Zašto muškarci spavaju brže nakon seksa (a žene ne)

Dame, jeste li ikad primijetili da nakon vruće seksualne sesije vaš partner čvrsto spava pored vas bez puno muke? Zapravo, seks se reklamira kao aktivnost zbog koje možete bolje spavati jer oslobađa brojne hormone zbog kojih se osjećate opuštenije i pospanije pa lakše zaspite. Ali zašto je ovaj fenomen spavanja nakon seksa češći kod muškaraca - dok vi ostanete spavati, žalosno jadikujući nad nebom? Ispada da iza toga stoji biološko objašnjenje.

Zašto muškarci spavaju brže nakon seksa od žena?

1. Primitivni ljudski instinkti

Evolucijski gledano, glavni cilj ljudi na zemlji je stvoriti što više potomstva, a tehnički bi im san zasmetao u potrazi. No, san se može tretirati kao način da se odmori i napuni energijom prije nego što ponovno započne sljedeću rundu.

2. Seks je zamorniji za muškarce nego za žene

Jednostavno rečeno, seksualne aktivnosti često se javljaju noću i u krevetu, dvije stvari koje su usko povezane sa vremenom spavanja ili odmora. Noću je jedino vrijeme kada vi i vaš partner možete seksati slobodnije i ugodnije, a da se ne zamarate razmišljanjem o drugim dnevnim rutinama ili mogućnosti da ih djeca uhvate.

I na kraju krajeva, seks sam po sebi zna biti fizički naporan, posebno za muškarce nego za žene. Mark Leyner i Billy Goldberg, MD, autori knjige Zašto muškarci zaspavaju nakon seksa?, Dalje objašnjavaju da napori tijekom seksa i nakon vrhunca iscrpljuju glikogen koji stvara energiju prisutan u mišićima. A budući da muškarci imaju više mišićne mase od žena, muškarci postaju umorniji nakon seksa. Dakle, kad je seks završen, prirodno je da se muškarac osjeća pospano.

3. Muški orgazam brže (i lakši) od ženskog

Istraživanje pomoću pozitronske emisijske tomografije (PET) pokazuje da je glavni orgazam da biste postigli orgazam, osloboditi se "svih strahova i tjeskobe". Čineći to, osim što troši mentalnu energiju, također ima tendenciju opuštanja osjećaja što može objasniti sklonost osobe da prije spavanja zaspi.

Zatim, postoji nekoliko živaca koji igraju važnu ulogu tijekom orgazma. Jedno od njih je nucleus accumbens, područje mozga povezano s užitkom i nagradom oslobađanjem odašiljača, nazvano dopamin. Osim seksa, dopamin se može osloboditi i stimulacijom lijekova, poput amfetamina i kokaina, kofeina, nikotina i čokolade.

To je možda jedan od čimbenika zbog kojih orgazam može biti naporan. Kada se istodobno stimuliraju svi živci u mozgu, to može prikriti razlike između pojedinih živčanih funkcija. U vrhuncu se deaktivira područje mozga bočno od orbitofrontalne kore koja se nalazi iza oka. Ovo je područje odgovorno za kontrolu ponašanja i razuma. To je vjerojatno razlog zašto se ne možete usredotočiti na druge stvari oko sebe (uključujući partnera koji želi vrijeme provoditi vani, već samo želite odmah krenuti u krevet.

4. Učinci nakon orgazma kod muškaraca razlikuju se od onoga što žene doživljavaju

Važan dio orgazma je neka vrsta vizije tunela - i ona ne ublažava samo vanjske smetnje, poput kucanja na vrata i vanjske građevinske buke. Pogotovo ih žene nakon učinka orgazma zapravo čine vrlo fokusiranima. Razlog je taj što se orgazmi doista grade s punim fokusom na postizanje zadovoljstva, čineći nas slijepima za druge stimulanse, bilo fizički ili mentalno.

Studija iz 2005. godine iz Nizozemske pokazala je da se dijelovi ženskog mozga koji reguliraju osjećaje, amigdala i hipokampus, zapravo isključuju čim se jači orgazam. Postajemo vrlo fokusirani na senzacije i užitke, umjesto da razmišljamo o ljubavi, brizi ili bilo čemu drugom. Dio ponašanja koji regulira rad mozga također je mrtav, pa se također ne kontroliramo iz straha da ćemo biti osuđeni. Jednom kad siđemo s vrhunca, vraćamo se svojim tijelima, naša svijest se resetira i naša se emocionalna inteligencija vraća u normalu.

U međuvremenu, nakon što muškarci dožive orgazam, obično dožive razdoblje oporavka (vatrostalno), zbog čega se ne mogu brzo vratiti uzbuđenju. To zajedno s faktorom umora, čini da muškarci općenito teže "odustati" i žele odmah ići spavati. S druge strane, žene nisu uvijek u stanju postići orgazam nakon seksa (što ih sprječava u stvaranju hormona koji potiču spavanje), ali također nemaju iscjedak iz rodnice poput muškaraca.

Stoga su skloniji biti oprezniji i osvježeniji nakon seksa, jer ne prolaze kroz isto orgazmičko razdoblje, i žele sljedeći krug mogućnosti postizanja očekivanog orgazma kada se njihov partner samo želi odmoriti.

5. Žene imaju veći nagon za sklapanjem nakon seksa (afterplay)

Nakon orgazma i muškarci i žene oslobađaju kemikalije oksitocin, prolaktin, gama amino maslačnu kiselinu (GABA) i endorfine. Svaka pridonosi osjećaju opuštenosti i pospanosti nakon seksa. Poznato je da hormon oksitocin ima nekoliko učinaka, uključujući formiranje ponašanja maženje, stimulacija kontrakcije glatkih mišića maternice tijekom porođaja i stimulacija popuštanja majčinog mlijeka u žena.

Također se naziva i "hormonom maženja", jer stvara potrebu za jačanjem veze s partnerom. No, u jednoj je studiji dokazano da oksitocin otupljuje intimno ponašanje muškaraca jer pokreće oslobađanje melatonina, hormona koji izaziva pospanost.

Prolaktin je još jedan čimbenik koji je razlog zašto muškarci brže spavaju nakon seksa. Ovaj se hormon proizvodi u hipofizi, a njegova najpoznatija funkcija je poticanje proizvodnje mlijeka. Vjeruje se da prolaktin ublažava seksualno uzbuđenje nakon orgazma i oslobađa misli o seksu. Razina prolaktina raste tijekom spavanja, a pokusne životinje kojima se ubrizgava ovaj hormon mogu odmah nakon toga postati iscrpljene i pospane. Dakle, prolaktin izgleda kao da bi mogao biti krivac.

Štoviše, muško tijelo prirodno proizvodi do četiri puta više prolaktina nakon orgazma od odnosa nego nakon masturbacije iz nepoznatih razloga, pokazalo je nedavno istraživanje.