Sadržaj:
- Što je to aktivni ugljen?
- Koje su prednosti pića aktivni ugljen?
- jeaktivni ugljen učinkovit u uklanjanju toksina zar ne?
- Nemojte bezbrižno piti napitak s aktivnim ugljenom
Piće aktivni ugljen odnedavno sve više pokazuje svoju popularnost kao zdravo piće. Mnogi proizvođači sokova nude sok od limunskog ugljena (limunada od aktivnog ugljena), koja je smjesa vode, pravog limunovog soka, prirodnih zaslađivača i aktivnog ugljena aktivni ugljen. Iako je crno-bijele boje i često nas podsjeća na lokve u kanalizaciji, okus je opisan kao običan sok od limuna, iako je tekstura pomalo gruba kreda.
Proizvođač tvrdi da piće sadržiaktivni ugljen Može vam pružiti izgled zdrave, blistave kože, bolju probavu, riješiti se sinoćnjeg mamurluka i riješiti svih loših toksina u tijelu. Je li istina da je ovaj mlazni crni napitak koristan za zdravlje?
Što je to aktivni ugljen?
Ugljen koji dodate u svoje piće ne potječe od iste vrste ugljena koji se koristi za roštiljanje na roštilju. Aktivni ugljen je ugljik proizveden iz starih ljuski palminog ulja, bambusa ili piljevine koji je prošao poseban postupak aktivacije kako bi povećao svoj apsorpcijski kapacitet.
Postupak aktiviranja ugljena vrši se natapanjem određenih kemikalija. Tada će se aktivni ugljen dalje obrađivati kako bi bio siguran za konzumaciju i stavljati u pića koja vidite na prodajnim mjestima zdravstvenih napitaka.
Koje su prednosti pića aktivni ugljen?
Glavna tvrdnja pića aktivni ugljen ono što obično pronađete u komercijalnim prodajnim mjestima jest pomoći u detoksikaciji i riješiti se štetnih stranih tvari u tijelu.
Poznato je da ugljen može apsorbirati nečistoće do 100 do 200 puta veću od njegove težine. U međuvremenu, kroz postupak aktivacije tvrdi se da aktivni ugljen može apsorbirati masu toksina i nečistoća do tisuće puta veću od vlastite težine, pa se tvrdi da je aktivni ugljen vrlo dobar prirodni sastojak za ispiranje toksina iz tijela. .
Uz to, šuška se da je ovo mlazno crno piće korisno za dodatni energetski poticaj, dajući koži glatki sjaj i zacjeljujući vas od mamurluka sa sinoćnjeg pića. Ovo je zbog aktivni ugljen radi na čišćenju toksina i zaostalog alkohola u bubrezima i krvotoku. Piće aktivni ugljen također je tvrdio da može smanjiti naslage na trbuhu.
jeaktivni ugljen učinkovit u uklanjanju toksina zar ne?
Aktivni ugljen doista je učinkovit za privlačenje toksina u tijelu. Detoksikacijska svojstva aktivni ugljen Medicinski radnici već su je dugo dokazali kao lijek za trovanje alkoholom i predoziranje drogama. Ova ugljična tvar djeluje poput spužve, vežući se za toksine i upijajući ih prije transporta u krvotok.
Ali ono što treba razumjeti je, aktivni ugljen tijelo ne može probaviti. To znači da će nakon apsorpcije toksina u tijelu ostaci aktivnog ugljena koji sada sadrži toksine ostati u probavnom traktu i uklonit će se zajedno s ostatkom hrane. Ako su toksini probavni sustav već probavili (više ne u crijevima) i pronijeli ih krvotokom kroz tijelo, tada aktivni ugljen bio bi od male koristi za uklanjanje otrova. Stoga neke od tvrdnji o blagodatima napitaka od ugljena koje su gore opisane nisu sasvim u pravu.
Osim toga, "doza" aktivnog ugljena sadržana u piću aktivni ugljen Vrlo malo. Za usporedbu, obično se pacijentima s trovanjem ili predoziranjem daje oko 5-10 tableta aktivni ugljen na jedan gutljaj kako bi se postigao njezin optimalan proces detoksikacije. Dok u komercijalnim pićima sadrže najviše oko 1-2 žličice aktivnog ugljena, tako da ovo piće ne mora nužno imati učinak čišćenja koji želite. Osim toga, njegova djelotvornost i blagodati nikada nisu stvarno dokazani jakim kliničkim dokazima.
Nemojte bezbrižno piti napitak s aktivnim ugljenom
Ono što ljudi znaju kao "detoks" može se razlikovati od procesa detoksikacije u medicinskom svijetu. U hitnim slučajevima, poput predoziranja lijekom, uklanjanje velikih količina toksina bit će vrlo korisno za oporavak pacijenta u kratkom vremenu. Ali ako se niste jako otrovali, redovito konzumiranje napitaka s aktivnim ugljenom nije pametna ideja.
Aktivni ugljen vrlo je jaka detoksikacijska tvar i nema određene "uvjete i odredbe" o tome što može, a što ne može apsorbirati. Lauren Minchen, certificirani nutricionist iz New Yorka upozorava da zbog svoje nespecifične prirode u apsorpciji određenih spojeva, ugljen osim privlačenja toksina može vezati i brojne hranjive sastojke poput vitamina C, niacina, pirodiksina (vitamin B6), tiamina. (vitamin B1) i biotin. To čini da hrana ili piće koje konzumirate izgubi važne hranjive sastojke koji se u njima nalaze. Aktivni ugljen također može apsorbirati lijekove koje uzimate za oporavak.
Tijelo zapravo ima svoj mehanizam za uklanjanje toksina uz pomoć bubrega. Ako želite postići najoptimalnije rezultate detoksikacije kako biste uživali u njegovim blagodatima, uvijek je bolje biti zabrinut za zdravlje svojih bubrega i tijela u cjelini, nego se oslanjati isključivo na trendove u zdravoj hrani koji dolaze i odlaze.
x
