Idealna visina mališana za dob od 1 godine

Praćenje razvoja idealne visine djece mlađe od pet godina korisno je kako bi se utvrdilo je li djetetov rast primjeren ili ne. Otprilike, koliko su visoka djeca u dobi od 1-5 godina prema grafikonu rasta? Slijedi cjelovito objašnjenje.

Koja je idealna visina za malu djecu u dobi od 1-5 godina?

Svako dijete ima različitu idealnu visinu, ovisno o dobi, težini i genetskim čimbenicima.

Nakon poznavanja idealnog raspona tjelesne težine vašeg djeteta, također morate znati visinu svog djeteta u skladu s njegovom dobi.

Da bismo to olakšali, evo tablice visine za djecu u dobi od 1 do 5 godina prema Uredbi Ministarstva zdravlja iz 2020 .:

Ako se visina vašeg mališana ne podudara s ovom tablicom Ministarstva zdravstva, možete se obratiti liječniku.

Važnost praćenja rasta visine djece mlađe od pet godina

Indonezijsko udruženje pedijatara (IDAI) objasnilo je da će pokazatelj visine djeteta odrediti djetetov prehrambeni status, bez obzira uključuje li višak prehrane, dobru prehranu, nedostatak prehrane ili čak pothranjenost.

Stoga, obraćanje pažnje na visinu vašeg mališana može spriječiti zaostajanje u razvoju, što je prehrambeni problem.

Zaostajanje u rastu je stanje kada je djetetovo tijelo kratko zbog neuspjeha u napredovanju i kroničnih prehrambenih nedostataka dulje vrijeme.

Da biste osigurali da je razvoj i rast vašeg mališana na karti, redovito vodite svoje dijete na posyandu ili pedijatra.

Razlog je taj što je izračunavanje idealne visine djeteta prilično teško ako se izračuna samostalno bez pomoći zdravstvenih radnika.

Liječnici ili drugi zdravstveni radnici obično će mjeriti visinu djeteta uz vaganje tijela.

Odatle će liječnik uzeti u obzir je li rast vašeg djeteta idealan za njegovu dob ili ne.

Obično će se taj napredak bilježiti na kartici prema zdravlju (KMS).

Na taj način, liječniku je lakše vidjeti kako se vaše dijete s vremenom osjeća.

Čimbenici koji utječu na idealnu visinu djeteta

Visina mališana ne može se generalizirati. Zatim, gledajući različite visinske uvjete, koji su čimbenici koji na to utječu?

Evo nekoliko stvari koje utječu na djetetovu visinu, kako je izvijestila Zdrava djeca:

Obiteljski i genetski čimbenici

Obiteljski i genetski čimbenici utječu na djetetovu visinu.

Kad je visina vašeg mališana niža ili viša od prijatelja njegove dobi, liječnik će vas pitati o evidenciji u vašoj obitelji.

Osim toga, liječnik vas također može pitati jeste li kao dijete imali problema s rastom i razvojem.

Također ćete biti upitani u kojoj ste dobi u pubertetu jer to također utječe na rast tijela vašeg djeteta.

Kada se promatraju iz genetskih čimbenika, djeca s posebnim potrebama poput Downovog sindroma, Nooninog sindroma ili Turnerovog sindroma imaju tendenciju kraćeg držanja tijela.

U međuvremenu, Marfanov sindrom uzrokuje da djeca budu viša.

Prehrana i prehrana

Hranjive tvari iz konzumirane hrane mogu odrediti razvoj visine vašeg djeteta.

Doista, mršava djeca imaju tendenciju biti niža od svoje dobi, čak i do te mjere da zaostaju u razvoju.

Međutim, to se može dogoditi i kod pretile djece. To je uzrokovano hranjenjem s nedovoljnom hranom, iako su obroci veliki.

Hormon

Hormonska neravnoteža, poput niske razine štitnjače ili hormona rasta, može uzrokovati da se visina vašeg mališana sporije kreće od djece njegove dobi.

Učinak je taj što postoje mališani koji su niži ili vrlo visoki. Provjerite sa svojim liječnikom je li visina vašeg mališana prekratka ili visoka jer je vrlo moguće da ima problema s hormonom rasta.

Određena zdravstvena stanja

Djeca s nekoliko kroničnih bolesti pod većim su rizikom zbog niže duljine tijela.

Osim zdravstvenih stanja, uporaba kroničnih kortikosteroidnih lijekova može usporiti djetetov rast.

Kako povećati djetetovu visinu

Prevladavanje visine mališana koja je manja ovisno o problemima s kojima se suočio vaš mališan.

Ako vaše dijete nije dovoljno visoko zbog bolesti, nema posebnog tretmana koji treba učiniti.

Trebate učiniti samo nekoliko načina da povećate djetetovu visinu, kao što su:

Osigurajte zdravu hranu

Zdrava hrana nije dobra samo za tjelesnu težinu, već i za visinu.

Da bi povećao djetetovu visinu, vaše se dijete treba naviknuti jesti svježe voće, povrće, proteine, masti i hranu koja sadrži mlijeko.

Suprotno tome, smanjite raznolikost hrane koja je samo visoko kalorična, ali manje hranjiva, poput brze hrane.

Dovoljno sna

Kad dijete spava, ne samo da se odmara, već također doživljava važnu fazu u svom razvoju.

To je zato što djetetov hormon rasta najbolje djeluje kada spava.

Djeca u dobi od 1-2 godine trebaju 11-14 sati sna, dok mališani u dobi od 2-5 godina trebaju 10-13 sati sna.

Također možete naviknuti dijete na drijemanje, najmanje 1-3 sata, tako da razvoj vašeg mališana, uključujući rast visine, nastavlja teći dobro.

Aktivirajte se

Uvijek potičite djecu da vježbaju svaki dan, bilo to ujutro ili navečer.

Navikavanje djece na vježbanje vrlo je dobro za zdravlje kostiju i rast visine.

Neke aktivnosti koje se mogu povećati za malu djecu su plivanje, skakanje i gimnastika.

Kao roditelju važno je da nadgledate visinu i težinu vašeg mališana.

Ako visina vašeg malog ne ispunjava kriterije za njegovu dob, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Liječnici mogu pomoći u pronalaženju uzroka i pružiti odgovarajuće liječenje.

x