Sadržaj:
Od malih nogu, dok smo bili bebe, upoznavali smo se s raznim vrstama ili žanrovima glazbe. Možda ne toliko kao sada, ali barem od nas malo smo već upoznati s glazbom.
Složili biste se da slušanje glazbe može promijeniti raspoloženje i više bojeći vaše dane dok ste u pokretu, bilo kod kuće, u školi, u kampusu, u uredu ili na mjestu družiti se, može biti. Pogotovo sada kada nam je lakše slušati glazbu ili gledati glazbene festivale, jer nam je tehnološki razvoj omogućio slušanje glazbe na razne načine naprava ma gdje bili.
Znanstvenici sa Sveučilišta Missouri otkrili su da je istina da glazba utječe raspoloženje ljudi koji to slušaju.
“Rezultati vašeg istraživanja podupiru ono što su mnogi ljudi radili: slušanje glazbe radi poboljšanja raspoloženje njih ”, napisao je vodeći znanstvenik i autor Yuna Ferguson u priopćenju za medije kako se citira HealthLine.com.
Na temelju istraživanja Fergusona, objavljenog u Časopis za pozitivnu psihologiju, ljudi mogu biti uspješniji u poboljšanju raspoloženje njih i povećali ukupnu sreću u samo 2 tjedna, slušajući glazbu.
U njegovoj studiji od sudionika istraživanja traženo je da slušaju glazbu kako bi se poboljšali raspoloženje njima, ali to djeluje samo kad s njima slušaju glazbu pobijediti brži od Copelanda i manje uspješan s malo glazbe pripit iz Stravinskog. Ostali sudionici, koji su zamoljeni da slušaju glazbu bez namjere da se promijene raspoloženje, nisu prijavili porast sreće.
"Ljudi se mogu više usredotočiti na uživanje u svojim iskustvima na putu do sreće, a ne biti vezani za svoje ciljeve", rekao je Ferguson.
15 žanrova glazbe koji mogu utjecati na vaše raspoloženje
Na temelju onoga što je objavljeno Mamiverse.com, istraživači sa Sveučilišta McGill u Montrealu, Sjedinjene Države, kažu da slušanje glazbe čini raspoloženje mi smo pogođeni jer glazba tjera tijelo da proizvodi dopamin. Povećani dopamin u mozgu koji reagira na glazbu dokazuje da ljudi uživaju nakon slušanja glazbe.
Postoji 15 žanrova ili vrsta glazbe koje možete slušati i sve će one utjecati na njih raspoloženje Vas. Ovisi o kakvom se stanju ili raspoloženje kako se osjećate trenutno, ali kad slušate sve ove žanrove ili samo neke od njih, raspoloženje Odgovarat ćete preciznije onako kako želite. Uživati!
- Blues
Ako se osjećate pomalo nervozno ili tjeskobno, možda biste željeli slušati blues. Ritam glazbe može vam malo usporiti puls i smiriti vas.
- Rock & punk
Ova je glazba doista energična i može podići razinu raspoloženje Vas. Ako uživate u rock i punk glazbi, vaš poticaj adrenalina i energije ići će daleko. Zbog okusa želite kimnuti i skakati okolo!
- Reggae
Ovaj žanr ili vrsta glazbe pogodna je za vas koji su često eksplozivni. Reggae je žanr glazbe koji vas može smiriti. Neki ljudi kažu da žanr reggae ima glazbeni ritam koji je zdrav za ljudsko srce, posebno kada ga slušate dok se odmarate.
- Mainstream pop / rock
Slušajući tu glazbu mainstream na tržištu, poput TV-a, radija, interneta, bio to pop ili rock mogu vam pomoći kad želite vježbati nakon posla, ali osjećate se lijeno za to. Umirujući tempo i lako probavljiv ritam (uključujući tekstove) održavaju vaš puls normalnim i disanje konzistentnim.
- Klasična ljubavna pjesma
Slušanje ove pjesme prikladno je kad se zabavljate samo dobivanjem partnera. Ali ako ste samo prekinuli? Bolje ne slušajte romantične pjesme. Ako gledate Dnevnik Bridget Jones i sjetite se dijela pjesme Sve sam, nemoj raditi isto!
- Ples
Žanrovska pjesma ples učinit će da se brzo osjećate bolje. Njegov brzi tempo i visoka razina energije natjerat će vas da se pokolebate.
- Klasična glazba
Ovaj se glazbeni žanr može poboljšati raspoloženje netko se odjednom smiri. Za ovu vrstu glazbe također se kaže da utječe na razinu sposobnosti mozga, zato se klasična glazba često koristi u školama, a također i u bolnicama. Osim toga, klasične pjesme mogu vas (i vašu djecu, naravno) bolje spavati noću.
- Rep i hip-hop
Ova vrsta glazbe može se promijeniti raspoloženje Ovisno o tekstu pjesme, tempu glazbe i cjelokupnoj poruci sadržanoj u samoj pjesmi, na neki ćete način možda i biti. Rapovi često nose poruke o bijesu, aroganciji i nasilju, ali neki kažu da ih rap opušta. Možda izbjegavajte 'gangsta rap' i odaberite nešto što čini tekstove razumnijima i lakšima za razumijevanje, a istodobno je i bolje.
- Teški metal
Agresivni tekstovi i melodije mogu vas pokolebati s određenim negativnim učinkom raspoloženje Vas. Kao i kod repa i hip hopa, svi su različiti i neki mogu tvrditi da ljudi koji slušaju heavy metal imaju veće samopoštovanje.
- Zemlja
glazba, muzika zemlja povezan s depresijom, pa čak i samoubojstvom. Ako ste depresivni ili dolje ne slušaj ovu pjesmu!
- Novo doba
New Age je više ispunjen instrumentima i raznovrsnim zvukovima. Korištenje ovog žanra glazbe donosi vam smirenost i primjereno je za meditaciju i opuštanje.
- Broadway
Slušajte pjesme iz zvučni zapis kazalište i mjuzikli mogu biti vrlo motivirajući. Ova glazba pruža nadahnuće i osjetljivost za kreativnost.
- Latino
Latino glazba potiče energiju. Bez obzira je li to naporan dan u uredu ili ste totalno iscrpljeni, latino glazba može učiniti da se osjećate energičnije ublažavajući simptome umora!
- Diskoteka
Bez obzira koliko se sporo svirao ovaj glazbeni žanr, disko glazba iz godine u godinu može vas zanijeti i pripremiti za početak novog, boljeg dana. Ne zaboravite plesati dok ga slušate!
- Meditacija
Možda su ono što je uključeno u ovaj glazbeni žanr pjesme koje imaju umirujuće nijanse, poput akustičnih ili narodnih pjesama. Slušajući ovu pjesmu koja vas čini da "meditirate", možete smanjiti razinu stresa i tjeskobe, a istovremeno povećati osjećaj smirenosti i opuštenosti.
