prema nebu, pa ga zapadne zemlje zovu nebesko voće (plod neba).
Sadržaj sadržan u sjemenkama mahagonija
Sjeme mahagonija sadrži razne kemikalije koje su vrlo korisne za zdravlje. Najmanje 3 glavna sastojka koja se nalaze u sjemenkama mahagonija imaju velik doprinos zdravlju, kao što su:
1. Flavonoidi
Flavonoidi su fenolni spojevi koji sadrže puno biljnih pigmenata. Osim u sjemenkama mahagonija, flavonoidi se nalaze i u ginko bilobi i lijepe se ali. Flavonoidi su korisni za ljude, posebno zato što su antioksidanti koji mogu uništiti slobodne radikale i toksine i mogu povećati imunitet. Antioksidativni enzimi u sjemenkama mahagonija učinkoviti su u borbi protiv različitih bolesti koje su izravno ili neizravno uzrokovane oksidacijom, poput nakupljanja loših masti (LDL), visokog krvnog tlaka i problema sa srcem. Zdravstvene blagodati sadržane u flavonoidima objašnjavaju se kako slijedi:
- Poboljšati cirkulaciju krvi
- Spriječiti arterosklerozu
- Sprječava nakupljanje masti u zidovima krvnih žila
- Snižavanje razine kolesterola u krvi
- Smanjuje rizik od koronarne embolije
- Potiče proizvodnju antitijela koja mogu pomoći u prevenciji upala tkiva
- Ublažite bol, zaustavite krvarenje i smanjite simptome uzrokovane vanjskim ozljedama
- Riješite se viška slobodnih radikala u tijelu
- Spriječiti oksidativne reakcije u tijelu
2. Saponini
Saponini su glukoza koja miješajući se s vodom stvara mjehuriće od sapunice. Ovo je prirodni sapun biljnog podrijetla i poznato je da ima hipoglikemijska svojstva kada se uzima oralno. Saponine možemo pronaći i u ginsengu, ali sadržaj saponina u sjemenkama mahagonija je veći. Saponini služe za liječenje dijabetesa melitusa, hipoglikemijski učinak saponina čak je jači od generičkih antidijabetičkih lijekova, posebno metformina. Osim što su korisni u borbi protiv dijabetesa, saponini imaju i druge prednosti, i to:
- Smanjite masnoće u krvi i spriječite pretilost
- Povećati izdržljivost i ojačati fizičku
- Spriječiti nakupljanje krvnih pločica kako bi se izbjegli krvni ugrušci
- Liječite razne zdravstvene probleme uzrokovane alergijama, posebno astmom.
- Liječite poremećaje erekcije, posebno one povezane s dijabetesom.
- Spriječite stvaranje krvnih ugrušaka i nesanice.
3. Alkaloidi
Jedna od najvećih dobrobiti sjemenki mahagonija leži u sadržaju alkaloida. Dokazano je da se većina bolesti javlja kada je razina pH tijela preniska. Sve što zagađuje tijelo, poput toksina i slobodnih radikala, prirodna je kiselina. Sadržaj alkaloida učinkovit je za detoksikaciju i sprječava oksidaciju tijela jer naša tijela postaju lužnata. Alkalno stanje u tijelu može spriječiti rast stanica karcinoma.
Blagodati sjemena mahagonija za razne bolesti
Doznajmo više o ukupnoj učinkovitosti sjemena mahagonija na različite zdravstvene probleme na temelju vrsta problema u nastavku:
- Krvožilni sustav: koristan u smanjenju stanja hipertenzije, hiperlipidemije, ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara, napadaja, artritisa, proširenih vena, poremećaja cirkulacije krvi itd.
- Imunološki sustav: koristan u regulaciji i jačanju imunološkog sustava, antibakterijski, protuupalni, protuvirusni, protitumorski, protukancerogeni itd.
- Endokrini sustav (uključujući metaboličke probleme): Doprinosi poboljšanju problema s dijabetesom, neplodnošću, neplodnošću, hiposeksualnošću ili nedostatkom spolnog nagona, menstrualnim bolovima itd.
- Respiratorni sustav: ublažava kronični bronhitis, astmu, kašalj itd.
- Živčani sustav: ublažite smetnje spavanja, umor, stres, nesanicu, migrene itd.
- Starenje: Uklanja slobodne radikale i reaktivne izvore kisika.
- Probavni sustav (uključujući jetru, žučni mjehur i gušteraču): liječi čir na probavnom traktu, cirozu jetre, akutni hepatitis itd.
- Ostalo: Liječite alergije, pretilost itd.
Kako jesti sjeme mahagonija
Prije konzumiranja sjemenki mahagonija, popijte 1-2 čaše vode da očistite želudac kako bi proces apsorpcije bio bolji. Sjeme mahagonija može se jesti i prije i poslije jela.
- Da biste održali zdravo tijelo: Konzumirajte jedno sjeme mahagonija (male / srednje veličine) ili jednu kapsulu sjemena mahagonija svako jutro i večer.
- Za kronične bolesti: Uzmite 2 sjemenke mahagonija (srednje veličine) ili 2 kapsule sjemena mahagonija svako jutro, popodne i navečer.
Možete ga progutati ili ugristi na male komadiće, a zatim progutati vodom. Kad zagrizete, osjetit ćete vrlo gorak okus, ali može ubrzati apsorpciju u tijelu.
