Hipokalemija (nedostatak kalija): uzroci, simptomi i liječenje

Definicija

Što je hipokalemija?

Hipokalemija ili nedostatak kalija stanje je kada je razina kalija u krvi niža od normalne granice.

Kalij pomaže u prenošenju električnih signala do stanica u vašem tijelu. Ova je tvar važna za obavljanje funkcija živčanih i mišićnih stanica, posebno srčanog mišića.

Obično je razina kalija u krvi 3,5-5,2 mmol / l. Vrlo niske razine kalija (manje od 2,5 mmol / L) mogu biti opasne po život i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

U starijih osoba hipokalemija može smanjiti rad organa, izgubiti apetit i uzrokovati određene bolesti. Neki od lijekova koje uzimaju mogu povećati rizik od hipokalemije.

Koliko je kalij važan za tijelo?

Kalij je mineral u krvi koji nosi električni naboj. Ti se minerali nazivaju elektroliti. Kalij djeluje zajedno s drugim elektrolitima pomažući tijelu u mnogim stvarima, uključujući:

Održavajte krvni tlak i kardiovaskularno zdravlje

Kontinuirano nizak unos kalija može povećati krvni tlak i uzrokovati kardiovaskularne probleme.

Jedan od načina za prevladavanje povišenog krvnog tlaka je ograničavanje unosa soli. I ne samo to, konzumacija kalija također može smanjiti krvni tlak.

Povećanje unosa kalija zajedno sa smanjenjem potrošnje natrija vrlo je važno za smanjenje izvora kardiovaskularnih bolesti.

U jednoj studiji oni koji su konzumirali 4.069 mg kalija dnevno imali su 47 posto manji rizik od smrti.

Liječenje kostiju i mišića

Hrana koja sadrži kalij održava tijelo alkalnim, za razliku od acidoze.

Metaboličku acidozu pokreće prehrana puna zakiseljavajuće hrane, poput mesa, mliječnih proizvoda i rafiniranih žitarica. Dijeta (dijeta) bogata kalijem može pomoći u održavanju mišićne mase.

U starijih osoba dijeta obično uzrokuje gubitak mišića, poput dijabetičke ketoze. Međutim, adekvatan unos kalija može vam pomoći spriječiti to.

Jedno je istraživanje pokazalo da su sudionici koji su konzumirali 5.266 miligrama kalija dnevno održavali u prosjeku 3,6 kilograma više čiste tkivne mase.

Druge studije također su pokazale povećanu gustoću kostiju s velikim unosom kalija. Uz to, kalij djeluje i na sljedeće stvari:

• Prima hranjive sastojke do pojedinih stanica i uklanja stanični otpad
• Uravnotežuje razinu kiselina i lužina
• Djeluje električnim impulsima za zdrav rad živaca
• Prima i šalje poruke mozgu da mišići rade dok ga koriste
• Regulira rad srca

Bubrezi kontroliraju količinu kalija u vašem tijelu uklanjanjem viška razine putem urina. Vaši bubrezi održavaju ravnotežu između razine kalija i drugih elektrolita u tijelu kako bi pravilno funkcionirali.

Rizik

Osim što ima mnogo koristi, kalij može uzrokovati i zdravstvene probleme ako se unosi u višak. Ako bubrezi ispravno funkcioniraju, vjerojatno nećete imati problema povezanih s kalijem u mokraći.

Postoji samo nekoliko izvještaja o štetnosti kalija povezanim s unosom visokih dodataka kalija. Ne postoji hrana koja sadrži kalij za koju se navodi da ima loš učinak na tijelo.

Kalij je neophodan za pravilno funkcioniranje vašeg tijela, ali kalij sam po sebi ne donosi ništa dobro.

Prehrana i ukupna prehrambena ravnoteža vrlo su važni za poboljšanje zdravlja i prevenciju bolesti.

Uzrok

Uzroci hipokalemije

Nedostatak kalija ili hipokalemija ima mnogo uzroka. Najčešći uzrok je gubitak previše kalija u mokraći nakon uzimanja lijekova na recept koji pojačavaju mokrenje (diuretici).

Ove vrste lijekova su tablete za vodu ili diuretici namijenjene pacijentima s povišenim krvnim tlakom ili bolestima srca.

Osim toga, povraćanje i / ili proljev također mogu uzrokovati gubitak puno kalija. Prehrana ili dijeta s kojom živite također može uzrokovati da vaše tijelo oskudijeva kalijem.

Slijede uobičajeni uzroci hipokalemije ili nedostatka kalija citirani iz objavljenih članaka Zdravstvena grupa za raznolikost kuće:

Pretjerano mokrenje

Mokrenje je uobičajeni način na koji vaše tijelo uklanja višak kalija. Za ovaj proces odgovorni su vaši bubrezi.

Poremećaji i bolesti bubrega mogu uzrokovati gubitak puno kalija izlučivanjem mokraće. Poremećaj također može umanjiti sposobnost bubrega da regulira razinu kalija u krvi.

