Bračno savjetovanje, rješenja vaših kućanskih problema

Brak ne prolazi uvijek glatko. Postoje slučajevi, naići ćete na razne prepreke koje bi mogle poljuljati vaš odnos s partnerom. Kad ta veza posustane, možda ćete potražiti načine da spasite svoj brak. Jedna od metoda koja se može odabrati je savjetovanje o psihologiji kućanstva sa stručnjakom ili se zove bračno savjetovanje.

Pa, što je bračno savjetovanje? Je li ova metoda stvarno učinkovita za rješavanje vaših kućanskih problema? Potpune informacije pogledajte ovdje.

Što je bračno savjetovanje?

Savjetovanje o braku ili braku, poznato i kao terapija za parove, posebna je vrsta psihoterapije za bračne parove. Ova vrsta terapije može pomoći bračnim parovima da prepoznaju i riješe svoje obiteljske sukobe.

Obično ovo savjetovanje rade parovi koji razmišljaju o razvodu ili koji traže načine za povećanje intimnosti. Radeći ovo savjetovanje, vi i vaš partner možete donijeti mudre odluke da izgradite ili ojačate svoj brak.

Kao i kod psihoterapije općenito, savjetovanje o braku pruža licencirani terapeut, poput psihologa ili psihijatra. Međutim, odabrani terapeuti obično su oni koji su posebno obučeni za rješavanje kućanskih i obiteljskih problema, poznati i kao bračni savjetnici.

Međutim, za razliku od psihoterapije općenito, savjetovanje o problemima muža i žene često je kratkotrajno. Klinika Mayo rekla je da ovo savjetovanje mogu oba oba partnera, ali i sami. Plan liječenja ovisi o problemima i uvjetima svakog partnera.

Uvjeti koji zahtijevaju bračno savjetovanje

Općenito, svaki bračni par, bio on nov ili star, koji ima bilo kakvih problema u kućanstvu, može obaviti bračno savjetovanje. Međutim, neki od specifičnih problema kojima bračno savjetovanje uglavnom pomaže su:

• Imate problema s komunikacijom ili lošu komunikaciju.
• Seksualno nezadovoljstvo.
• Financijski problemi kućanstva.
• Pitanja s povjerenjem, uključujući nevjernost ili bilo kakve znakove koje vaš partner vara.
• Sukob oko roditeljstva.
• Sukobi s širom obitelji, uključujući tazbinu ili tazbu.
• Zlouporaba supstanci.
• Problemi s ljutnjom.
• U brakovima često postoje sukobi ili velika razina stresa.
• Glavne životne promjene koje utječu na brak, poput smrti voljene osobe, preseljenja kuće, novog posla ili mirovine.
• Borba za vlast.

Ponekad bračno savjetovanje imapredbračno savjetovanje ili predbračno savjetovanje za zaručene ili koji tek namjeravaju vjenčati parove. Blagodati predbračnog savjetovanja pomažu u međusobnom razumijevanju ili prevladavanju razlika prije braka.

I ne samo to, ta veza nasilna ili obiteljskom nasilju (KDRT) također mogu pomoći bračne konzultacije. Međutim, ovo stanje ponekad nije dovoljno riješeno savjetima, već zahtijeva postupanje od policije.

Što se događa tijekom bračnog savjetovanja?

Savjetovanje za probleme muža i žene obično se obavlja jednom tjedno. Općenito, ovo savjetovanje je kratkotrajno. Međutim, proces ozdravljenja veze može potrajati više vremena. Terapija se također može nastaviti sve dok je par predan rješavanju problema dok zapravo ne postignu rješenje.

Na prvom savjetodavnom sastanku bračni savjetnik postavit će nekoliko pitanja paru zajedno, odnosno kako bi pronašao i razumio problem. Savjetnik će također izraziti svoje mišljenje o tom pitanju.

Zatim će pružiti plan i ciljeve liječenja koje će ovaj par poduzeti u budućnosti. Trajanje terapije i dobiveni rezultati ovise o motivaciji para i predanosti ovom procesu savjetovanja.

