Sadržaj:
- Slušanje nije samo slušanje ušima, morate i razumjeti
- Komunikacija, ključ partnerove sreće i harmonije
- Kako možete slušati i razumjeti svog partnera?
Umoran od slušanja argumenata poput „Ti ne nikad me nemoj razumjeti! " ili „Kad ste čuli za to razgovor Ja? " svaki put kad čujete partnera? Ljudska bića, u osnovi, trebaju čuti i razumjeti drugi. Nije iznimka u svakoj vezi sa svim njezinim detaljima. No, nažalost, ne može svatko niti želi razumjeti i poslušati želje svog partnera.
Zapravo, pružanje sebi (a i srcu) da ga slušate, ne samo svoju volju već i njegove prigovore, znak je vaše ljubavi prema partneru. Pa, kako biste trebali uspostaviti dobru komunikaciju sa svojim partnerom? Savjete i trikove pogledajte ovdje
Slušanje nije samo slušanje ušima, morate i razumjeti
Slušanje je oblik uvažavanja, poštivanja misli i osjećaja vaše voljene osobe. Ali, naravno, slušanje nije samo ušima, već morate koristiti i srce.
Faye Doll, u svojoj tezi pod naslovom Partnerski stilovi slušanja i zadovoljstvo odnosima: slušanje razumijevanja vs. Slušanje odgovora kaže da se "slušanje" dijeli na dvije vrste. Slušanje s razumijevanjem i slušanje s odgovorom. Netko tko osjeća da su ga sugovornici saslušali s razumijevanjem, osjeća se zadovoljnije njihovom vezom.
U međuvremenu, ako slušate samo dok neznanje odgovarate - "oh, vidim .."; "Da, trebalo bi biti tako .."; "Pa, onda neka prođe"; itd. - vjerojatno će ih biti sve više i više doljeili se čak povući od vas. Napokon, nije sigurno da sva njezina potreba da bude saslušana ne zahtijeva nužno odgovore esej vašeg. Većina ovih "zahtjeva" za traženje da vas se sasluša zahtijeva samo da stvarno … slušate.
Komunikacija, ključ partnerove sreće i harmonije
Prema psihologu Carlu Rogersu, slušanje i razumijevanje partnera jedan je od načina za stvaranje zdrave veze. Ako slušate partnerove prigovore, to čini vašeg partnera otvorenijim za vas. Ne želite, zar ne, ako vaš partner često laže i nastoji sve zataškati? Također možete postići fleksibilne, demokratske i skladne odnose otvaranjem dvosmjernih linija komunikacije. I što je najvažnije, svom partneru možete biti čvrst stup koji će prilagoditi priču ili problem.
Bolje je ako prvo znate koji je cilj, a ne slušajte svog partnera. Njegovi ciljevi uključuju dobivanje informacija, razumijevanje nečije situacije i pružanje olakšanja osobi koja priča. To je također povezano s razlozima zašto neki ljudi odlaze psihologu. Dolaze jer osjećaju da žele da se njihovi problemi čuju i nadam se da im je dato rješenje.
Vaša sposobnost i iskrenost da slušate partnera znak je da želite razumjeti poruke koje vaš partner šalje u svom izljevu. Kao bonus možete popraviti stvari koje prije nisu bile u redu i ljubav se može u potpunosti ispreplesti.
Međutim, brižnu stranu možete naglasiti i onim što govore i osjećaju. Također je važno znati, ako ste naviknuti suosjećajno slušati ljude, velika je vjerojatnost da će vas i vaš partner ili drugi ljudi vjerojatno slušati.
Kako možete slušati i razumjeti svog partnera?
Biti dobar slušatelj nije lako, znate. Treba vam puno vježbe i strpljenja. Napokon, kada se borite da razumijete svog partnera, morate punu pažnju usmjeriti na svog partnera. Što češće to radite, to ćete biti bolji u razumijevanju svog partnera i vaša će veza biti pozitivnija.
Evo nekoliko savjeta i načina kako biti dobar slušatelj:
- Pokušajte se postaviti kao partnera ili kao osobu koja priča priču
- Usredotočite se i poslušajte važna značenja priče
- Obratite pažnju na njegov govor tijela, obično govor tijela pokazuje stvarne osjećaje
- Dajte empatiju kad razgovaraju
- Ne donosite izravne prosudbe i ne izmičite kada postanete problem u priči koju vaš partner dijeli.
- Pogledajte svog partnera u oči kad govori
- Priznajte da slušate, na primjer možete kimnuti ili povremeno reći "OK, shvatio sam".
- Svako malo pokušajte ponoviti ono što je rekao vaš partner, dok dajete neutralan komentar.
Na primjer, kad vaš partner izgleda tužno, tada kaže, "danas popodne izgrdio me šef u uredu". Možete reći: „mora da je tužno što me šef izgrdio. Što se dogodilo? ". Ponavljajući ono što vam partner govori i rezimirajući kako se osjeća u svom govoru tijela i izrazu, on će znati da slušate bez potrebe da vas čujete kako kažete: "Razumijem" ili "slušam".
Također možete dodirom pokazati da vam je stalo do vašeg partnera, na primjer držeći vas za ruku ili grleći se dok slušate svog partnera kako priča.
