Sadržaj:
- Zvukovi želuca su normalni
- Što uzrokuje zvukove u želucu?
- Zašto želudac zvuči tako glasno kad je gladan?
- Kako spriječiti zvukove u želucu?
Jeste li ikad čuli kako vam trbuh naglo škripi? Ponekad se ovo režanje želuca može čuti u tihoj sobi, na primjer na nastavi ili u radnoj sobi, pa vas često čini neugodno. Buke u želucu često se doživljavaju kao znak da vam je želudac prazan i da ste gladni. To je istina? Što točno zvuči gladan želudac?
Zvukovi želuca su normalni
Zapravo je zvuk želuca normalna stvar za sve, iako su u nekim slučajevima želučani zvukovi simptom i znak bolesti. Ali gladan želudac, a zatim i buka su uobičajena stvar. Često možete čuti kako trbuh reži jer ga niste napunili hranom. Ali zapravo se ovaj zvuk i dalje može pojaviti čak i kad je želudac napunjen hranom.
Medicinskim jezikom, zvuk koji stvara želudac naziva se borborgimi ili ono što je laik obično poznat kao zvuk 'crucuk-crucuk' iz trbuha koji reži. Zapravo se još uvijek ne zna točno zbog čega želudac zvuči kad se približava vrijeme obroka ili kad osjetite ukusan miris hrane. Borbogimi je grčki za "rikanje". Istina je da kada je vaš želudac prazan i nema hrane, zvuk je poput zvuka tutnjave.
PROČITAJTE I: Lažna glad: Razlika između stvarne gladi i lažne gladi
Što uzrokuje zvukove u želucu?
Unatoč tome, želudac zapravo uvijek proizvodi zvuk, jer postoje pokreti organa u želucu. To se može dogoditi kada u želucu ima ili nema hrane. Zvuk koji stvara želudac rezultat je kretanja probavnih organa u želucu, poput želuca, tankog crijeva i debelog crijeva. Taj se pokret naziva peristaltika, što je nesvjesno kretanje i mozak ga izravno regulira.
U osnovi, gastrointestinalni trakt (od usta do anusa) je cijev koja je šuplja i ima zidove koji se sastoje od glatkih mišića. Kad je zid aktivan ili radi, pojavljuje se peristaltika. Cilj ovog gnječenja je potaknuti ulazak hrane, tekućine i plina. Slično onome kako srce pumpa krv, ovo nesvjesno kretanje gastrointestinalnog trakta također je uzrokovano prisutnošću električnog potencijala (BER) koji stanice provode da bi izazvale kontrakciju. Rezultirajući ritam je oko 3 puta u minuti u želucu i 12 puta u minuti u tankom crijevu. Tako da zvuk želuca koji čujete bude zvuk stezanja želuca i tankog crijeva, koji pokušava pomiješati svu hranu, tekućinu i plin i potisnuti ga da uđe u sljedeći kanal.
PROČITAJTE I: 10 najboljih namirnica za vas koji ste brzo gladni
Zašto želudac zvuči tako glasno kad je gladan?
Zapravo, dva sata nakon što gastrointestinalni trakt isprazni svu hranu sa svog mjesta, želudac signalizira mozgu da luči hormone kao odgovor na prazan želudac. Tada mozak reagira na ove signale stimulirajući glatke mišiće u gastrointestinalnom traktu i pokrećući peristaltiku.
Dvije će se stvari dogoditi od pokreta: prvo, kontrakcija će odnijeti svu hranu koja je mogla ostati iza prethodnog pokreta. Drugo, vibracije ovog pražnjenja rađaju glad. Mišićne kontrakcije pojavljivat će se i nestajati svakih sat vremena, dogodi se barem 10 do 20 minuta mišićne kontrakcije i nestane ako ponovno pojedete nešto za punjenje želuca.
Dakle, može se zaključiti da uistinu želudac uvijek ispušta zvuk "krucuk-krucuk". Međutim, možete čuti tutnjavi zvuk jer će zvuk vašeg želuca biti čujniji ako u njemu nema hrane koja može smanjiti buku od proizvedenog zvuka.
Kako spriječiti zvukove u želucu?
Jedan od savjeta koji može učiniti vaš želudac nepomičnim i više ne odaje taj zvuk jest jesti male porcije, ali često, umjesto da jedete velike porcije, ali ih probavni trakt može istovremeno 'pometi' i očistiti. Također smanjivanje količine plinovite hrane može smanjiti glasno brujanje vašeg želuca.
TAKOĐER PROČITAJTE: 7 uzroka gladi brzo, čak i ako ste upravo pojeli
x
