Sadržaj:
- Utjecaj boje na ljudsko tijelo i um
- Kako djeluje terapija bojama?
- Klasifikacija boja koja može ublažiti stres i bolesti
- Kako se bojanke mogu nositi sa stresom?
U posljednje vrijeme bojanke preferiraju sve dobne skupine kao najzabavniji način rješavanja stanja povezanih sa stresom, poput nesanice, depresije, anksioznosti, astme, poremećaja u ponašanju itd. Možete odabrati svoju omiljenu boju za bojanje određenog uzorka ili slike i stvaranje zanimljivih slika.
No jeste li znali da se boja već dugo koristi kao terapija za liječenje raznih zdravstvenih problema?
Utjecaj boje na ljudsko tijelo i um
- Boja je jedan od jezika duše. Istraživanja pokazuju da boja potiče interakcije koje jezik nema.
- Boja utječe na percepciju udaljenosti (svijetle boje čine prostor velikim, visoki stropovi izgledaju manje visoki ako im se daju tamne boje, itd.).
- Nemaju svi ljudi i kulture isto razumijevanje boje.
- Boja utječe na energiju u tijelu. Ako prođete kroz sustav provjere tijela u zračnoj luci, zaslon prikazuje boju vaše čakre. Boja je također povezana s biološkom privlačnošću.
Pa, koja je vaša omiljena boja? Ovakva pitanja psihijatri često postavljaju kako bi razumjeli i odredili karakter osobe na temelju njene omiljene boje. Odgovori se mogu razlikovati ovisno o pojedincu i povezani su sa zdravljem i dobrobiti.
Ako imate nekoliko tjelesnih i emocionalnih poremećaja, a trebate uravnotežiti sustav čakri ili prirodne energetske centre tijela, kromoterapija ili terapija bojama mogu biti metoda liječenja. Boja utječe na raspoloženje, jer boje imaju specifičnu valnu duljinu i energiju.
Kako djeluje terapija bojama?
Prije tisuće godina drevne kulture u Egiptu, Kini i Indiji gradile su velike prostorije u kojima su se pacijenti kupali svjetlošću filtriranom kroz više ploča ili vitraja. Vjeruje se da ovo može vratiti umorno i bolesno tijelo. Danas se ove metode još uvijek koriste za liječenje odraslih i djece s poteškoćama u čitanju.
Liječnici vjeruju da boja pomaže prilagoditi emocionalno, fizičko i mentalno stanje. Moderni terapeuti u boji često kombiniraju ovu metodu s drugim tehnikama, poput aromaterapije, kristala, masaže, joge itd.
Klasifikacija boja koja može ublažiti stres i bolesti
- Crvena. Crvena je simbol vatre, ljutnje i ljubavi. Crvena stimulira korijensku čakru, u dnu kralježnice. Crvena boja uzrokuje povećanje hemoglobina, kako kod osoba s anemijom, tako i kod bolesti povezanih s krvlju. Ne liječite rak crvenom bojom jer ova boja može potaknuti rast stanica.
- naranča. Narančasta boja stimulira svete čakre, što je simbol sreće. Narančasta potiče kreativnost i entuzijazam. Naranča utječe na probavni sustav, povećava aktivnost štitnjače i ublažava grčeve i grčeve u mišićima.
- Žuta boja. Žuta boja jača živce i um. Žutica djeluje na stanja želuca, jetre, dijabetesa i pomaže u obnavljanju ožiljnih tkiva.
- Zelena. Poznate kao prirodne boje. Zelena boja stimulira srčanu čakru, a koristi se i za liječenje stanja poput prehlade, gripe, čira, poboljšava vizualizaciju, jača imunološki sustav i gradi mišiće, kosti i stanice.
- Plava. Povezan s grlenom čakrom. Simbol je hladnog i smirujućeg. Plava boja može pomoći kod vrućice, glavobolje, povišenog krvnog tlaka, astme i ublažiti upalu (protiv svrbeža, antistres).
- Indigo. Ova boja pomaže u prevladavanju mentalnih poremećaja, kao i potiče čakru obrva koja regulira tjelesnu i duhovnu percepciju.
- Ljubičasta. Meditacija boji, usporava prekomjerno srce, stimulira imunitet, liječi nesanicu i pomaže detoksikaciji.
Kako se bojanke mogu nositi sa stresom?
Bojanke su metoda terapije bojama povezana s art terapijom. Mnogi terapeuti primijetili su značajno poboljšanje kod svojih pacijenata kroz art terapiju. Istraživanja pokazuju da art-terapija pomaže ženama s rakom smanjiti simptome emocionalnog stresa. Osim dragog kamenja, kristala i drugih medija za terapiju bojom, bojanke su jedan od omiljenih medija za umjetnost i terapiju bojama.
Bojanke vam mogu pomoći da se usredotočite i da vam pomognu da se opustite i oslobodite negativnih misli kroz boje i oblike. Uz to, istraživanje neuropsihologa Dr. Stand Rodski, koji je i autor bojanki, rekao je da se tijekom bojanja s pulsom i moždanim valovima dogodi nešto izvanredno. To je dobar znak da terapija može pomoći u postizanju istih blagodati kao i meditacija.
