Sadržaj:
- Od jesti i piti led ne postaje mučno
- Blagodati jedenja leda kada imate vrućicu
- 1. Spriječiti dehidraciju
- 2. Povećajte unos kalorija
- 3. Pomaže u ublažavanju bolova zbog upale
- Led ne može izliječiti bolest
Kada imate temperaturu, možda vam se neće jesti ili piti. Prirodno, jezik može imati gorak okus, a tijelo osjeća slabost. Zapravo, kada imate vrućicu, vaše tijelo treba odgovarajuću prehranu i tekućinu za borbu protiv bolesti. Pa, jedan od načina na koji možete pokušati je jesti led kad imate temperaturu.
Ova metoda može zvučati neobično ili je zapravo u suprotnosti s riječima starih roditelja koji su govorili da vas od jesti ili pijenja leda zapravo curi nos. Ali očito, to nije uvijek istina, znate! U nastavku pogledajte cjelovito objašnjenje.
Od jesti i piti led ne postaje mučno
Od djetinjstva su vam roditelji mogli reći da vam jesti ili piti led poput sladoleda, sladoleda, voćnih sorbeta, jogurta ili hladnih napitaka može pozliti. To je netočno jer u osnovi ono što može uzrokovati vrućicu je bolest uzrokovana bakterijskom ili virusnom infekcijom, a ne temperatura konzumirane hrane ili pića.
Vrućica je sama po sebi znak da se imunološki sustav bori protiv upala ili infekcije u tijelu. Sam uzrok infekcije može varirati. Na primjer, bakterijska infekcija koja uzrokuje upalu grla ili infekcija virusom gripe koja uzrokuje gripu ili prehladu.
Stoga, ako imate vrućicu, stvarno konzumiranje hladne hrane ili pića neće uzrokovati ili pogoršati infekciju u tijelu.
Blagodati jedenja leda kada imate vrućicu
Jedite dovoljno leda kada imate vrućicu zapravo je korisno za vas ili vašu malu, znate. Razmotrite sljedeće tri blagodati jedenja leda tijekom vrućice.
1. Spriječiti dehidraciju
Kada imate visoku temperaturu, možete se više znojiti i više mokriti. Zbog toga možete brzo izgubiti tekućinu. U stvari, možda se vaša usta osjećaju loše ako morate piti puno vode.
Dakle, sisanje slastica ili jedenje sorbeta kada imate temperaturu pomoći će vam da obnovite tekućinu u tijelu s dobrim okusom u ustima. Najbolje je ako sami napravite popsicle ili sorbet kod kuće, tako da budu zdraviji i ne sadrže previše šećera.
Popsicles ili sorbete možete napraviti tako da zamrznete pravi voćni sok zamrzivač. Kako bi okus bio slađi, ali ne previše šećera, možete dodati med prilikom izrade soka.
2. Povećajte unos kalorija
Vaše tijelo treba dovoljno kalorija kako bi se stanice vašeg tijela mogle obraniti od napada bolesti. Uz to, kalorije su potrebne i za borbu protiv infekcije. Jedan od izvora kalorija koji gotovo svi vole je sladoled.
Pa, sladoled može povećati unos kalorija, posebno za ljude koji nemaju apetita kad su bolesni. Ako vas posluže slasnim zalogajem, zasigurno ćete se više uzbuđivati, zar ne?
Međutim, pokušajte odabrati sladoled s malo šećera i malo masnoće. Možete i sami napraviti svoj omiljeni sladoled kod kuće ako želite biti sigurniji.
3. Pomaže u ublažavanju bolova zbog upale
Kada imate upalu, hladna hrana i piće mogu vam olakšati bol ili nelagodu zbog upale. Na primjer, kada vas boli grlo.
Stoga možete jesti sladoled, sladoled, sorbet, jogurt ili puding kako bi vam se grlo učinilo hladnijim.
Led ne može izliječiti bolest
Iako vam jedenje leda kada imate temperaturu može pomoći da se osjećate ugodnije, to ne znači da se za liječenje bolesti možete oslanjati samo na led. Ne preporučuje se da jedete previše leda kad ste bolesni. To je zato što vašem tijelu trebaju i druge hranjive tvari kao što su proteini, vitamini i minerali za borbu protiv infekcije. U međuvremenu, sladoled, sladoled ili miješani led sami ne mogu zadovoljiti potrebe ovih različitih hranjivih sastojaka kada imate vrućicu.
Treba shvatiti da jedenje leda ne može izliječiti bolest. Učinkovit način liječenja bolesti je napad na viruse ili bakterije koje uzrokuju infekciju. To se može učiniti uzimanjem lijekova koje je propisao liječnik, dovoljno odmora i hranjivom hranom.
x
