Prepoznajte razliku između mineralne, alkalne i demineralizirane vode

U osnovi su kriteriji za piće vode koja je dobra za konzumaciju čista, bistra, neukusna i smrdljiva voda. Trenutno je na tržištu nekoliko vrsta vode za piće, poput mineralne, alkalne i demineralizirane vode. Možda neki ljudi ne znaju koje su razlike između ove tri vode. Stoga slijedi objašnjenje razlika u ovim vrstama pitke vode.

Shvatite razliku između mineralne, alkalne i demineralizirane vode

Sastav vode uvelike varira jer ovisi o izvoru vode koja se dobiva i procesu obrade. Voda se sastoji od minerala, do ostalih organskih spojeva prirodnog podrijetla.

Svatko treba vodu da bi živio pa je važno znati sadržaj vode koju pije. Ali sva voda nije ista. Upoznajmo razlike između nekoliko vrsta vode za piće.

Upoznajte više o mineralnoj vodi

Mineralna voda dolazi iz podzemnih izvora i nije isto što i obična voda za piće. Uz to, mineralna voda ne prolazi kroz kemijski postupak pa je bogata mineralima, koji sadrže nekoliko tvari poput magnezija, kalcija i kalija. Mineralna voda obično ima sadržaj pH između 6 - 8,5

Prema Uredbi ministra industrije Republike Indonezije, prirodna mineralna voda je voda za piće dobivena izravno iz prirodnih izvora vode ili bušena iz dubokih bušotina. Proces prerade također se mora kontrolirati, izbjegavajući fizičko, kemijsko i mikrobiološko zagađenje.

Zdravstvene blagodati sadržaja minerala

Sadržaj minerala dobiven iz prirodnih očnih izvora imat će nekoliko zdravstvenih blagodati. Neke dobrote minerala, a to su:

• Održavajte ravnotežu tekućine i elektrolita
• Podržava zdravlje kostiju
• Pomaže u poboljšanju imunološkog sustava
• Poboljšati cirkulaciju krvi
• I pomaže u prevladavanju zatvora jer se magnezij veže za vodu tako da je stolica mekša

Prepoznajte razliku između mineralne i demineralizirane vode

Prema WHO (Svjetska zdravstvena organizacija), demineralizirana voda je voda za piće koja se proizvodi umjetno (umjetno) i prolazi kroz proces destilacije i deionizacije.

Ova je izjava u skladu s onom sadržanom u Uredbi Ministarstva industrije, naime demineralizirana voda je flaširana pitka voda koja se dobiva postupkom pročišćavanja destilacijom, deionizacijom i obrnuta osmoza (RO). Obično demineralizirana voda ima pH između 5 - 7,5

Drugim riječima, razlika između mineralne i demineralizirane vode je u tome što demineralizirana voda ne sadrži minerale. Brojni spojevi u demineraliziranoj vodi gube se zbog procesa vrenja i isparavanja.

Postoje li zdravstveni rizici zbog pijenja demineralizirane vode?

Neki za konzumaciju biraju demineraliziranu vodu. Međutim, studija iz Istraživanje okoliša rekao je da demineralizirana voda sadrži minerale (natrij kalij, magnezij i kalij) u niskim koncentracijama.

Ako se ova demineralizirana voda konzumira kontinuirano, to može povećati rizik od nedostatka minerala u tijelu.

Zbog nedostatka takvog sadržaja minerala, oslanjanje na demineraliziranu vodu kao što je pitka voda ili dugoročno trošenje, može uzrokovati sljedeće:

• Neuspjeh obnavljanja minerala u tijelu koji se oslobađaju znojem
• Mijenja ravnotežu pH, elektrolita i minerala u krvi i tkivima

Prednosti pijenja demineralizirane vode

S druge strane, demineralizirana voda također može donijeti koristi kao što su:

• Smanjivanje rizika od nekoliko vrsta bolesti, zbog procesa destilacije tako da sve klice umiru
• Smanjivanje rizika od ulaska u spojeve koji štete tijelu
• Neki kažu da je demineralizirana voda dobra za konzumaciju kada ste bolesni, ali to nije znanstveno dokazano

Što je onda alkalna voda za piće?

Izraz "alkalno" u alkalnoj vodi odnosi se na razinu pH koju sadrži. Razina pH broj je koji mjeri koliko je tvar kisela ili bazična na skali od 0 do 14. Na primjer, tvar s pH 1 bit će vrlo kisela, a ako ima pH 13, određena tvar biti vrlo alkalna ili alkalna.

Stoga je razlika između alkalne vode i mineralne vode i demineralizirane vode u tome što alkalna voda ima višu razinu pH ili ima tendenciju da bude alkalna.

Prednosti pijenja alkalne pitke vode nad mineralnom i demineraliziranom vodom

Pokretanje sa stranice Healthline, još je uvijek potrebno još jedno veće znanstveno istraživanje kako bi se preispitale blagodati i učinkovitost alkalne vode za zdravlje. Međutim, osim toga, vjeruje se da alkalna voda pruža koristi kao što su:

• Imajte priroduprotiv starenja
• Podržava izdržljivost
• Pomaže vam u gubljenju kilograma

Rizici konzumiranja alkalne vode

Alkalna voda, također je često izbor dnevne potrošnje vode. Alkalna voda je alkalna jer je pH sadržan iznad pH 7 neutralan. Alkalna voda obično sadrži pH 8-9. Pokretanje stranice Healthline, previše alkalnih može povećati rizik od metaboličke alkaloze. Metabolička alkaloza opisuje stanje da je pH tijela previše alkalan i može uzrokovati:

• Mučnina
• Geg
• Trzanje mišića
• Trnci na licu

Sada, nakon što smo saznali više o mineralnoj vodi i njezinim razlikama od demineralizirane vode i alkalne vode, također moramo obratiti pažnju na vrstu mineralne vode koju odaberemo. Kao što je već rečeno, moramo imati na umu da nisu sve mineralne vode iste. Za održavanje zdravlja potrebno je krenuti od početka.

Kvalitetna mineralna voda ovisi o izvoru vode i procesu obrade. Dobra mineralna voda dolazi iz prirodnih planinskih izvora, gdje je zaštićen ekosustav oko izvora vode, tako da se prirodnost minerala čuva i korisna je za zaštitu našeg zdravlja.

Ne zaboravite, iako kod kuće i dalje morate konzumirati 2 litre mineralne vode kako biste održali tijelo hidratiziranim.

x