Sadržaj:
- Koliko dugo se prosječna osoba tušira?
- Što je čišće: tuširati se dugo ili brzo?
- Kakav je učinak na zdravlje ako se predugo tuširate?
Koliko dugo se obično tuširate? Jeste li tip koji se dugo tušira ili brzo tušira? Zasad obični ljudi vjeruju da dugo tuširanje znači čišće. U međuvremenu, ljude koji se brzo istuširaju često nazivaju prljavim ili nečistim tuševima. Međutim, je li to istina? Što stručnjaci kažu o starom vs. ovu čistu kupku? Odmah pogledajte odgovor u nastavku, da.
Koliko dugo se prosječna osoba tušira?
Kupanje ovdje znači samo pranje i sapunanje tijela. Dakle, bez obzira na vrijeme provedeno u odijevanju, pranju zubi ili mokrenju. Prema istraživanju tvrtke Unilever s više od 100 kućanstava, prosječna osoba troši osam minuta samo na tuširanje. Druga su istraživanja zabilježila mješovite rezultate u rasponu od pet do deset minuta.
Što je čišće: tuširati se dugo ili brzo?
Bilo je krajnje vrijeme da napustite teoriju da stari tuš znači čišći. Razlog je taj što se stručnjaci za dermatologiju (kože) slažu da brzi tuš, koji traje pet minuta ili manje, zapravo može očistiti svu prljavštinu, ulje i bakterije koje se lijepe na vašem tijelu.
Dr. Stephen Shumack, koji je šef Australijskog koledža dermatologa, objasnio je da je brzi tuš dovoljno moćan da se riješi tjelesnog mirisa, znoja i viška ulja na površini kože. To je zato što su dijelovi vašeg tijela koji proizvode neugodne mirise samo vaši pazuhi i prepone, a ne cijelo tijelo.
U međuvremenu, s gledišta čistoće, brzim tuširanjem možete očistiti vaše tijelo. Ne znaju mnogi da na površini vaše kože postoje dobre i loše bakterije u ravnoteži. Dobre bakterije odgovorne su za sprečavanje infekcija koje mogu biti uzrokovane lošim bakterijama. Dakle, u osnovi vaše tijelo već ima poseban sustav za samočišćenje i zaštitu.
Za čišćenje kože ne trebaju vam antibakterijski sapun ili galone vode. Jedina područja koja trebaju temeljito čišćenje su pazuhi, prepone i stražnjica. To je zato što ti dijelovi tijela imaju više znojnih žlijezda od ostatka tijela. Dakle, lakše će se razmnožavati loše bakterije.
Kakav je učinak na zdravlje ako se predugo tuširate?
Možda ste navikli na dugo tuširanje. Međutim, ne zaboravite da je predugo tuširanje loše za zdravlje. Prema riječima dr. Stephen Shumack, dugim kupkama mogu se ukloniti prirodna ulja koja su zadužena za zaštitu kožnih tkiva. Tijelo ne može proizvoditi ulje ako nema svrhu, zar ne? Dakle, ako se izgube prirodna ulja na vašoj koži, vaša će koža zapravo biti osjetljivija na viruse, bakterije i razne kožne probleme poput ekcema, svrbeža i suhoće kože.
Osim toga, predugo kupanje također će poremetiti ravnotežu razine bakterija na površini kože. Antibakterijski sapun koji koristite vjerojatno će ubiti dobre bakterije. To je zato što sapun ne može znati koje su bakterije dobre, a koje loše. Kao rezultat, loše bakterije sve će više kolonizirati površinu vaše kože. Ovo je u opasnosti da izazove infekciju kvascem (kvascem) koju karakterizira pojava osipa ili svrbeža na koži. Stoga biste trebali izbjegavati kupanje duže od pet minuta.
