Sadržaj:
Neki ljudi vrlo lako plaču, čak i od gledanja tužnih filmova ili slušanja dirljivih priča. S druge strane, postoje i ljudi kojima je jako teško zaplakati iako se zapravo osjećaju tužno. Što je uzrokovalo razliku?
Zašto ljudi plaču?
Plač je prirodan ljudski odgovor na emocionalni ispad koji proživljavaju. Emocije zbog kojih osoba plače obično su bol i tuga, ali postoje i druga stanja koja ih mogu pokrenuti.
Na primjer, osoba može lako zaplakati kad vidi nešto lijepo ili kad se osjeća dirnuto. Uopće ne osjećate negativne emocije, ali reagirate na isti način kao i ljudi koji doživljavaju tugu.
Plač je zapravo znak da vam se nešto događa. Bez obzira jeste li toga svjesni ili ne, možda se osjećate tužno, frustrirano, proživljavate bijes ili jednostavno želite privući tuđu pažnju.
Vjeruje se da ovo ponašanje pruža olakšavajući učinak jer vaše tijelo oslobađa hormone koji izazivaju stres i razne vrste toksina koji ga prate. Olakšanje koje dolazi u konačnici smanjuje rizik od depresije i tjeskobe. Ovo je prednost za one koji lako plaču.
Tu se ne zaustavlja, plač je također povezan s funkcijom ljudi kao društvenih bića. Ovo ponašanje generira empatiju za one oko vas, posebno za one s kojima ste u dobrim odnosima.
Zašto neki ljudi lako plaču?
Ljudi koji puno plaču možda su upoznati s porugom "plači". Zapravo, plakanje vas ne čini slabom osobom. Ovo ponašanje zapravo pokazuje da ste mentalno snažni.
Plač je samozaštitni mehanizam kada doživite neodoljivu emociju. Ako vas određena emocija rasplače, to znači da možete pronaći zdrave načine da izrazite tu emociju.
Vi za kojima je lako zaplakati nisu ljudi koji su uvijek tužni. Umjesto toga, bit ćete zdraviji, sretniji i sposobniji za razumijevanje sebe. Usudite se 'komunicirati' plačem i iskreni ste prema sebi i drugima.
Zapravo, tendencija plakanja ima brojne prednosti. Između ostalog, jačanje odnosa s drugim ljudima, ubrzavanje samoizlječenja i tjelesno i psihološko zdravlje.
Onda, što je s ljudima koji ne plaču lako?
Nemogućnost plakanja također je prirodna stvar. Međutim, ovo stanje može biti i znak melankolične depresije. To je posebno slučaj ako je nemogućnost plakanja u tijeku ili utječe na vaš život.
Izraz "melankolija" često se koristi za opisivanje ljudi koji su osjetljivi i lako plaču. Karl Jaspers, stručnjak za područje mentalnih poremećaja, daje malo drugačiju definiciju.
Prema njemu, melankolični ljudi ne razumiju kako se osjećaju. Čini se da imaju zidove koji se ograničavaju od emocionalnih provala. Ovaj ih zid onemogućava prepoznati ili jednostavno osjećati emocije.
Ne plakati lako nije znak da ste žilava osoba. S druge strane, ovo zapravo može biti loše za vaše mentalno zdravlje. Pogotovo ako se uvijek namjerno suzdržavate od plakanja.
Plači kad ti se to radi. Zanemarite zabludu da samo slabi ljudi plaču. Glasno plakanje je normalno ponašanje, a može čak i koristiti vašem mentalnom zdravlju.
Fotografija ljubaznošću: NY Post
