Sadržaj:
- Što je dobar kolesterol?
- Visoke razine dobrog kolesterola još uvijek nisu dobre
- Ne da morate izbjegavati dobar kolesterol
Kolesterol, uključujući dobar i loš kolesterol, masna je tvar koja se nalazi u svim dijelovima tijela i može stisnuti i začepiti krvne žile, što uzrokuje kardiovaskularne bolesti. Tijekom godina poznato je da dobar kolesterol pomaže smanjiti rizik od srčanih bolesti, dok loš kolesterol povećava rizik od srčanih bolesti. Međutim, nove studije pokazale su da previše "dobrog" kolesterola više nije dobro.
Što je dobar kolesterol?
Dobar kolesterol, koji se naziva i holesterol lipoproteina visoke gustoće (HDL), rješava se lošeg kolesterola, apsorbira višak kolesterola i transportira ga natrag u jetru gdje ga uklanja iz tijela.
Razina HDL kolesterola iznad 40-60 mg / dL smatra se dobrom. NHS preporučuje da razina HDL kolesterola bude veća od 1 mmol / L, ali ne više od 1,5 mmol / L.
Visoke razine dobrog kolesterola još uvijek nisu dobre
HDL kolesterol doista može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti jer se riješi viška kolesterola iz tijela, dok niska razina HDL kolesterola može povećati rizik od srčanih bolesti. Međutim, visoke razine HDL ne donose blagodati, pa čak mogu dovesti do prerane smrti.
Studija iz Sveučilište u Pittsburgu 225 zdravih žena u 40-ima zaključilo je da povišena razina HDL kolesterola može dovesti do pogoršanja plaka, što povećava rizik od moždanog i srčanog udara u tih žena.
Veće istraživanje koje je proučavalo vezu između funkcije bubrega i razine HDL kolesterola u više od 1,7 milijuna muškaraca od listopada 2003. do rujna 2013. pokazalo je da su visoke razine HDL kolesterola, kao i niske razine HDL kolesterola, povezane s povećanim rizikom. sudionici.
Ne da morate izbjegavati dobar kolesterol
HDL kolesterol postao je poznat kao "dobar" kolesterol i koristan je za smanjenje rizika od srčanih bolesti. Međutim, ako je razina HDL kolesterola viša od normalne, trebali biste o tome razgovarati sa svojim liječnikom i početi izbjegavati druge čimbenike rizika za srčane bolesti, poput pušenja. Previše HDL-a može uzrokovati prevremenu smrt.
Za sada je još uvijek dobro ako je razina HDL kolesterola viša od razine LDL kolesterola. Ali imajte na umu da sve što je višak nije dobro, zato pripazite da su vaše razine kolesterola, i dobri (HDL) i loši (LDL), u normalnim granicama.
Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
x
