Dobra hrana i što treba izbjegavati ako imate tifus • zdravo zdravo

Tifus ili medicinski jezik nazvan trbušni tifus infekcija je koja napada probavni sustav zbog bakterija Salmonella typhi. Te bakterije ulaze u tijelo kontaminiranom hranom ili pićem. Ako imate ovu bolest, postoji neka hrana za oboljele od tifusa koju možete, a ne biste trebali jesti. Bilo što?

Koje se vrste hrane preporučuju oboljelima od tifusa?

Tifus se prenosi iz nečistih navika i okoline, poput rijetkog pranja ruku i dodirivanja zaraženih predmeta. Bakterije koje uzrokuju tifus mogu se širiti i iz hrane koju jedete.

Stoga je važno obratiti pažnju na hranu koju jedete kada patite od tifusa. Ako je pogrešno, postupak ozdravljenja kada se podvrgnete liječenju tifusa može biti otežan.

Sljedeće vrste hrane preporučuju se oboljelima od tifusa:

1. Mekana hrana

Tifus je vrsta bolesti koja inficira probavni sustav. Stoga vam se savjetuje da jedete hranu koja je mekana, kašasta i juha, poput kaše ili juhe. To je učinjeno kako bi se hrana lakše probavila.

Razlog je taj što je probavni sustav ljudi koji imaju tifus u lošem stanju i treba vremena da zacijeli. Uz to, davanje meke i mlohave hrane također je izbjegavanje komplikacija tifusa u obliku krvarenja u crijevu i crijevnog perforacije (na crijevnom zidu se pojavljuju rupe).

Citirano s klinike Cleveland, savjetuje se da žvačete hranu dok tekstura ne postane poput pire krumpira. Što ga više žvakate, tijelo će ga lakše probaviti.

2. Hrana bogata kalorijama i hranjivim sastojcima

Kalorična hrana pomoći će vam da ubrzate oporavak tifusa. To je zato što će visoke kalorije spriječiti drastičan gubitak kilograma zbog tifusa.

Osim što imate visoku kaloriju, morate paziti i na hranjivi sadržaj u hrani kada bolujete od tifusa. Jedan od njih je protein. Proteini su vrlo korisni za tijelo jer su izvor energije i građevinskih tvari koje djeluju u rastu i održavanju oštećenog tkiva.

Osobama s tifusom unos hrane bogate proteinima neophodan je kako bi se ubrzao proces ozdravljenja i ojačao imunološki sustav. To je zato što je protein u stanju popraviti tjelesne stanice oštećene infekcijom.

Neki dobri izvori proteina za tifus uključuju:

• Pileća prsa
• Pileća jetra
• Jaje
• Riba
• Tofu
• Tempe

Kao što je prethodno objašnjeno, ovu hranu treba učiniti mekšom i manje veličine. Možete je skuhati ili napraviti juhu ili kuhati na pari.

Način kuhanja trebali biste izbjegavati prženjem. Prženje ovih prehrambenih proizvoda otežat će i probavu probavu osobe s tifusom.

I ne samo to, jaja, jogurt i sir vrlo su lako probavljivi i mogu biti dobar izvor proteina. Jogurt vam može pomoći ublažiti dosadne simptome tifusa, a to je proljev.

3. Hrana s malo vlakana

Jedno od prehrambenih ograničenja koje oboljelima od tifusa ne bi trebalo privremeno jesti jest jesti hranu koja sadrži visoku razinu vlakana. To je zato što je hrana koja sadrži puno vlakana teško probavljiva i može nadražiti već upaljena crijeva.

Ako želite jesti voće i povrće, savjetuje vam se da jedete voće i povrće s niskim udjelom vlakana. Uz to, pazite da povrće koje jedete bude kuhano kako biste izbjegli onečišćenje.

Evo prijedloga koje možete učiniti da jedete povrće i voće kad pate od tifusa:

• Voće bez pulpe
• Banana
• Avokado
• Jabučni umak
• Zrelo voće bez kožice i sjemenki
• Krumpir bez kože
• Rajčica bez kože i sjemenki

Možete jesti i drugu hranu s malo vlakana, poput tjestenine, bijele riže, krumpira, bijelog kruha i tako dalje.

4. Tekućine

Ravnotežu elektrolita i vode u tijelu vrlo je važno održavati kako biste se brzo oporavili od tifusa. Dakle, pijenje puno vode obaveza je koju morate učiniti da biste ubrzali zacjeljivanje tifusa.

Jedna od posljedica tifusa je proljev, a probavni poremećaji mogu vas dehidrirati. Stoga je ispunjavanje zahtjeva za tekućinom važno. Pijte najmanje 6-8 čaša vode dnevno.

Osim vode za piće, možete jesti i umak od povrća ili voćni sok. Oboje mogu nadomjestiti elektrolite izgubljene zbog proljeva. Ako se dehidracija pogorša, odmah otiđite u bolnicu na daljnje liječenje.

Koju hranu treba izbjegavati oboljelim od tifusa?

Ljuta hrana je apetitna, ali ovu vrstu hrane trebaju izbjegavati osobe s tifusom. Tifus vam crijeva rani zbog bakterijske infekcije Salmonella typhi.

Začinjena hrana učinit će da probavni organi, posebno crijeva, osjećaju peckanje dok ne dođe do otekline ili možda krvarenja. To će naravno pogoršati situaciju i produžiti proces zacjeljivanja od samog tifusa.

Osim začinjene hrane, postoje i druga jela i pića koja treba izbjegavati kada su izloženi tifusu, i to:

• Hrana bogata vlaknima jer može ometati probavni sustav.
• Kupus i papričica može vam nateći trbuh i često prolaziti plin.
• Ukusno jelo češnjak i crveni onaj snažni. I jedno i drugo može izazvati upalu.
• Začinjene hrane sposoban pogoršati stanje oboljelih od tifusa.
• Pržena hranamaslac, a deserte treba izbjegavati.
• Izbjegavajte kupnju hrana sa strane ceste

Savjeti za konzumaciju hrane za tifus

Kada imate tifus, mogu se pojaviti simptomi poput vrućice i bez apetita. U ovom stanju još uvijek morate jesti da biste vratili svoje zdravstveno stanje. Slijedite savjete u nastavku:

• Jedite tekuću hranu, poput sokova od voća i povrća, kada nemate apetita
• Jedite u malim obrocima, ali često
• Postepeno povećavajte teksturu hrane kako se vaše zdravstveno stanje poboljšava
• Tekuću hranu zamijenite mekom, poput pire ili pire kuhanog krumpira
• Kad simptomi tifusa počnu popuštati, počnite jesti gore spomenutu hranu, normalne teksture

Jedan od načina da se brzo oporavite od tifusa je da obratite pažnju na prehranu. Stoga, ako ste u procesu oporavka, pokušajte slijediti gornje savjete kako biste ubrzali zacjeljivanje.

x