Odmor u krevetu tijekom trudnoće ne smije biti proizvoljan, prvo ispunite ove uvjete

Možda su neke buduće majke ohrabrene mirovanje od strane liječnika. Ponekad, mirovanje potrebno je u određenim uvjetima održavati zdravlje majke i fetusa. No, nažalost, zasad se potiču mnoge trudnice mirovanje iako zapravo nije potrebno, a ne prema medicinskim indikacijama. Da biste to ispravili, uzmite u obzir razne pojmove i koristi od odmora u krevetu tijekom trudnoće koji su važni za vas.

Kada trebate odmor u krevetu tijekom trudnoće?

Ne žurite s tugom kad vam to kaže liječnik mirovanje dok je trudna. Naravno, to se ne radi bez razloga. Da, liječnici ovu odluku naravno donose kako bi se brinuli o zdravlju vas i vaše buduće bebe tijekom trudnoće.

U osnovi, mirovanje kada je trudna mora se raditi prema medicinskim indikacijama. Ali obično ova medicinska indikacija nije povezana s njezinom trudnoćom. Primjerice, potiču se trudnice s anamnezom srčanih bolesti mirovanje. To znači, mirovanje To što se radi naravno nije zbog problema u maternici, već problem leži u majčinom srcu.

Ali doista, postoje određena stanja zbog kojih se trudnice preporučuju mirovanje, to je:

1. Prerane kontrakcije

Majkama koje imaju prerane kontrakcije često se savjetuje mirovanje dok je trudna. Međutim, prethodno treba prvo potražiti i liječiti uzrok preuranjenih kontrakcija. Razlog je taj što ostatak naravno neće biti dovoljan za uklanjanje ili rješavanje ovih preuranjenih kontrakcija.

Na primjer, majka doživljava prerane kontrakcije zbog određenih infekcija. Pa, ovu infekciju prvo treba liječiti kako se kontrakcije ne bi događale kontinuirano. Nakon toga, tada se majci savjetuje potpuni odmor dok joj se tijelo potpuno ne oporavi.

2. Visok krvni tlak

Krvni tlak u trudnica može se povećati zbog različitih stanja, od kojih je jedno preeklampsija. Ovo stanje visokog krvnog tlaka može biti jedan od razloga zbog kojih trudnice moraju mirovanje.

Međutim, ovo se stanje svakako mora kontrolirati prije nego što se od trudnica zatraži pauza mirovanje. Savjetovati mirovanje Naravno, bez kontrole krvnog tlaka, zdravlje trudnica se neće vratiti u normalu.

3. Krvarenje u prvom tromjesečju

Majkama koje u ranom tromjesečju dožive krvarenje često se savjetuje da naprave pauzu mirovanje. Ali opet, mirovanje samo po sebi neće biti dovoljno za vraćanje majčinog zdravlja ako se krvarenje prvo ne liječi.

Prvo, prvo moramo znati uzrok krvarenja. Ako uzrok nije iz stanja trudnoće, na primjer zbog polipa ili bradavica na cerviksu, onda mirovanje naravno neće moći ukloniti polip. Umjesto da majku učine zdravijom, neliječeni polipi zapravo mogu ugroziti majčino zdravlje.

Nadalje, polip se prvo mora ukloniti kako bi krvarenje brzo prestalo. Tek tada trudnice mogu mirovanje ukupno kako bi mu vratio zdravlje.

4. Višeplodna trudnoća

Zapravo se ne preporučuju svi trudni blizanci mirovanje. Međutim, postoji nekoliko slučajeva koji pokazuju da višeplodna trudnoća ima veće komplikacije od pojedinačne, od kojih je jedan prijevremeni porod.

Ako se prijevremeni porod iznenada pojavi, liječnik će vam obično dati lijekove koji se ubacuju u intravensku tekućinu radi ublažavanja kontrakcija. Tijekom ove infuzije potiče se na trudnice mirovanje u bolnici dok se potpuno ne oporavi.

Koje su blagodati odmora u krevetu tijekom trudnoće?

Što može biti učinjeno

U krevetu zapravo možete raditi sve što jeste mirovanje. Počevši od gledanja televizije, igranja igre, i radeći posao iz ureda. Slično je i s kupanjem, mokrenjem ili jelom dok sjedite, sve je to u redu. Ali s napomenom, morate se vratiti u krevet da biste se odmorili.

