Sadržaj:
- Dublje upoznajte depresiju
- Zašto mršavite kad ste depresivni?
- 1. Poteškoće sa spavanjem
- 2. Nuspojave antidepresiva
- 3. Poremećaji prehrane
Depresija je ozbiljno, ali često podcijenjeno mentalno stanje. Ponekad se čak i ozbiljna depresija može smatrati običnim stresom ili zbunjenošću. Zapravo, depresija ima mnogo štetnih učinaka na tjelesno zdravlje, a jedan od njih obilježen je drastičnim smanjenjem tjelesne težine. Što uzrokuje puno mršavljenja kad je netko depresivan?
Dublje upoznajte depresiju
Tuga, nedostatak uzbuđenja ili Loše raspoloženje je osjećaj koji doživljavate većinu vremena. Ali kad te osjećaje doživite bez razloga i ispostavi se da traju nekoliko tjedana, mjeseci, čak i godina, mogli biste iskusiti depresiju.
Depresija, iako česta, zapravo je poremećaj raspoloženja koji treba shvatiti ozbiljno. Depresija se može pojaviti u bilo kojoj dobi i još uvijek se ne zna što točno uzrokuje depresiju. Međutim, nekoliko slučajeva pokazuje da osjećaji krajnje tjeskobe u djetinjstvu imaju tendenciju prerasti u kronični osjećaj nemira i lošeg raspoloženja u odrasloj dobi.
U nekim se slučajevima može pojaviti i depresija jer:
- Nuspojave nekih lijekova, poput dijabetesa, raka, zatajenja srca i Parkinsonove bolesti
- Pojava događaja koji su neugodni i koje nije lako zaboraviti
- Određene osobnosti, poput lakoće brige, niskog samopoštovanja, perfekcionista i tako dalje
- Uzimajte drogu i alkohol.
Zašto mršavite kad ste depresivni?
Depresija je često povezana s tjelesnom težinom. Depresija može dovesti do debljanja, ali depresija također može uzrokovati gubitak kilograma. Na temelju neke literature, zapravo se to ne može potvrditi, ali nekoliko stanja koja se javljaju kada depresija može potaknuti vaš gubitak kilograma:
1. Poteškoće sa spavanjem
U nekim slučajevima depresiju prate i poteškoće sa spavanjem noću. Ako je vaša depresija takva, moguće je da depresijom možete smršavjeti. Studija objavljena u American Dietetic Association otkrila je da su kalorije koje sagorijevate kad ne možete spavati prije spavanja veće (2,5290) od kalorija koje sagorijevate dok spavate (2360). Kombinacija kalorija koje sagorijevate kad ne možete spavati noću, popraćena depresijom, sigurno zahtijeva sagorijevanje više kalorija, zar ne?
2. Nuspojave antidepresiva
Neki depresivni pacijenti obično upravljaju depresijom pomoću određenih antidepresiva. Neki antidepresivi mogu imati nuspojave koje dovode do debljanja, ali zapravo sadrže antidepresive selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina će dati proljev nuspojave potrošačima. Ovo stanje proljeva tada povećava vaše šanse za mršavljenje depresijom.
3. Poremećaji prehrane
Na temelju istraživanja koje je proveo Medicinski centar Sveučilišta Maryland, početak depresije često je povezan s pojavom bulimije neke osobe. Ovo se stanje može dogoditi jer će kod nekih simptoma depresije osoba izgubiti apetit. Sama bulimija je poremećaj prehrane koji se karakterizira nasilnim izbacivanjem tek pojedene hrane. Ako vašu depresiju prati bulimija, naravno da će vam se težina dramatično smanjiti.
Ali u nekim slučajevima, ako ste jeli velike obroke, osim gore spomenutih stanja, to bi moglo biti zbog neke druge zdravstvene bolesti u vašem tijelu koja se događa. Trebate se odmah obratiti liječniku.
