Sadržaj:
Možda znate da je prije godinu ili dvije bilo nekoliko međunarodnih glumaca koji su umrli jer su si oduzeli život ili počinili samoubojstvo. Primjerice, Robin Williams, kojeg poznajemo kao glumca koji se uvijek smiješi i zabavlja, ispao je toliko depresivan da je u kolovozu 2014. odlučio počiniti samoubojstvo.
Da, depresija je doista jedan od najviših čimbenika rizika zbog kojeg je osoba kraj svog života. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) čak je 2015. godine rekla da u cijelom svijetu postoji 40 ljudi koji svake sekunde počinju samoubojstvo! Depresija je jedan od uzroka, počevši od radnog pritiska, obrazovnog pritiska, pa sve do ekonomskih problema i siromaštva u zemljama u razvoju.
U samoj Indoneziji, na temelju citiranih podataka SZO iz 2012. godine Kompas,stopa samoubojstava je 4,3 na 100 000 stanovnika. Na temelju policijskih izvještaja iste godine, zabilježen je 981 slučaj smrtnih slučajeva samoubojstava. Ova brojka ne uključuje samoubojstva koja se ne prijavljuju policiji jer mnoge obitelji u Indoneziji samoubojstvo smatraju sramotom koju se mora zataškati.
Koji su znakovi da netko ima potencijal izvršiti samoubojstvo?
Ako imate prijatelje, rođake, rođake ili možda partnera (i možda bivšeg) koji je depresivan i ima simptome samoubojstva, nemojte to dopustiti. Možda ćete ga moći utješiti ili izvući iz depresije. Postoji nekoliko znakova da su ljudi samoubilački ili planiraju okončati svoj život, naime:
- Uvijek razgovaram ili razmišljam o smrti.
- Klinička depresija (duboka tuga, gubitak interesa, poteškoće sa spavanjem i jelom) koja se s vremenom pogoršava.
- Imajte "nadu da ćete umrijeti", često su nepromišljeni i čine stvari koje riskiraju smrt, poput brze vožnje na cesti ili crvenih lampica.
- Izgubivši zanimanje za nešto što je nekada jako volio.
- Često su govorili da mu je život uništen, da nema nade, da ne može ništa pomoći i da je beskoristan.
- Odustanite lako, nepostojanih želja.
- Često kaže stvari poput "Bilo bi bolje da nisam u blizini" ili "Samo želim umrijeti".
- Iznenada je od vrlo tužnog postao vrlo smiren i sretan.
- Govoreći o samoubojstvu ili ubojstvu nekoga.
- Upoznajte ili nazovite prijatelje i obitelj kako biste se oprostili.
Dobra je ideja usmjeriti pozornost na ljude na čijim gestama postoje gornji znakovi upozorenja, posebno ako je osoba prije pokušala samoubojstvo. Na temelju američke zaklade za prevenciju samoubojstva, kako se citira WebMD, Između 20% i 50% ljudi koji izvrše samoubojstvo prethodno su planirali samoubojstvo.
Spriječite to osobnim pristupom
Ako imate kolege, prijatelje, rođake, ljubavnike ili obitelj koji pokazuju znakove samoubilačkih misli, možete poduzeti nekoliko osobnih pristupa. Ali morate biti ozbiljni i stvarno se pobrinuti za osobu. Slušajte što on ima za reći. Poduzmite inicijativu i raspitajte se o njegovim planovima, ali nemojte se pokušavati prepirati s njim oko njegove odluke o samoubojstvu. Dajte osobi do znanja da vam je stalo i razumijete te da slušate njihove pritužbe. Izbjegavajte izjave poput: "Imate mnogo razloga da ostanete živi."
Ako sretnete osobu koja je depresivna i govori o samoubojstvu, vrši samoubilačke pokrete ili planira samoubojstvo, tretirajte to kao hitan slučaj. Slušajte osobu, ali ne pokušavajte se svađati s njom. Odmah potražite pomoć profesionalnih službenika kao što su policija, psihijatri ili liječnici.
Depresivni ljudi češće počinju samoubojstvo. Depresija je ozbiljna bolest. Nekoliko je studija pokazalo da neurotransmiter serotonin igra važnu ulogu u neurobiologiji samoubojstva. Istraživači su otkrili nisku razinu serotonina u moždanom tkivu i cerebrospinalnoj kiselini kod samoubojica.
Uz to, u obitelji se javljaju i sklonosti ka samoubojstvu. Zapamtite, svaki razgovor o samoubojstvu trebao bi poslužiti kao znak upozorenja. Odmah odvedite osobu koja razmišlja o samoubojstvu kod stručnjaka koji vam može pomoći.