Diuretik

Diuretici ili tablete za vodu uobičajeni su tretman starijih osoba s povišenim krvnim tlakom i srčanim bolestima. Diuretici mogu povećati nagon za mokrenjem i tako smanjiti razinu kalija u krvi.

Geg

Jako povraćanje može dovesti do pothranjenosti i smanjiti unos kalija. Poremećaji prehrane, poput bulimije i anoreksije, također uzrokuju pad razine kalija što rezultira hipokalemijom.

Pretjerano znojenje

Znojenje je još jedan način na koji se tijelo rješava viška razine kalija. Međutim, pretjerano znojenje na vrućim temperaturama ili tijekom tjelesne aktivnosti može uzrokovati smanjenje razine kalija.

Vitaminska ili mineralna neravnoteža

Višak natrija, niska razina magnezija i nedostatak folne kiseline također mogu pridonijeti niskoj razini kalija.

Liječenje

Osim diuretika i laksativa, neki lijekovi imaju i nepovoljan učinak na sposobnost tijela da apsorbira i koristi kalij.

Ti su lijekovi inzulin, neki steroidi i neki antibiotici koji su povezani s hipokalemijom.

Zloupotreba alkohola

Pretjerana upotreba alkohola značajno povećava rizik od niske razine kalija. Kada konzumirate alkohol, on će ući u vaš krvotok i proći kroz sve organe u vašem tijelu.

Alkohol će oštetiti sposobnost vaših organa da reguliraju elektrolite i ravnotežu vode koja vam je potrebna.

Operacija

Neke operacije mogu smanjiti sposobnost tijela da apsorbira kalij. Neki od njih uključuju uklanjanje žučnog mjehura i operativni zahvat zaobići trbuh.

Simptomi

Simptomi hipokalemije (nedostatak kalija)

Mali pad razine kalija možda neće uzrokovati nikakve simptome, ali mogu izgledati blago.

Istraživanje o Europski časopis za hitnu medicinu pokazuje da postoji 4.846 osoba koje su primljene u bolnicu zbog hipokalemije. Međutim, samo 1% ima simptome nedostatka kalija.

Sljedeći simptomi mogu se pojaviti kada osjetite hipokalemiju (nedostatak kalija):

Slabljenje mišića

Kalij pomaže vašim mišićima u radu nakon primanja poruka iz mozga. Smanjena razina kalija ometat će komunikaciju između vašeg mozga i mišića.

Kad su razine kalija tako niske, neki mišići uopće ne mogu raditi.

Grčevi u mišićima, bol i ukočenost

Oštećena komunikacija između mozga i mišića može učiniti da se vaši mišići pretijesno stegnu. Kao rezultat toga, doživjet ćete grčeve.

Kalij također kontrolira dostupnost krvi u vašim mišićima. Kad protok krvi nije gladak, mišići će vam se početi raspadati. U to će se vrijeme mišići također osjećati bolno i ukočeno.

Umor i promjene raspoloženja

Kalij utječe na vaše tijelo da apsorbira hranjive sastojke. Kada vaše tijelo ne može apsorbirati i primiti svu dobrotu hranjivih sastojaka koje jedete, osjećat ćete se umorno i nestalno ćete mijenjati raspoloženje.

Zatvor

Za probavu su potrebni mišići jednjaka, želuca i crijeva za pravilan rad. Kad hrana prolazi kroz vaš probavni sustav, kalij prenosi poruke iz vašeg mozga u vaše mišiće.

Kada razina kalija u tijelu nije dovoljna, mišići neće raditi učinkovito. Zbog toga će vam se stisnuti želudac i usporiti probavu hrane.

Palpitacije srca

Vaše je srce mišić koji kao i svaki mišić jako ovisi o kaliju za normalno stezanje i opuštanje. Kad vam nedostaje kalija, osjetit ćete lupanje srca.

Palpitacije su senzacije kada vam srce iznenada otkuca vrlo brzo i brzo. Možda ćete osjetiti osjet kroz prsa, grlo ili vrat.

Nepravilan rad srca

U međuvremenu, veliko smanjenje razine kalija uzrokovat će nepravilne otkucaje srca, posebno u bolesnika sa srčanim bolestima. To može dovesti do vrtoglavice ili nesvjestice. Vrlo niske razine kalija mogu čak uzrokovati zaustavljanje srca.

Teškoće u disanju

Odnos između kalija i zdravlja mišića igra važnu ulogu u vašoj sposobnosti normalnog disanja.

Niska razina kalija može oslabiti dijafragmu i otežati disanje. Kratkoća daha također je simptom smanjenog rada srca zbog niske razine kalija.

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Ako se ne liječi, hipokalemija može biti opasna po život. Vrlo niske razine kalija mogu uzrokovati prestanak rada srca. Ako osjetite spomenute simptome, odmah se obratite liječniku.

