Sadržaj:
- Je li u redu kupati se kasno navečer dok ste trudni?
- Rizici kupanja kasno navečer dok ste trudni
- Što izbjegavati kad se morate tuširati kasno navečer
Zbog vašeg zauzetog rasporeda tijekom dana, možda ćete se morati tuširati kasno navečer kad ste trudni. Tuširanje prije spavanja doista može učiniti da se osjećate ugodnije i bolje spavate. Međutim, postoji li opasnost koja se krije ako se tijekom trudnoće morate tuširati kasno navečer? Da biste saznali odgovor, razmotrite izravno sljedeće objašnjenje.
Je li u redu kupati se kasno navečer dok ste trudni?
Kupanje kasno navečer tijekom trudnoće u osnovi nije zabranjeno. Razlog je u tome što, bez obzira u koje vrijeme se tuširate, to ne utječe na stanje fetusa. Kupanje kasno navečer ili u zoru je u redu, ali uvijek biste trebali biti oprezni kada se tuširate.
Provjerite je li temperatura vode sigurna za trudnoću i vodite li računa i o svojoj sigurnosti tijekom kupanja. Također izbjegavajte kupanje predugo kasno navečer. Koža će postati suha i možete se prehladiti.
Rizici kupanja kasno navečer dok ste trudni
Iako kupanje kasno navečer tijekom trudnoće nije zabranjeno, budite oprezni. U većini slučajeva ljudi koji se tuširaju kasno navečer već su iscrpljeni od svojih svakodnevnih aktivnosti. Kao rezultat, koncentracija i koordinacija mogu se smanjiti. Ako niste oprezni, riskirate pad ili klizanje u kupaonici. Dakle, ako se morate tuširati kasno navečer dok ste trudni, uvijek se pobrinite za dovoljno čvrsto držanje oko vašeg stajanja.
Što izbjegavati kad se morate tuširati kasno navečer
Osim sigurnosnog faktora, postoji još jedna stvar na koju biste trebali obratiti pažnju. Ovo je temperatura vode koja se koristi za kupanje. Trudnice se ne bi trebale kupati u vrućoj ili hladnoj vodi. Idealna temperatura za trudnice tijekom kupanja je ispod 37 Celzijevih stupnjeva. Na ovoj temperaturi voda se obično osjeća toplom, a ne vrućom.
Kupanje kasno navečer dok ste trudni može vam navesti vrući tuš. Međutim, vrućim tuširanjem riskira se povećanje osnovne tjelesne temperature. Ako temperatura trudnice dostigne 38 stupnjeva Celzijevih i više, fetusu prijeti razvoj nepravilnosti ili nedostataka.
U međuvremenu, kupanje u vodi koja je prehladna poput leda riskira stezanje krvnih žila. To je opasno, jer će se u trudnica volumen krvi povećati i do dva puta. Ako se volumen krvi poveća, ali je njezin protok zaprečen, krvni tlak se može povećati. Može biti i oteklina u dijelovima tijela koji nisu opskrbljeni krvlju.
x
