Sadržaj:
- Žičani grudnjaci povećavaju rizik od raka dojke, mit ili činjenica?
- Žičani grudnjak čini da majčino mlijeko nije glatko, mit ili činjenica?
- Savjeti za odabir najboljeg grudnjaka za grudi
- 1. Uspostavite držanje tijela
- 2. Prekomjerna težina ili velike grudi
- 3. Velike grudi u susjedstvu
- 4. Sportski grudnjak
Tijekom posjeta trgovini donjim rubljem počastit ćete se raznim vrstama grudnjaka. U rasponu od uobičajenih grudnjaka, žičanih, sportskih ili grudnjaka za njegu. Međutim, ženama je obično najteže odabrati između uobičajenog grudnjaka bez žica i grudnjaka s žicom. Zapravo, koja je vrsta grudnjaka najbolja za vaše zdravlje dojki? Je li to uobičajeni grudnjak ili žičani? Ne morate se više zbuniti, evo odgovora stručnjaka.
Žičani grudnjaci povećavaju rizik od raka dojke, mit ili činjenica?
Istraživanje iz 1995. otkrilo je da žičani grudnjaci povećavaju rizik od raka dojke. Srećom, stručnjaci su dokazali da rezultati ankete nisu istiniti.
Osim što se nije temeljila na odgovarajućoj medicinskoj osnovi, ova metoda istraživanja koja je izazvala pomutnju također je bila nevaljana. Mnogo je čimbenika koje su geodete, za koje se ispostavilo da nisu ni liječnici ni istraživači na području raka, jednostavno odbacili u stranu.
Studija u časopisu Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention 2014. uspjela je razotkriti mit da nedovoljno upregnuti grudnjaci mogu povećati rizik od raka dojke. Stručnjaci iz Centra za istraživanje raka Fred Hutchinson iz Sjedinjenih Država (SAD) dokazuju da ne postoji veza između upotrebe grudnjaka ispod žice i raka dojke.
Žičani grudnjak čini da majčino mlijeko nije glatko, mit ili činjenica?
Još jedan mit o kojem se prilično izvještava je da grudnjaci ispod žica nisu dobri za majke koje doje jer majčino mlijeko (ASI) postaje začepljeno. Prema opstetričaru i stručnjaku za majčinsku njegu s Medicinskog fakulteta Mount Sinai u SAD-u, dr. Carmit Archibald, ovaj je mit neistinit i uopće nema medicinskih dokaza.
Kako je objasnio dr. Carmitte, ako odaberete žičani grudnjak odgovarajuće veličine, vaš protok krvi ili proizvodnja mlijeka neće biti blokirani. Grudnjak sa žicom još je učinkovitiji u sprečavanju bolova u leđima kod dojilja nego grudnjak bez žica.
Savjeti za odabir najboljeg grudnjaka za grudi
Ako grudnjaci ispod žice ne uzrokuju rak, znači li to da su bolji od običnih grudnjaka? Nije nužno. Do sada nije bilo dovoljno istraživanja koja bi dokazala koji je grudnjak najbolji za zdravlje dojki. Prema riječima stručnjaka, sve to ovisi o obliku tijela i potrebama svake žene.
Evo stvari koje biste trebali uzeti u obzir prije nego što odaberete obični ili žičani grudnjak.
1. Uspostavite držanje tijela
Ako imate problema s grbavim držanjem, trebali biste odabrati grudnjak sa žicom. Grudnjak sa žicom može pružiti snažniju potporu grudima tako da se vaše tijelo neće previše naginjati prema naprijed da izdrži težinu dojke.
2. Prekomjerna težina ili velike grudi
Ženama s prekomjernom težinom ili velikim grudima grudnjaci ispod žice mogu pomoći da se dojke ne pojave ovješene ili ovješene. Međutim, imajte na umu da vas ispod žičanih grudnjaka zapravo stisnu ili se pojave crvene linije oko prsa.
To znači da nosite pogrešnu veličinu ili vrstu grudnjaka. Preporučujemo da odaberete veću veličinu ili nosite grudnjak sklekovi bežični.
3. Velike grudi u susjedstvu
Asimetrične grudi (velika jedna strana) su normalne i prilično česte. Da bi vam obje strane dojki izgledale uravnoteženo, možete koristiti žičane grudnjake. Veličina bi trebala odgovarati boku najveće dojke. Tada će slijediti silueta vaših grudi kupa na grudnjaku. Ako koristite uobičajeni grudnjak, vaš će grudnjak slijediti oblik velike jednostrane dojke.
4. Sportski grudnjak
Tijekom vježbanja dobra je ideja odabrati poseban, bežični sportski grudnjak. Razlog je taj što grudnjaci ispod žice mogu ograničiti kretanje tijela i fleksibilnost tako da vam je manje ugodno vježbati. Također, žičani grudnjaci skloniji su ozljedama kada se puno krećete.
Ne brinite, bežični sportski grudnjak može vam pružiti stabilnu potporu čak i ako se puno krećete.
x
