Sadržaj:
Biljni dodaci od biljnih listova, kore, voća, cvijeća i korijena koriste se od pamtivijeka za liječenje raznih bolesti. Jedan od biljnih dodataka koji su u širokoj cirkulaciji u zajednici su dodaci crnom kohošu. Od čega su ti dodaci i koje su njihove zdravstvene prednosti? Pročitajte više u ovom članku.
Zdravstvene dobrobiti dodataka crnom kohošu
Crni kohoš (Actaea racemosa) je cvjetnica čija se staništa nalaze u srednjoj i južnoj Sjevernoj Americi. Korijen ove biljke koristi se kao biljni čaj tisućama godina. Indijanci izvorno su crni kohoš koristili za liječenje zmijskih ugriza, poremećaja maternice i živčanih poremećaja.
Kako se tehnologija razvija, crni kohoš sve se češće prerađuje u dodatke prehrani. U Europi, biljni dodaci koji sadrže kombinaciju 20 mg crnog kohoša i refermina koriste se u posljednjih 40 godina za liječenje različitih simptoma menopauze - od valunga, promjena raspoloženja, suhoće rodnice i prekomjernog znojenja. Neke studije kažu da ova biljka pomaže smanjiti valunge i poboljšava raspoloženje i način spavanja žena tijekom menopauze.
Istraživači nisu sigurni kako ova biljka djeluje u ublažavanju simptoma menopauze. Jedno istraživanje provodilo je istraživanje o ženama u perimenopauzi i menopauzi tijekom oko šest mjeseci. Žene koje su uzimale ovaj lijek otprilike šest mjeseci izvijestile su da se njihovi simptomi menopauze bolje kontroliraju.
Preporučene doze za učinkovite dodatke crnom kohošu uključuju:
- Bolesti srca u postmenopauzi: 40 mg dnevno tijekom tri mjeseca, zaustavljeno, a zatim uzeto još tri mjeseca.
- Mentalno zdravlje u žena u postmenopauzi: 128 mg dnevno tijekom jedne godine.
- Gustoća kostiju u žena u postmenopauzi: 40 mg dnevno tijekom tri mjeseca.
Druge primjene ovog dodatka liječe nekoliko zdravstvenih stanja, poput problema s bubrezima, malarije, artritisa, upale grla, pomoći pri porodu i grčeva u želucu tijekom menstruacije.
Međutim, istraživanje blagodati dodataka crnom kohošu relativno je rijetko. Potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdila njegova učinkovitost i sigurnost.
Koje su nuspojave crnog kohoša?
Mnoge nuspojave cohosh dodataka nisu znanstveno dokazane. Potencijalne nuspojave mogu biti blage do ozbiljne. Rijetka, ali vrlo opasna, opasnost od nuspojava je oštećenje jetre. Ako u anamnezi imate poremećaje jetre, ne preporučuje se uzimanje ovog lijeka.
Također, izbjegavajte dodatke cohosh-u ako imate simptome koji bi mogli ukazivati na probleme s jetrom, poput bolova u želucu, žutice ili tamnog urina. Ostale nuspojave uključuju želučane tegobe, vrtoglavicu, glavobolju, mučninu, povraćanje, nizak krvni tlak i aritmije.
Dodaci crnom kohošu ne preporučuju se za vrijeme trudnoće ili tijekom dojenja. Postoji opasnost od ranog poroda za trudnice. Također, nije preporučljiva za upotrebu kod djece. Prije upotrebe provjerite da niste alergični na ovu biljku.
x
