Sadržaj:
- Nazvavši dijete "debelim", tjera ga da se i dalje deblja
- Što bi roditelji trebali učiniti?
- 1. Pitajte dijete
- 2. Naučite djecu da se bave ljudima koji nazivaju "debelima"
- 3. Razgovarajte izravno s osobom koja dijete naziva debelim
- 4. Pobrinite se da dijete usvoji zdrav način života
Većina djece kod kuće ima jedinstveni poziv. Bilo od roditelja ili ljudi oko njega. Na primjer, ako dijete zovete „debelim“ ili „bucmastim“, ima bucmasto tijelo bucmastih obraza. Iako zvuči smiješno, jeste li znali da to što dijete nazivate „debelim“ može ga još više udebljati? Kako bi to moglo biti? Pogledajte sljedeće objašnjenje.
Nazvavši dijete "debelim", tjera ga da se i dalje deblja
"Eh, debeli, kamo ideš?" Često možete čuti kako se susjedi ili članovi obitelji tim pozivom pozivaju na vašeg mališana. Možda se čini trivijalnim, no nedavna istraživanja otkrila su da utječe na dječje zdravlje.
Studija provedena u svibnju 2019. izvijestila je da djeca koja imaju poziv na masnoću, masnoću i tako dalje imaju tendenciju brzog debljanja u sljedećih nekoliko godina. Zašto to što dijete naziva „debelim“ može natjerati ga da se udeblja?
Ovo je istraživanje promatralo 110 djece i adolescenata koji imaju prekomjernu težinu i kojima prijeti pretilost. Zatim su istraživači zamolili djecu da popune upitnik o tome koliko su ih često nazivali masnim ili drugim imenima povezanim s tjelesnom težinom.
Rezultati su pokazali da su djeca koja su se često nazivala masnoćom, pretilom ili drugim izrazima koji se odnose na tjelesnu težinu dobila 33% više kilograma od one koja nisu imala oznaku vezanu uz težinu. Također je poznato da imaju porast masne mase od 91% godišnje.
Istraživači su zaključili da ga zadirkivanje ili nazivanje djetetom „debelim“ čini stresnim. To stanje tada utječe na fiziologiju tijela i tjera djecu da iskažu osjećaje uznemirenosti i bijesa jedući nezdravu hranu.
Što bi roditelji trebali učiniti?
Pokazalo se da spominjanje i izrugivanje djece koja su pretile, pretile ili su povezane s njihovom težinom ima negativan utjecaj na djecu. Ne samo da njegova težina nastavlja dobivati, poziv također može ubiti samopouzdanje djeteta.
Citirani sa stranice Zdrava djeca, zbog loših poziva djeca se mogu osjećati izolirano, posramljeno i tužno. Kao rezultat toga, povući će se iz školskih aktivnosti, a okolina je ranjiva da ih naziva nadimkom koji ne voli.
Da bi se to prevladalo, potrebna je uloga roditelja. Evo nekoliko savjeta za rješavanje djece koja se nazivaju debelima.
1. Pitajte dijete
"Vrlo je važno pitati dijete je li podvrgnuto bilo kakvim zadirkivanjima, uključujući i težinu u školi ili u okolini", kaže dr. Natasha Schvey, predavač psihologije sa Sveučilišta Uniformed Services u Washingtonu.
Naglasite djetetu da ne zaslužuje da se iz njega ismijavaju ili se loše pozivaju. Bilo da se radi o težini, boji kože ili drugim nedostacima.
Ako znate da vaše dijete doživljava ovu vrstu zadirkivanja ili ne, to vam može pomoći da bolje razumijete kako djetetu pomoći da se riješi ovog problema.
2. Naučite djecu da se bave ljudima koji nazivaju "debelima"
Roditelji nisu uvijek u mogućnosti izbjeći dijete zbog ruganja 24 sata. Dakle, naučiti djecu da se nose s tim je najbolji način. Kad dijete nazovu lošim naslovom, zamolite dijete da ostane mirno i da se ne zamara s tim.
Dajte razumijevanje da će se, ako vaše dijete reagira bijesom, tjeskobom ili suzama, ljudi još više ismijavati. Zapravo, poruge bi mogle biti još gore nego prije.
Pazite da poruge ljudi neće biti važne jer vaše dijete i dalje može činiti dobre stvari.
3. Razgovarajte izravno s osobom koja dijete naziva debelim
Ako uhvatite scenu s vida, morate poduzeti akciju. Razgovarajte s ljudima koji vaše dijete nazivaju debelim ili drugim porugama da je njegov stav loš i da loše utječe na djetetove emocije.
Pokušajte razgovarati mirno i odaberite prave riječi kako bi ih se moglo dobro primiti.
4. Pobrinite se da dijete usvoji zdrav način života
Osim što se bavite djecom koja se ne nazivaju „debelima“, trebate i djecu natjerati na zdraviji način života. Osim što ćete izbjegavati ljude koji će vaše dijete nazivati debelima, održavanje zdravog načina života također će djecu udaljiti od različitih rizika od bolesti, poput pretilosti.
Obratite pažnju na izbor i dijelove hrane koju djeca konzumiraju. Zatim usvojite dobre prehrambene navike, kao što je jedenje na vrijeme, nespavanje odmah nakon jela i mirno jedenje. Uz to, povećajte djetetovu tjelesnu aktivnost pozivanjem na vježbanje.
Ako imate poteškoća s gubitkom kilograma kod svog djeteta, nemojte se ustručavati posavjetovati se s liječnikom ili dječjim nutricionistom.
Fotografija ljubaznošću: Sunlight Phamacy.
x
