4 Ozbiljni zdravstveni problemi ako se ne održava oralna higijena

Zdravlje usne šupljine nalik je prozoru u cjelokupno zdravlje tijela. Sve što započinje iz usta može ući u tijelo, uključujući bakterije. Znate, bakterije koje se nakupljaju zbog loše oralne higijene mogu ozbiljno utjecati na zdravstvena stanja.

Da bismo bili jasniji, razmotrite koji su utjecaji kada nas lijeni očistiti područje usne šupljine u sljedećem objašnjenju.

Rezultat kada je lijeno očistiti usnu šupljinu

Sve što uđe u usta, naravno, utjecat će na organe u tijelu. Hrana i piće prvo se obrađuju u ustima, a zatim prebacuju u jednjak i probavni sustav. Međutim, bakterije mogu živjeti u području usne šupljine i između zuba.

Prema Klinika Mayo, bakterije u ustima su općenito bezopasne. Međutim, u određenim slučajevima može utjecati na dišne ​​organe, srce i uzrokovati ozbiljna stanja. To se može dogoditi kada smo lijeni održavati zdrave zube i usta.

Slijede zdravstveni problemi zbog loše oralne higijene.

1. Endokarditis

Endokarditis je infekcija srčanog zaliska ili endokarda. Ovo je stanje uzrokovano širenjem bakterija ili klica koje potječu iz dijelova tijela (izvan srca) u krvotok i lijepe se za unutarnje zidove srčanog organa.

Ako se ovo stanje ne liječi odmah, bakterije mogu oštetiti rad srca tako da u najgorem slučaju mogu prouzročiti gubitak života. Naravno, to se može rano spriječiti pazeći na čistoću usne šupljine i zuba.

2. Kardiovaskularni poremećaji

Uz to, loša oralna higijena može povećati kardiovaskularni rizik. Kardiovaskularne bolesti zdravstveni su problem vezan za krvne žile i srce.

Bakterije koje uđu mogu na određenim područjima izazvati upalu i infekciju. U nekim slučajevima bakterije iz usta mogu uzrokovati začepljenje arterija ili probleme sa srcem, uključujući endokarditis i moždani udar.

3. Neočekivani događaj tijekom isporuke

Tijekom trudnoće majke trebaju održavati oralnu i zubnu higijenu kako bi podržale zdravlje sebe i djeteta u maternici. Jedan od oralnih problema s kojim se trudnice često susreću je gingivitis ili gingivitis. Upala zubnog mesa uzrokovana je promjenama hormona trudnoće i nakupljanje naslaga na zubima.

Američki Centri za kontrolu i prevenciju bolesti rekli su da će gingivitis utjecati na rođenje vašeg djeteta, u rasponu od nedonoščadi do beba s prekomjernom težinom. Stoga trudnice tijekom trudnoće trebaju voditi brigu o području usne šupljine.

4. Upala pluća i problemi s plućima

Upala pluća je upala pluća uzrokovana bakterijskom infekcijom. Zaražena pluća mogu uzrokovati simptome vrućice, kašlja s flegmom koji se gnoji i otežanog disanja.

To se događa jer bakterije u ustima koje se sakupljaju i ulaze u dišni sustav mogu utjecati na funkciju tih organa.

Pored upale pluća, loše oralno zdravlje može dovesti do kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) i akutnog bronhitisa. Međutim, valja napomenuti da je loše oralno zdravlje samo jedan od čimbenika rizika koji podupire neke bolesti u razvoju.

Savjeti za održavanje zdravih zuba i usne šupljine

Tijelo ima mehanizam za sprečavanje razvoja bakterija i infekcija, poput sline, koja ispire usnu šupljinu od bakterija ili tjelesnog imuniteta koji djeluje na iskorjenjivanje klica. Unatoč tome, oralno zdravlje još uvijek treba održavati na optimalniji način.

Evo savjeta za održavanje oralne higijene.