Tijekom sljedećih savjetovanja, terapeut će pomoći vašem partneru da nauči neke vještine koje mogu pomoći u jačanju vašeg odnosa. Ovo uključuje:

• Otvoreno komunicirajte sa svojim partnerom.
• Sposobnost rješavanja problema.
• Kako racionalno razgovarati o razlikama.

Te su stvari potrebne da bi se zajednički moglo identificirati izvor sukoba bez međusobnog optuživanja i pronaći izlaz da se to popravi.

Tijekom postupka pronalaska rješenja, terapeut također može pružiti "domaću zadaću" za vas i vašeg partnera. To se obično odvija u obliku vježbi kućne komunikacije kako bi se u praksi primijenilo naučeno tijekom sesije. Na primjer, razgovarajte licem u lice sa svojim partnerom o stvarima koje nisu stresne bez ikakvih ometanja.

U posebnim okolnostima, kao što je netko od vas koji ima mentalni poremećaj, zlouporabu ili ovisnost o supstancama ili neko drugo ozbiljno stanje, terapeut može predložiti dodatne vrste psihoterapije. Vrsta dodatne terapije prilagodit će se problemu koji se javlja.

Rezultati ili koristi do bračnog savjetovanja

Konzultirajući domaća pitanja sa stručnjacima, vi i vaš partner dobit ćete brojne korisne rezultate. Evo rezultata i nekih blagodati koje možete dobiti od bračnog savjetovanja:

• Pomaganje parovima da riješe svoje probleme i pronađu rješenja s novim perspektivama.
• Steknite nove načine za prepoznavanje i rješavanje domaćih sukoba u budućnosti.
• Poboljšajte komunikaciju s partnerom tako da se osjećate više čuti, razumjeti i povezati se.
• Ojačati emocionalnu vezu partnera.
• Povećati partnersku suradnju u sklapanju braka.
• Postignite očekivane idealne kućanske ciljeve.
• Ublažava stres koji se često javlja na vjenčanjima.
• Preuzimanje novih obveza ili pojašnjavanje razloga zbog kojih bi trebali okončati brak, uključujući pronalaženje pravog načina za prekid veze.

Je li bračno savjetovanje učinkovito?

Vjeruje se da je bračno savjetovanje djelotvorno u pomaganju kućnim problemima. Prema Američkom udruženju bračnih i obiteljskih terapeuta, ova terapija pokazuje visoku razinu zadovoljstva. Više od 98 posto parova koji su sudjelovali u bračnom savjetovanju izvijestili su da su vrlo zadovoljni iskustvom savjetovanja.

Ista stvar pokazala se u studiji objavljenoj u Journal of Marital and Family Therapy. Studija je izvijestila da je bračno savjetovanje uspješno pomoglo sedam od deset parova u ponovnom otkrivanju integriteta njihova domaćinstva.

Iako je razina učinkovitosti visoka, neće svi parovi imati jednake učinke od bračnog savjetovanja. Postoji nekoliko čimbenika koji mogu utjecati na uspješnost ovog savjetovanja u bračnim parovima koji ga prolaze. Jedan od njih je par koji je mentalno i emocionalno odlučio prekinuti brak.

Uz to, nekoliko drugih čimbenika koji mogu utjecati na razinu učinkovitosti bračnog savjetovanja su:

• Posvećenost i motivacija od vas i vašeg partnera za promjenu i postizanje ciljeva. Terapija će biti manje učinkovita ako netko od vas odbije sudjelovati ili se promijeniti.
• Stupanj u kojem vi i vaš partner prilagođavate nove obrasce ili perspektive naučene tijekom savjetovanja, poput interakcije s partnerom ili održavanja komunikacije s njim.
• Imati mentalnih poremećaja ili poremećaja ovisnosti. Ako se ti problemi ne riješe, teško je postići uspjeh u savjetovanju.
• Nasilje u obitelji koje može ometati uspješno savjetovanje.