Pitajte svog liječnika o rezultatima krvne pretrage. Možda ćete trebati uzimati lijekove koji mogu utjecati na razinu kalija u krvi ili će vam trebati liječenje kako biste uklonili uzrok pada razine kalija.

Liječenje hipokalemičnih bolesnika usmjereno je na uzrok. Možda ćete dobiti i dodatak kalija. Ne uzimajte nikakve dodatke bez liječničkog recepta.

Pridruženi poremećaji

Bolesti povezane s hiopkalemijom

Bartterov sindrom

Bartterov sindrom je metabolički poremećaj koji zahvaća bubrege. Uobičajeni simptomi koji se javljaju su spor rast, slabost, žeđ i pretjerano mokrenje. Ovaj sindrom karakterizira višak gubitka kalija kroz bubrege.

Povremena paraliza hipokalemije

To je poremećaj koji karakterizira paraliza s gubitkom dubokih tetivnih refleksa i neuspjehom mišića da reagiraju na električnu stimulaciju.

Metabolička alkaloza

Poremećaj karakteriziran porastom bikarbonata u krvi. Simptomi uključuju razdražljivost, hiperekscitabilnost, neuromuskularnost, nisku razinu kalija (hipokalemija), mišićnu slabost, poremećaje probavnog motiliteta i pretjerano mokrenje.

Dijagnoza

Dijagnoza hipokalemije (nedostatka kalija)

Zdravstveni radnik zatražit će od vas da napravite krvni test kako biste provjerili razinu kalija. Normalne razine su u brojevima od 3,7 do 5,2 mmol / L.

Također se mogu obaviti krvne pretrage kako bi se provjerile druge stvari, poput sljedećeg:

• Glukoza, magnezij, kalcij, natrij, fosfor
• Hormon štitnjače
• Aldosteron

Također vam se može savjetovati da napravite elektrokardiogram (EKG) kako biste provjerili stanje srca.

Dijagnostička procjena

Općenito postoje dvije komponente dijagnostičke procjene hipokalemije:

Količina kalija u mokraći

Izlučivanje (izlučivanje) kalija u urinu prikupljenom 24 sata najbolji je način za procjenu količine kalija u mokraći.

Ako je izlučivanje veće od 15 mEq kalija dnevno, to je pokazatelj neprimjerenog smanjenja bubrežnog kalija.

Mjerenje koncentracije kalija i kreatinina može se obaviti u malom uzorku urina ako 24-satno prikupljanje urina nije moguće.

Nakon utvrđivanja postoji li bubrežno uklanjanje kalija, procjena acidobaznog statusa može dodatno suziti diferencijalnu dijagnozu.

Procjena kiselinsko-baznog stanja

Jednom kada se izmjeri izlučivanje kalija u mokraći, provest će se dijagnostička faza kada vaš liječnik otkrije mogućnost neodređene hipokalemije.

Liječenje

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Liječenje hipokalemije (nedostatak kalija)

Ako je vaše stanje još uvijek blago, liječnik vam može predložiti uzimanje oralnih tableta s kalijem. Međutim, ako je ozbiljan, potreban vam je dodatni kalij kroz venu (IV).

Ako uzimate diuretik, liječnik će vaš recept zamijeniti lijekom koji može održavati razinu kalija u tijelu.

Ova vrsta naziva se diuretikom koji štedi kalij. Liječnik vam može dati i recept za dodatni kalij koji biste trebali redovito konzumirati.

Međutim, liječnici također trebaju biti oprezni pri propisivanju tretmana za hipokalemiju jer previše kalija može dovesti do prekomjerne razine kalija u tijelu ili hiperkalemije.

Hrana za sprečavanje hipokalemije (nedostatak kalija)

Najsigurniji i najlakši način da povećate unos kalija je reguliranje prehrane.

Diversity Home Health Group rekli su stručnjaci da odrasli trebaju unositi 4.700 miligrama kalija u prehrani.

Mnogo je ukusne hrane koja može podići razinu kalija u vašem tijelu.

Banane su jedna od namirnica koja sadrži kalij koja se najčešće preporučuje, iako postoji mnogo drugih namirnica koje sadrže ne manje kalija od banana.

Hrana koja sadrži kalij uključuje:

• Lisnato zelje, posebno cikla, kupus i špinat
• Gljiva
• Avokado
• Pečeni krumpiri
• Banana
• Mrkva
• Kuhana nemasna govedina
• Mlijeko
• naranča
• Maslac od kikirikija
• Orašasti plodovi
• Losos
• Alge
• Rajčica
• Sjeme pšenice
• Životinjski proizvodi, kao što su govedina, svinjetina, perad, krang, riba i mliječni proizvodi

Uzimanje dodataka kalija obično može riješiti ovaj problem. Ali u težim slučajevima, bez pravilne uporabe, ozbiljan pad razine kalija može uzrokovati nepravilan rad srca i biti fatalan.

Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.