Jer prema standardima SZO, trudnica i dalje mora biti aktivna iako jeste mirovanje. Trudnice se čak potiču da budu aktivne tijekom trudnoće, baš kao i prije trudnoće. Bilo da se radi o brizi o kućanstvu, odlasku na posao i slično. Dakle, ne tretirajte nužno trudnice kao bolesne ljude.

Sudeći prema njihovoj prehrani, trudnice koje trebaju puno odmora moraju i dalje jesti nutritivno uravnoteženu hranu. Razlog je taj što će vam se rad crijeva usporiti jer previše spavate, tako da to može potaknuti zatvor tijekom trudnoće. Kao rješenje jedite puno vlaknaste hrane, poput povrća i voća, i pijte puno vode kako bi vam stolica bila ujednačena.

Međutim, ovo se ponovno prilagođava osnovnom zdravstvenom stanju mirovanje sebe. Primjerice, potičete se da mirovanje zbog preuranjenih kontrakcija. U ovom stanju zaista nemate određenih ograničenja u hrani.

Drugačije je ako imate problema sa srcem, tada biste trebali ograničiti hranu bogatu masnoćama i kolesterolom. Razlog je taj što ove dvije namirnice mogu inhibirati rad srca i pogoršati bolest. Ponovno se to prilagođava medicinskim indikacijama za svaku trudnicu.

Što ne treba raditi

Za one koji ste navikli na sport, ali morate mirovanje kada ste trudni, prvo biste trebali odgoditi ovu zdravu naviku. Zapamtiti, mirovanje zahtijeva odmaranje tijela od raznih previše napornih aktivnosti. Dakle, to ne znači da možete slobodno vježbati bez da pazite na svoje zdravlje, ha.

Pa, što je s masažom tijekom trudnoće? Po mom mišljenju, trudnice mogu raditi masažu dok jesu mirovanje. Međutim, pripazite koji dio tijela treba masirati.

Ako želite masirati dok ste mirovanje, birajte samo stopala i šake sklone ukočenosti tijekom trudnoće. Izbjegavajte masiranje područja oko struka i trbuha kako biste zaštitili maternicu.

Obratite pažnju na nuspojave odmora u krevetu tijekom trudnoće

Zapravo, ne postoje posebni standardi u vezi s tim koliko dugo trebaju biti trudnice mirovanje. Mislim da što prije to bolje. Nakon što se vaše zdravlje popravi i vrati u normalu, tada se možete vratiti svojim uobičajenim aktivnostima.

Treba imati na umu da trudnice ne bi trebale predugo šutjeti, bilo da sjedi ili predugo leži. Mirovanje predugo ima nuspojave koje mogu biti vrlo opasne za trudnice, uključujući:

1. Trombembolija

Tromboembolija je stanje u kojem se krvni ugrušci u velikim krvnim žilama pojavljuju obično u predjelu bedara ili tele. Ako se stvori ovaj krvni ugrušak, tada će majka osjetiti bolnu bol u području nogu.

Ako se predugo ostanu, ovi se krvni ugrušci mogu osloboditi i blokirati druge krvne žile. Kao rezultat toga, tromboembolija može uzrokovati jake bolove u donjim udovima koji mogu dovesti do smrti.

2. Prekomjerno debljanje

Predugo mirovanje dok trudna može dovesti do dramatičnog povećanja vaše težine. Kako da ne, trudnice koje moraju neprestano ostati u krevetu imat će se minimalno u pokretu, dok je njihov unos hrane uglavnom veći. Stoga se nemojte iznenaditi ako će se kasnije vaša težina s vremenom brzo povećati mirovanje.

3. Oštećeno zdravlje fetusa

Previše ležanja, posebno na leđima, također nije dobro za zdravlje fetusa. Razlog je taj što je protok krvi od majke do fetusa zaprečen i izaziva poremećaje u zdravlju fetusa. Zbog toga se trudnice potiču da spavaju na boku, bilo na boku ulijevo ili udesno, kako bi protok krvi u plod bio ravnomjerniji.

4. Beba ima poteškoća s ulaskom u zdjelicu

Prekasno za ležanje u krevetu kad mirovanje također može otežati djetetu ulazak u zdjelicu. To pak može usporiti i zakomplicirati proces rada. To je također razlog zašto se trudnice potiču na marljivost pješice kako bi ubrzale djetetovu glavu do zdjelice. Na taj će način postupak otvaranja i rađanja biti brži.