Sadržaj:
- Razni razlozi za nadimanje nakon pijenja kave
- 1. Kiselost kave
- 2. Smjesa mlijeka koju dodate
- 3. Šećer koji koristite u kavi
- Probavni problemi
- Zatim, postoji li način za sprečavanje nadimanja nakon pijenja kave?
Mnogi ljudi ne mogu započeti dan ako nisu popili šalicu kave. Međutim, mnogi se žale i na nadimanje nakon pijenja kave zbog čega je neugodno raditi aktivnosti cijeli dan. Doista, što uzrokuje nadimanje nakon pijenja kave? Je li istina kava? Ili postoje određeni zdravstveni problemi? Odgovor možete saznati ovdje.
Razni razlozi za nadimanje nakon pijenja kave
Nadimanje nakon pijenja kave zapravo može biti uzrokovano mnogim stvarima, uključujući:
1. Kiselost kave
Kava je prirodno kisela pa može potaknuti proizvodnju želučane kiseline. Kad želučana kiselina poraste, želudac će se osjećati punije i napuhnuto.
Osim toga, kava vam zapravo otežava i nuždu, što uzrokuje nakupljanje želučanog sadržaja u tijelu, uključujući plinove. To je ono što vam napuhuje trbuh.
2. Smjesa mlijeka koju dodate
Nadimanje nakon pijenja kave može nastati miješanjem mlijeka za zaslađivanje kave. Međutim, kod nekih ljudi koji imaju intoleranciju na laktozu, mlijeko može izazvati nadimanje nakon pijenja kave, pa čak i proljev.
3. Šećer koji koristite u kavi
Volite li slatku ili gorku kavu? Ako volite slatku kavu, koliko šećera koristite? Ispostavlja se da upotreba previše šećera zapravo pogoršava ovo stanje. Slatka hrana također može potaknuti osjećaj sitosti u predjelu želuca i učiniti vam nelagodu.
Probavni problemi
Možda ste probali probavne smetnje i ranije, a to pogoršava navika pijenja kave. Probavni poremećaji koji obično uzrokuju nadimanje uključuju refluks kiseline i sindrom iritabilnog crijeva.
Zatim, postoji li način za sprečavanje nadimanja nakon pijenja kave?
Ako je nadimanje nastalo zbog navike ispijanja kave koju svakodnevno pijete, tada je najbolji način rješavanja toga smanjiti učestalost navike. Morate se snaći i kada biste trebali piti kavu.
Izbjegavajte piti kavu na prazan želudac. To će samo povećati želučanu kiselinu i tada se pojavljuju simptomi nadimanja. Štoviše, ako u prošlosti imate čireve ili povećanu želučanu kiselinu, tada je pijenje kave prije jela loše.
Također pokušajte smanjiti razinu šećera koju koristite i izbjegavajte upotrebu mlijeka ako zaista imate intoleranciju na laktozu. Ako vam nadimanje ne nestane i ne pojavi se tek nakon ispijanja kave, trebali biste posjetiti liječnika.
x
