Sadržaj:
- Koje su blagodati djevičanskog kokosovog ulja?
- 1. Oštriti kognitivnu funkciju mozga
- 2. Ubija bakterije i viruse koji uzrokuju infekciju
- 3. Smanjivanje učestalosti napadaja u djece
- 4. Glatka probava
- 5. Pomaže vam u mršavljenju
Vjeruje se da djevičansko kokosovo ulje (VCO), zvano djevičansko kokosovo ulje, ima višu kvalitetu od običnog kokosovog ulja, jer oboje prolaze kroz različite procese ekstrakcije. Djevičansko kokosovo ulje dobiva se izravno iz svježeg kokosovog mlijeka bez prolaska kroz postupak zagrijavanja, rafiniranja, izbjeljivanja i mirisa tako da ne mijenja prirodna svojstva ulja. I ispostavilo se, zdravstvene prednosti djevičanskog kokosovog ulja nevjerojatne su.
Koje su blagodati djevičanskog kokosovog ulja?
1. Oštriti kognitivnu funkciju mozga
Jedno od najkorisnijih svojstava djevičanskog kokosovog ulja je sadržaj masnih kiselina srednjeg lanca (MCT).
MCT se ne samo da lakše apsorbira u jetri od ostalih vrsta masnih kiselina, već se i brže metaboliziraju. To znači da se ove zdrave masne kiseline mogu dalje prerađivati u ketone koje mozak može iskoristiti kao svoj glavni izvor energije. Zajedno s prehranom s niskim udjelom ugljikohidrata, unos ketona može osigurati do 70% energetskih potreba mozga, a pokazalo se da ima mogući terapeutski učinak kod ljudi koji pate od gubitka pamćenja, kao u slučaju Alzheimerove bolesti.
Uz to, jedinstveni fenolni spojevi i hormoni koji se nalaze u djevičanskom kokosovom ulju mogu spriječiti agregaciju beta amiloidnog peptida, što je dio vodeće teorije o uzrocima Alzheimerove bolesti.
2. Ubija bakterije i viruse koji uzrokuju infekciju
Gotovo 50 posto masnih kiselina u djevičanskom kokosovom ulju čini laurinska kiselina. Kada se laurinska kiselina probavi, ove zdrave masne kiseline pretvaraju se u tvar koja se naziva monolaurin. Poznato je da laurinska kiselina i monolaurin ubijaju štetne patogene koji uzrokuju infekcije, poput bakterija, virusa i gljivica.
Točnije, pokazalo se da dvije tvari u kokosovom ulju mogu ubiti bakteriju Staphylococcus aureus (vrlo opasan patogen) i kvasac Candida Albicans, čest uzročnik mnogih gljivičnih infekcija. Također je poznato da je laurinska kiselina dobra za vaše zdravlje srca smanjenjem ukupnog kolesterola i povećanjem dobrog kolesterola.
Dokazane blagodati djevičanskog kokosovog ulja su prevencija i liječenje čira na želucu, šupljina i trovanja hranom.
3. Smanjivanje učestalosti napadaja u djece
Sadržaj MCT u djevičanskom kokosovom ulju šalje se izravno u jetru da bi se preradio u ketone koji se šalju u mozak kao glavni izvor energije. Ako se djevičansko kokosovo ulje redovito konzumira zajedno s prehranom s niskim udjelom ugljikohidrata, to zauzvrat povećava koncentraciju ketonskih tijela u krvi, što može pomoći u smanjenju učestalosti napadaja kod djece s epilepsijom - čak i kod djece čiji napadaji ne mogu biti kontrolirani lijekovima.
4. Glatka probava
Djevičansko kokosovo ulje igra veliku ulogu u pomaganju boljem probavnom sustavu pomažući tijelu da učinkovitije apsorbira vitamine i minerale topive u mastima, poput magnezija i kalcija. Nekoliko je studija pokazalo da MCT u djevičanskom kokosovom ulju zapravo mogu pospješiti potpunu razgradnju i probavu lipida povećavajući učinkovitost enzima povezanih s metabolizmom.
5. Pomaže vam u mršavljenju
Osim što pomaže u borbi protiv pamćenja i poremećaja mozga, pokazalo se da konzumacija masnih kiselina srednjeg lanca, pronađenih u djevičanskom kokosovom ulju, povećava broj kalorija koje sagorijevate u usporedbi s drugim masnim kiselinama. Drugim riječima, tijelo lako može pretvoriti masnoću koja se koristi u energiju. Ketoni, kao oblik energije proizvedene metabolizmom masti, imaju učinak na smanjenje apetita.
Uz to, djevičansko kokosovo ulje čini se vrlo učinkovitim u smanjenju masnoća na trbuhu, što je najopasnije od svih naslaga masnog tkiva u tijelu i čvrsto je povezano s mnogim kroničnim bolestima.
Ova metoda je važna za ljude koji prolaze program mršavljenja, jer u osnovi djevičansko kokosovo ulje pomaže povećati vaš metabolizam. Jedno je istraživanje pokazalo da dnevni unos 15-30 grama MCT-a povećava potrošnju energije u 24 sata i do 5 posto (oko 120 kalorija dnevno). Stoga blagodati djevičanskog kokosovog ulja uključuju i dramatično pomaganje mršavljenju ako se konzumira dugoročno.
