Zašto ti je hladan nos? plus rukovanje

U nosu je hladno kao i u hladnim nogama ili rukama. Zapravo je to prilično često i postoji mnogo razloga zašto netko može doživjeti hladan nos. Dakle, što uzrokuje hladan nos?

Jer je u nosu hladno

Odgovor tijela na temperaturu okoline

Kad je tijelu hladno, protok krvi automatski će teći u središte tijela kako bi jezgre održavale normalno funkcioniranje. Krvne žile koje se nalaze u vanjskim dijelovima tijela i kože (posebno ruku, stopala, ušiju i nosa) smanjit će protok krvi.

Više protoka krvi dovest će se do osnovnih tjelesnih organa kao što su mozak, srce, jetra, bubrezi i crijeva. Ovu strategiju tijelo koristi kako bi krv u cjelini bila topla.

Zbog toga dijelovi tijela koji se nalaze na vanjskom rubu češće doživljavaju hladnoću. Uz to, vanjsku stranu ljudskog nosa uglavnom čine hrskavice koje su prekrivene tankim slojem kože i minimalnom količinom masnih naslaga, pa je nos mnogo lakše hladiti čak i od nogu ili želuca.

Problemi sa štitnjačom

Hormon štitnjače vrlo je važan aktivator za metabolizam u tijelu. Stanje zvano hipotireoza, koje je nedovoljno aktivan poremećaj štitnjače, može natjerati vaše tijelo da pomisli da je hladno, iako zapravo ne osjeća hladnoću.

U ovom stanju hipotireoze, tijelo se prilagođava pokušavajući sačuvati toplinu i energiju, što dovodi do mnogih simptoma usporenog metabolizma, uključujući hladan nos.

Hladan nos zbog hipotireoze javlja se s popratnim simptomima, i to:

• Neprekidni umor
• Debljanje
• Slabljenje mišića i zglobova
• Gubitak kose
• Suha i svrbežna koža
• Opća netolerancija za hladnoću (osjećaj hladnoće čak i kad je na toplom mjestu)

Raynaudov fenomen

Raynaudov fenomen je stanje kada tijelo pretjeruje s hladnom reakcijom na normalno tijelo. Ovo stanje uzrokuje da se lokalne krvne žile na rukama i nogama dramatično suze kratko vrijeme prije nego što se vrate u normalu.

Najčešće su zahvaćene šake i stopala, ali mogu se javiti i u ušima i nosu. Ostali simptomi koji se javljaju kod Raymondovog sindroma:

• Bijela ili plavkasta boja na rukama, nogama, nosu ili ušima
• Ukočenost, trnci, ponekad bol
• Osjećaj hladnoće u određenom području koji može potrajati nekoliko minuta

Doživjela kroničnu bolest

Također možete osjetiti poremećenu cirkulaciju krvi, od kojih je jedna niska u nosu. Ovo stanje povećava razinu kisika u tijelu i uzrokuje da srce ne pumpa učinkovito ili učinkovito. Primjeri kao što su:

• Visok šećer u krvi
• Srčana stanja
• Frosbite

Kako se nositi s ovim hladnim nosom?

To ovisi o tome zbog čega vam je nos hladan, jer ako imate problema sa štitnjačom ili bolestima srca, dijabetesom ili Raynaudom, morat ćete se obratiti liječniku kako biste pronašli pravu dijagnozu. Međutim, ako je u nosu hladno, to je samo zato što se tijelo osjeća hladno. Ove radnje možete učiniti kod kuće:

• Komprimirati toplom vodom. Namočite krpu čistom toplom vodom i stavite je na nos dok se i ona ne zagrije
• Pijte tople napitke. Pijenje toplih napitaka poput čaja može pomoći u zagrijavanju tijela. Možete čak dopustiti da vam para iz šalice zagrije nos.
• Nosite šal koji će vam pomoći da se ugrijete.