Seks za starije osobe, 6 tajnih ključeva za zadržavanje strasti i bika; zdravo zdravo

U starosti mogu doći do nekih promjena u spolnom životu starijih osoba. Različito ne znači da se u njemu ne može uživati. Neki od sljedećih savjeta mogu biti prikladni za uživanje u seksu u starijoj dobi.

Promjene koje se moraju ostvariti kad vodite ljubav u starosti

Kako starite, vaša će se tjelesna građa mijenjati. Snaga i razina spolnih hormona također se ne proizvode toliko kao prije.

Studija iz Indijski časopis za psihijatriju također navodi da se seksualna aktivnost smanjuje kad osoba ima više od 60 godina.

Na primjer, hormon testosteron u muškaraca i estrogen u žena koji se smanjuje utjecati će na njihovu spolnu funkciju. Neke od promjena kojih morate biti svjesni uključuju:

Trebate više stimulacije da biste postigli i održali erekciju do orgazma
Orgazam je kraći
Manje snažna ejakulacija i malo sjemena
Treba puno vremena da se vratite na erekciju, nakon ejakulacije

Tako da seks ostaje ugodan za starije osobe

Riješite se tjeskobe, brige ili nedostatka samopouzdanja. Iako ste u starijoj skupini, u seksu i dalje možete uživati. Evo nekoliko tajni spolnog odnosa kod starijih osoba.

1. Ne treba žuriti

Kada ste zadnji put dali kompliment partneru? Da biste svoj seks učinili ugodnijim, partneru možete ponuditi komplimente ili romantične riječi kao uvod u seks.

Nemojte se sramiti da se ponovno družite s partnerom. Fizički kontakt dok ujutro čitate novine ili možda pozivate svog partnera na zajedničku toplu kupku može biti važan za vaš seksualni život. Stvorite opuštenu atmosferu za izgradnju romantičnih emocija.

2. Seks ujutro

Možda ste znali voditi ljubav noću. Međutim, za starije osobe najbolje je imati seks ujutro.

Kad se probudite, vaše će se tijelo osjećati spremnije i energičnije nego noću. Sada promijenite svoju spolnu rutinu i osjetite strast.

3. Komunikacija

Glavni ključ dobrog seksa za starije osobe je komunikacija i međusobna otvorenost sa svojim partnerima. Recite partneru koji vam je položaj ugodniji.

Ako imate poteškoća sa spolnim odnosom, razgovarajte jedni s drugima. Na taj način možete zajedno pronaći rješenje.

4. Podmazivanje

Smanjenje hormona estrogena koje imaju žene u starijoj dobi, vaginu čini suhom. Zbog toga neke žene nerado vode ljubav, jer senzacija nije tako ugodna kao nekada.

Međutim, podmazivanje vam može pomoći da se vratite uživanju u seksu u starijoj dobi. Odaberite mazivo na bazi vode i odjeću u rodnicu tako da je lakši prodor.

5. Isprobajte razne seksualne položaje

Možda postoje zdravstveni problemi koji zahtijevaju udobnost određenih seksualnih položaja. Na primjer, postoji bol zbog artritisa.

Isprobajte razne seksualne položaje koji ne preopterećuju bolni artritis.

6. Nastavite pitati savjet liječnika

Nepobitno je, nema malo starijih ljudi koji imaju zdravstvenih problema, ali žele i dalje aktivno voditi seks. Na primjer, postoje kardiovaskularni poremećaji, dijabetes, depresija, anksioznost ili visoki krvni tlak.

Zbog toga, kako bi seks ostao strastven u starosti, nemojte se ustručavati obratiti se liječniku. Liječnik će obično pružati savjete na temelju vašeg zdravstvenog stanja.

Osim toga, kako bi seks kod starijih osoba ostao strastven, pridržavajte se zdrave prehrane, redovito vježbajte, ne konzumirajte alkohol i ne pušite.