6 Uzroci anksioznosti i kako se roditelji mogu nositi s tim

Briga i tjeskoba ne događaju se samo roditeljima, djeca se tako i osjećaju. Međutim, stvari zbog kojih se djeca i njihovi roditelji brinu su različite. Briga kod djece utjecati će na njihovo raspoloženje i svakodnevne aktivnosti. Da bi to prevladali, djeci je potrebna pomoć i podrška roditelja. Zapravo, koje stvari uzrokuju tjeskobu kod djece? Kako se roditelji nose s tim? Pogledajte sljedeće recenzije.

Što uzrokuje tjeskobnu djecu?

Ako je vaše dijete zabrinuto, možda to možete odmah reći, jer se to obično pokazuje u njegovom svakodnevnom životu. Djeca postaju tiša ili ne izgledaju oduševljeno u svojim aktivnostima. Ako anksioznost koju iskusi vaš mališan nije pretjerana, roditelji to sigurno mogu riješiti sami. Međutim, ako je uzrok djeteta složeniji i teži, možda ćete trebati pažnju i pomoć liječnika ili psihologa da biste ga prevladali.

Prije nego što znate kako se nositi s tjeskobom kod djece, najbolje je znati što uzrokuje to. Slijede stvari zbog kojih je djeca uznemirena, kao što su:

1. Zabrinut za svoj nastup

Jer sva djeca žele roditelje učiniti ponosnima na njihova postignuća u školi. Ako znate problem s akademskim ocjenama, djetetovu poteškoću s razumijevanjem lekcije ili neuspjeh na testu, možete mu pomoći tako što ćete kući dovesti mentora koji će mu poboljšati uspjeh u školi.

Predlaganje ideja djeci za grupno učenje s prijateljima također može pomoći u podizanju njihovog entuzijazma. To mijenja razmišljanja djece koja su bila zabrinuta ili zabrinuta zbog neuspjeha u motivaciji za učenje.

2. Borite se s prijateljima

Problemi koji se javljaju među prijateljima ponekad djecu zabrinu. Razmislit će o tome kako izaći na kraj sa svojim prijateljem sutra, kada će se pomiriti ili kako steći nove prijatelje. To će smanjiti entuzijazam djece za pohađanje škole.

Otvaranje razgovora s djecom o tome može djeci pomoći da od vas dobiju prijedloge. Dajte razumijevanje da bilo tko može pogriješiti, a završiti borbu znači oprostiti jedni drugima. Možda će trebati vremena, ali dijete će se prirodno ponovno upoznati sa svojim prijateljima.

3. Doživljavanje nasilja (nasilničko ponašanje)

Djeca mogu dobiti ovaj tretman verbalno ili fizički. Trebate naučiti dijete da razlikuje loše ponašanje koje treba izbjegavati i dobro ponašanje. To sprječava djecu da postanu žrtve ili počinitelji nasilja. Kad se to dogodi, vama kao roditelju trebate pomoć u školi kako biste se što prije suočili s nasiljem. Budući da nasilje može djeci nanijeti traumu i utjecati na dječje mentalno zdravlje.

4. Selidba ili promjena škole

Preseljenje kuća ili promjena škole tjeraju djecu da se ponovno pokušaju prilagoditi. Možete pozvati djecu da se igraju vani, upoznati djecu sa ostalim susjedima koji su iste dobi i imaju istu školu. To djeci olakšava stvaranje barem jednog novog prijatelja u njihovom novom okruženju. Preporuka djeci da sudjeluju u izvannastavnim aktivnostima također pomaže djeci da istražuju i prilagođavaju se.

5. Stanje djetetova tijela

Oblik tijela utječe na djetetovo psihološko stanje. Djeca koja imaju tendenciju biti previše mršava ili predebela, obično dobivaju posebne nadimke, na primjer "debeli" ili "mršavi". Ne biste ga trebali zvati ovim nadimkom. Da biste promijenili stanje njegova tijela, možda ćete morati promijeniti djetetovu prehranu ili ga pozvati da se zajedno bave sportom.

6. Obiteljski problemi i promjene

Sve promjene i problemi koji se dogode u obitelji mogu uznemiriti djecu, na primjer razvod ili gubitak članova obitelji. Morate se zbližiti s djetetom, još uvijek pokazati dobar odnos pred djetetom i objasniti mu razvod ili napuštanje voljenih i naučiti dijete da prihvati promjene.

Kako se nositi s anksioznošću kod djece?

Ako se anksioznost kod djece ne riješi, može postati stresna. To može utjecati na zdravlje njegovog tijela. Morate obratiti pažnju na važne simptome povezane s anksioznim poremećajima u djece. To može karakterizirati pretjerana i nekontrolirana tjeskoba kod djeteta. Odmah se obratite liječniku kako biste dobili dijagnozu i liječenje ili odgovarajuće preventivne mjere.

Mnogo je savjeta koje roditelji mogu učiniti kako bi prevladali zabrinutost djece, kako objašnjava Kids Health, a to su:

Razumjeti uzroke

Gledajući djetetovo ponašanje, roditelji će možda moći pogoditi što je uzrok djetetove tjeskobe. Ali da budemo sigurni, možda su roditelji samo malo razgovarali. Pitajte dijete koje ga tjera i zabilježite ga. To je učinjeno kako bi se roditeljima olakšalo podnošenje strahova i briga koje se javljaju kod djece.

Pokažite svoju zabrinutost

Pokazujući zabrinutost, ovo ne samo da daje djetetu ruku pomoći da prevlada svoje brige, već pruža i podršku i pokazuje da razumijete njegove osjećaje. Dajte djetetu razumijevanje kada dijete nešto pogrešno shvati i pokaže najbolji način da se to riješi.

Ali ipak uključite dijete da izrazi svoje mišljenje o rješavanju problema. Biti u vašoj blizini pruža i utjehu djetetu tako da se smanjuje tjeskoba ili zabrinutost.