Starije osobe teško jedu, možete li piti samo mlijeko? & bik; zdravo zdravo

Općenito, kako starite, apetit će vam se smanjivati. To se događa zbog nedostatka zuba, otežanog gutanja, drugih probavnih problema koji često pogađaju starije osobe. Stoga trenutno postoji mnogo specijalnih mlijeka za koja se navodi da pomažu u održavanju prehrambenog unosa starijih osoba. Dakle, mogu li starije osobe piti mlijeko samo kad ne žele jesti?

Može piti mlijeko, ali ne zamjenjuje jelo

U usporedbi s jesti teške obroke, starije osobe možda više zanima pijenje mlijeka. Razlog je taj što mlijeko ne treba žvakati ili gristi. Stariji to trebaju samo prigušiti. Jednostavan način pijenja mlijeka zasigurno je opcija za starije osobe koje imaju poteškoća s prehranom.

Međutim, ako nastavite piti mlijeko, a da uopće ne jedete, strahuje se da prehrambeni unos starijih osoba neće biti pravilno ispunjen. Razlog je taj što se sve hranjive tvari potrebne tijelu ne nalaze u mlijeku.

Starije osobe smiju piti mlijeko, ali to ne znači da starijima koji imaju poteškoća s dovoljno hrane samo daju mlijeko. Mlijeko je doista korisno za zdravlje tijela. Na primjer, mlijeko služi za podmirivanje potreba za kalcijem za zdravlje kostiju, a vitamin D za potporu imunološkom sustavu.

Mlijeko također može pomoći u prevenciji osteoporoze u starijih osoba, jer nedostatak kalcija može uzrokovati da starije osobe pate od bolesti koje uzrokuju gubitak kostiju. Dakle, mlijeko je doista korisno za starije osobe i može se konzumirati svaki dan.

Ali, što je s ostalim prehrambenim potrebama za starije ljude koji imaju poteškoća s prehranom? Mlijeko možda neće moći zadovoljiti sve vrste hranjivih sastojaka, ali mlijeko može pomoći starijima da jedu drugu hranu koja može uravnotežiti razinu hranjivih sastojaka u tijelu.

Korištenje mlijeka kao "mamca" za pomoć starijim osobama koje imaju poteškoća s prehranom također se može koristiti kao savjet za poticanje starijih osoba da jedu. Na primjer, mlijeko dajte ujutro, popodne i navečer kao dodatak ostalim obrocima. Siasati dajući prvo drugu hranu. Recite starijima da kad ostanu bez hrane, mogu piti mlijeko.

Dakle, osim pružanja mlijeka za starije osobe, što se može učiniti kako bi se zadovoljile prehrambene potrebe starijih osoba koje imaju poteškoća s prehranom?

4 načina kako pomoći u zadovoljavanju prehrambenih potreba starijih osoba koje imaju poteškoća s prehranom

Kako stare, starije osobe imaju bezbroj razloga zbog kojih odbijaju jesti. Međutim, to ne znači da se ne možete nositi sa starijim ljudima s kojima je teško jesti. Postoji nekoliko savjeta koje možete slijediti, kako slijedi.

1. Otkrijte uzrok

Jedan od najučinkovitijih načina za prevladavanje problema starijih osoba s poteškoćama u prehrani jest znati koji je razlog poteškoće s prehranom. Jer uzrok možda ne dolazi od njega samoga.

Na primjer, postoji nekoliko lijekova zbog kojih osoba može izgubiti apetit. Uz to postoje i proteze zbog kojih se starijoj osobi pozlilo prilikom žvakanja.

Poznavajući uzroke poteškoća s jedenjem starijih osoba, možete pronaći pravo rješenje kako ih potaknuti na jelo.

2. Pripremite hranu prema prehrambenim potrebama

Pružite raznovrsnu hranu koja može zadovoljiti sve hranjive sastojke potrebne starijim osobama. Polazeći od proteina koji su dobri za održavanje mišićne snage kod starijih osoba. Međutim, osigurajte hranu koja je lako žvakati, poput sira, jogurta, kruha s maslacem od kikirikija ili tune.

Uz to osigurajte voće i povrće. Razlog je taj što su obje vrste hrane bogate vlaknima, vitaminima i mineralima. Ovaj unos hranjivih sastojaka vrlo je važan za sprečavanje bolesti. Ako starije osobe o kojima brinete imaju poteškoća s prehranom jer ne mogu žvakati hranu, pomozite im u preradi voća i povrća kako bi im bilo lakše jesti. Možete ga promijeniti usmoothieji,ili kuhajte povrće kako biste ga lakše žvakali.

3. Dajte prioritet izboru hrane za starije osobe

Starije osobe koje imaju poteškoća s prehranom lakše će se „približiti“ hrani koja im se sviđa. Uz to, starije osobe vole jesti male količine. Ako starije osobe imaju određene sklonosti prema hrani, barem osigurajte tu hranu kako biste privukli pažnju starijih osoba.

Na primjer, ako starije osobe vole piti mlijeko, osigurajte mu mlijeko svaki put kad starija osoba želi jesti. To mu može povećati apetit i olakšati traženje druge hrane.

4. Pristupite na ljubazan način

Stariji ljudi imaju tendenciju biti osjetljiviji. Dakle, nemojte forsirati volju ako želite pomoći ili ga pozvati da jede. Izbjegavajte rasprave o hrani jer može pogoršati stanje. Starije osobe koje imaju poteškoća s prehranom mogu se pogoršativrckav i mogu odbiti da uopće ne jedu.

Da se to ne dogodi, pomozite starijima na dobar način. Na primjer, koristite pristojne riječi i mukotrpan način. Također možete pozvati njihove prijatelje da dođu kući, jer će starije osobe biti željnije jesti kad su s prijateljima.

x