Sadržaj:
- Kada je pravo vrijeme za početak korištenja rodiljnog dopusta?
- Ne zaboravite, pažljivo se pripremite za porod!
- 1. Odvojite vrijeme za sebe
- 2. Razumjeti proces rada
Posljednje tromjesečje trudnoće često se doživljava kao najstresnije i najneočekivanije razdoblje. Razlog je što se morate fizički i psihički pripremiti što je moguće optimalnije kako biste mogli glatko proći kroz proces porođaja. Međutim, druga je priča za trudnice koje još uvijek aktivno rade u uredu. Naravno, trebali biste odmah uzeti porodiljni dopust do određenog vremena. Pa, kada je idealno vrijeme?
Kada je pravo vrijeme za početak korištenja rodiljnog dopusta?
Prema Zakonu o radnoj snazi br. 13. 2003. trudnice imaju pravo na rodiljni dopust 1,5 mjeseca ili otprilike 6 tjedana prije dolaska porođaja. Ako se pridržavate ovih pravila, rodiljni dopust možete započeti od 36. tjedna trudnoće.
Međutim, to ovisi o stanju svake majke. U određenim uvjetima liječnik vam može savjetovati da nekoliko tjedana unaprijed promovirate rodiljni dopust uzimajući u obzir zdravstveno stanje majke i fetusa u maternici.
Trajanje porodiljnog dopusta nije bez razloga. Cilj ovog porodiljnog dopusta je spriječiti majke da se lako umore, kao i pružiti vrijeme majkama da se udobno i mirno odmore prije rođenja. Guste aktivnosti tijekom rada mogu vas umoriti, nedostatak odmora, smanjenu izdržljivost, tako da se lako razbolite.
Zapravo, ulazeći u treće tromjesečje trudnoće, savjetuje vam se da budete posebno oprezni u održavanju zdravlja tijela i osigurajte da dijete u maternici ostane zdravo sve do porođaja.
Jer, moguće je da će se u posljednjem tromjesečju pojaviti razne komplikacije trudnoće. Bilo da se radi o krvarenju, preeklampsiji, anemiji itd. Pazite da ne zastanete na vrijeme da biste odmah uzeli porodiljni dopust, ha!
Ne zaboravite, pažljivo se pripremite za porod!
Uz fizičku i psihičku pripremu prije porođaja, najbolje pogodnosti vašeg rodiljnog dopusta su sljedeće:
1. Odvojite vrijeme za sebe
Prezauzeti radom dok ste trudni, mogu vas rijetko brinuti o sebi. Sada nema ništa loše u tome da se više "zabavite" radeći "ja vrijeme"Što je korisno, poput uljepšavanja u salon, održavanja prenatalne nastave ili izvođenja trudnoće.
Ova metoda može pomoći u opuštanju tijela i uma, kao i u sprječavanju stresa prije poroda.
2. Razumjeti proces rada
Ako vam je ovo druga, treća ili više trudnoća, vjerojatno prilično dobro razumijete zamršenost porođaja. Međutim, što ako je ovo prvi put da zatrudnite i rodite kasnije?
Ne brinite, pobrinite se da unaprijed saznate o slici tijekom poroda. Bilo da se radi o pitanju iskusnog prijatelja, daljnjem savjetovanju s liječnikom ili traženju pouzdanih izvora na internetu.
x
