Sadržaj:
- Zašto vam je mučno nakon što jedete masnu hranu?
- Pazite kada se pojavi mučnina
- Kada posjetiti liječnika?
- Kako se nositi s mučninom zbog jedenja masne hrane?
Je li vam ikad bilo mučno nakon što ste pojeli masnu hranu? Hrana koja sadrži ulje djeluje privlačno. Curryju ili prženoj piletini teško je odoljeti na jeziku. Ali ne može sve vaše tijelo ulje uzimati zdravo za gotovo. Zašto je to? Pogledajte sljedeće objašnjenje.
Zašto vam je mučno nakon što jedete masnu hranu?
Masna hrana očito ima puno masnoća. Kad jedete masnu hranu, želudac vašem mozgu šalje signale da usporava pražnjenje želuca. To se radi kako bi se spriječilo istodobno izbacivanje i puštanje viška masnoće u krvotok. Ako se to dogodi, može začepiti vaš krvožilni sustav i barem ćete prvo osjećati mučninu.
Masnoće u masnoj hrani sporije se probavljaju jer se moraju razgraditi na manje čestice prije nego što uđu u tanko crijevo. To će trebati više vremena da se masnoća probavi i na kraju će se dugo taložiti, uzrokujući nakupljanje želuca i druge probavne smetnje. Zbog kratkoročnog učinka, da, nije rijetkost da osjećate mučninu i na kraju povratite.
Pazite kada se pojavi mučnina
Obratite pažnju i na trenutke kada vam masnu hranu muči. Mučnina koja se pojavi nakon jedenja masne hrane može ukazivati na probavne poremećaje kao što je upala želuca koja stvara plitku rupu na stijenci želuca (peptični čir). Pa, ako se mučnina osjeti nakon 1 do 8 sati nakon jedenja masne hrane, to je možda posljedica trovanja hranom.
Kada posjetiti liječnika?
Kada se želudac osjeća mučno nakon jedenja masne hrane, bolje je odmah se obratiti liječniku. Ovi simptomi mogu ukazivati na znakove alergije ili čak na nešto što je povezano s probavom. Mučnina se obično povuče u roku od 6 do 24 sata i može se liječiti kod kuće. Ali, evo znakova neprirodne mučnine na koje biste trebali pripaziti i požuriti do najbliže klinike ili zdravstvenog centra:
- Mučnina završava povraćanjem koje traje više od nekoliko sati
- Mučnina i proljev
- Blijedi i hladni znoj
- U pratnji vrućice ili visoke tjelesne temperature
- Niste se popiškili 6 sati
Kako se nositi s mučninom zbog jedenja masne hrane?
Evo nekoliko stvari koje možete učiniti ako vam je mučno nakon što jedete masnu hranu:
- Kada vam je mučno nakon jedenja masne hrane, dobro je napraviti šalicu tople vode i iscijediti 1 svježi limun. Pomiješajte s 1 žličicom šećera. Pijte odmah, držite tijelo uspravno i ne stvarajte trbuh u depresiji.
- Uzmite dvije mahune kardamoma, zdrobite ih i ne zaboravite pružiti kameni šećer. Da biste ublažili mučninu nakon jedenja masne hrane, oboje možete jesti polako dok mučnina ne popusti.
