Sadržaj:
- Izravni učinak alkohola na tijelo
- Dehidracija i neravnoteža elektrolita
- Poremećaji probavnog sustava
- Smanjenje razine šećera u krvi
- Poremećaj biološkog sata tijela
- Ostali čimbenici koji utječu na mamurluk
- Dob
- Vrste alkoholnih pića
- Genetski
- Mješavina koksa
- Spol
Pijanstvo je fizički i psihički neugodno stanje koje obično prati konzumaciju i velikih i malih količina alkohola. Znakovi pijanstva uključuju:
- Osjećam se jako umorno
- Glavobolja
- Povećana osjetljivost na svjetlost i zvuk
- crveno oko
- Bolovi u mišićima tijela
- Pretjerana žeđ
- Povećanje sistoličkog krvnog tlaka
- Pojačani puls
- Tremor
- Pretjerano znojenje
- Vrtoglavica, ponekad poput vrtoglavice gdje se soba osjeća vrtnjom
- Osjećaj depresije i pretjerane nervoze
Ovi se simptomi mogu razlikovati od osobe do osobe i započinju nekoliko sati nakon što je osoba konzumirala alkohol, posebno kada su joj razine BAC (koncentracija alkohola u krvi) niske. Kad je BAC nula, simptomi mamurluka obično se počinju pojavljivati i trajat će do 24 sata kasnije.
Ali što uzrokuje da osoba osjeća simptome mamurluka kada pije alkohol? Pogledajte sljedeće objašnjenje.
Izravni učinak alkohola na tijelo
Dehidracija i neravnoteža elektrolita
Alkohol povećava proizvodnju urina inhibirajući rad hormona antidiuretik ili vazopresin. Što više alkohola popijete, više će se urina proizvesti. Zajedno s znojenjem, mučninom i proljevom koji se često javljaju kod onih koji su pijani, kao rezultat toga, pijani će se pojaviti znakovi dehidracije, poput žeđi, osjećaja slabosti, suhoće u ustima i vrtoglavice.
Poremećaji probavnog sustava
Alkohol izravno iritira probavu, uzrokujući upalu sluznice želuca. Alkohol također može potaknuti stvaranje jetrene masti i povećati proizvodnju želučane kiseline. Zbog toga ljudi koji su pijani često imaju bolove u gornjem dijelu trbuha, mučninu i povraćanje.
Smanjenje razine šećera u krvi
Stvaranje masti u jetri može inhibirati proizvodnju glukoze u tijelu. Dugotrajna konzumacija alkohola, zajedno s nedovoljnim dnevnim unosom prehrane, može uzrokovati smanjenje proizvodnje glukoze u tijelu. I ne samo to, smanjena je i sposobnost jetre da normalno pretvara glukozu iz glikogena, što rezultira hipoglikemijom. Budući da je glukoza glavna hrana za mozak, hipoglikemija može uzrokovati umor, poteškoće u koncentraciji i promjene raspoloženje.
Poremećaj biološkog sata tijela
Umorni učinci alkohola mogu poremetiti san i dovesti do nesanice. Uz to, alkohol može noću spriječiti rad hormona rasta i zapravo pokreće rad hormona kortizola koji bi trebao biti nizak noću. Uznemiravanje tjelesnog biološkog sata može kod čovjeka zavrtjeti u glavi sljedeći dan.
Ostali čimbenici koji utječu na mamurluk
Osim izravnog učinka alkohola na tijelo, nekoliko drugih čimbenika, osim alkohola koji utječu na učestalost opijenosti, su:
Dob
Kako starimo, to će se smanjiti sposobnost našeg tijela da se nosi s učincima alkohola. Na temelju studije poznato je da simptomi mamurluka i odvikavanje od alkohola rjeđa je u adolescenata i mladih odraslih. Istraživanje na miševima također je pokazalo da su mladi miševi doživjeli manje promjene ponašanja povezane s pijanstvom u usporedbi sa starijim miševima.
Vrste alkoholnih pića
Istraživanja sugeriraju da će alkoholna pića tamnije boje vjerojatnije uzrokovati mamurluk u usporedbi s alkoholnim pićima svjetlije boje ili bistre boje. To je povezano s tvari koja se naziva proces fermentacije srodnici. Pića tamne boje (poput crno vino, burbon, viski) ima sadržaj srodnici što je više u usporedbi s ginom i votkom. Više razina srodnici,tada će se mamurluk pogoršati. Isto tako, ako konzumiramo nekoliko vrsta alkoholnih pića odjednom.
Genetski
Simptomi mamurluka povezani su s učinkovitošću vašeg tijela u razgradnji alkohola. Geni igraju važnu ulogu u enzimima koji rade na preradi acetaldehida (nusproizvoda alkohola koji je toksičan za tijelo).
Mješavina koksa
Miješanje alkohola s bezalkoholnim pićima može pogoršati simptome mamurluka. Meki alkohol brže će doći do tankog crijeva, pa će brže ući u krvotok. To uzrokuje pogoršanje simptoma mamurluka koji imate sljedeći dan.
Spol
Žene su izloženije riziku da se napiju od muškaraca. To je zbog razlike u postotku vode u tijelima žena i muškaraca. Žene imaju višu razinu masnoće, pa je automatski sadržaj vode niži jer masne stanice pohranjuju manje vode. U međuvremenu, muškim tijelom dominiraju mišići koji se uglavnom sastoje od vode. Nedostatak vode otežat će razrjeđivanje alkohola u krvi.
