Sadržaj:
- Zašto bi itko želio vršiti nuždu odmah nakon jela?
- Čini li vas mršavim odmah nakon jela?
- Budite oprezni ako prečesto vršite nuždu nakon jela
Koliko često vršite nuždu, zvanu defecate? Je li to svaki dan? Ili čak nekoliko puta dnevno? Svaka osoba zapravo ima svoj vlastiti raspored defekacije. Postoje čak i ljudi koji često vrše nuždu odmah nakon jela. Kazao je da defeciranje nakon jela može ljude učiniti mršavima jer se hrana koju su upravo pojeli odmah izbacuje. Je li to istina?
Zašto bi itko želio vršiti nuždu odmah nakon jela?
Sva hrana koju jedete treba vremena da je tijelo probavi, obradi, obradi i konačno odbaci. Koju god hranu jeli, treba vremena da uđete sami u želudac. Dakle, hrana i piće koje konzumirate proći će kroz probavu u želucu najmanje četiri do osam sati.
Trajanje probave za osobu također varira, ovisno o svakom pojedinačnom stanju i vrsti pojedene hrane. Međutim, može se zaključiti da se hrana koju pojedete neće vrlo brzo ispuštati u izmet.
Zašto onda često želim obaviti nuždu odmah nakon jela? To je još uvijek sasvim normalno, jer može biti da vaš želudac pušta hranu i piće koje ste jeli prije nekoliko sati, a ne hranu koju ste upravo jeli. I dalje klasificiran kao normalan ako obavljate nuždu 1-2 puta dnevno.
Čini li vas mršavim odmah nakon jela?
Ako mislite da vas učestalo pražnjenje crijeva nakon jela može natjerati da odmjerite težinu, vaša pretpostavka nije sasvim u redu. Kakanje može utjecati na vašu ljestvicu težine, ali je neće previše promijeniti. Glavna stvar zbog koje ste vitki ili debeli je hrpa masnoće koja dolazi iz vaše hrane i pića.
Studija navodi da u jednom danu tijelo može proizvesti 100-170 grama otpada koji je spreman za uklanjanje. Ali, to naravno ovisi o vašoj prehrani, koliko vlaknaste hrane pojedete dnevno. Što više izvora vlakana pojedete, to ćete češće morati vršiti nuždu, a to vam može pomoći da polako gubite kilograme.
Budite oprezni ako prečesto vršite nuždu nakon jela
POGLAVLJE nakon jela može biti znak određenih medicinskih poremećaja s kojima se suočavate. Ako često imate ovo stanje, pokušajte obratiti pažnju na teksturu stolice, tvrdu ili tekuću. Jer, ovo može biti znak da imate probavne smetnje poput sindrom iritabilnog crijeva (IBS).
Sindrom iritabilnog crijeva je probavna bolest koja utječe na rad debelog crijeva. Zbog ovog stanja stolica postaje poremećena i abnormalna. Neki od simptoma koji se pojavljuju ako imate sindrom iritabilnog crijeva su kontrakcije želuca i želja za prečestom nuždom, nadimanje i proljev. Ako doživite nekoliko takvih stvari, trebali biste se obratiti svom liječniku.
x