1. Ne preskačite rutinu pranja zubi

Pranje zuba postalo je obvezno pravilo za održavanje oralne higijene i sprječavanje stvaranja naslaga. Uvijek perite zube ujutro i navečer primjenjujući pravilnu metodu četkanja.

Ne zaboravite koristiti fluoriranu zubnu pastu kada perete zube. Ovaj sadržaj pomaže u zaštiti zubne cakline i sprječava karijes.

Ne morate biti pretvrdi kad perete zube, samo četkajte dvije minute na cijeloj površini zuba. Kada perete prednje zube, četkajte okomito od desni do zuba (odozgo prema dolje ili odozdo prema gore).

2. Isperite grlo sa

Ispirati grlo sa vodica za usta razbiti prostor za razvoj bakterija i tako spriječiti rizik od drugih bolesti koje se mogu razviti. Može se reći da zdravlje usne šupljine i zuba može utjecati na cjelokupno zdravlje tijela. Dobro zdravlje usne šupljine i zuba u stanju je optimizirati imunitet tijela protiv različitih rizika od bolesti. Pogotovo u pandemiji poput ovog vremena.

Održavanje oralnog zdravlja četkicom nije dovoljno, jer pokriva samo oko 25 posto površine usne šupljine. Stoga je usna šupljina potrebna optimalnu zaštitu, naime upotrebom antiseptičkog sredstva za ispiranje usta (antiseptička vodica za usta).

Istraživanje iz Iranski časopis za javno zdravlje rekao je, sredstvo za ispiranje usta učinkovito smanjuje broj bakterija i sprečava razvoj bakterija u ustima. Osim ovih studija, antiseptička vodica za usta (antiseptička vodica za usta) može vam pomoći smanjiti naslage kamenca, kamenac, održavati desni zdravijima, spriječiti karijes i učiniti dah svježijim.

Kako biste mogli osjetiti učinkovite blagodati, odaberite antiseptičku vodicu za usta s četiri prirodna sastojka esencijalna ulja. Možeš koristiti antiseptička vodica za usta grgljanjem dva puta dnevno nakon pranja zuba.

Također možete podsjetiti svoju obitelj na važnost redovitog održavanja oralnog zdravlja antiseptička vodica za usta.

3. Očistite zube

Ne zaboravite, čistite među zubima pomoću zubni konac. Ovaj korak pomaže u prevenciji gingivitisa i neugodnog zadaha.

Samo trebate koristiti 30-45 cm zubni konac. Zatim provucite konac između zuba i pomaknite se okomito 8-10 puta na svaki zub. Na taj se način može pomoći ostacima hrane koji su skliznuli između zuba.

4. Smanjite visok unos šećera

Svi znamo da probleme s usnom šupljinom i zubima lako pokreće hrana bogata šećerom. Dakle, obratite pažnju na odabir hrane. Bolje je jesti zdravu hranu s uravnoteženom prehranom kako bi tijelo dobilo odgovarajuću prehranu.

Pokušajte smanjiti hranu ili piće s visokim udjelom šećera kako biste spriječili rizik od nastanka šupljina. Učinite to nastojeći održavati oralnu i zubnu higijenu.

5. Ne zaboravite oprati ruke sapunom

Pranje ruku također je osnovni način održavanja zuba i usta čistima, znate. Pranje ruku može isprati sve bakterije koje bi mogle ući u usta tijekom jela ili grickalica.

Uvijek ne zaboravite prati ruke 20 sekundi koristeći sapun i tekuću vodu. Operite ruke prije jela, prije dodirivanja hrane, nakon korištenja WC-a ili nakon putovanja izvana.

U eri prilagođavanja novim navikama (IMR), održavanje oralnog zdravlja postaje sve važnije. Ne samo ograničen pristup stomatolozima, već i zato što su usta način da bakterije uđu u tijelo i mogu predstavljati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema. Stoga, pripazimo na čistoću usta i zuba usred ove pandemije.