Sadržaj:
- U kojoj će se dobi zaustaviti razvoj ljudskog mozga?
- Što se događa s mozgom kako stariš?
- Kako održati mozak zdravim u starosti
Ljudsko tijelo prestaje rasti nakon puberteta, koji je navršio 18 godina. Međutim, to nije slučaj s razvojem mozga. Ispada da će se i kad smo odrasli mozak i dalje nastaviti razvijati, do te mjere da će prestati rasti.
U kojoj će se dobi zaustaviti razvoj ljudskog mozga?
Zapravo, još uvijek postoji neka rasprava kojom se može odgovoriti u kojoj će se dobi mozak prestati razvijati. U početku je neka literatura pretpostavljala da će se mozak prestati razvijati dok ste bili tinejdžer, zbog čega mnogi ljudi pretpostavljaju da se mozak osobe završio u razvoju kad se drugi dijelovi tijela prestanu razvijati, naime u dobi od 18 godina. Ali zapravo je studija objavljena u Human Brain Mapping otkrila da se mozak i dalje razvija nakon 18. godine.
Ovu potragu za odgovorima pratilo je istraživanje koje je proveo Craig M. Bennet, koji je pokušao usporediti rezultate skenirati mozak među sudionicima u dobi od 18 godina, sa sudionicima u dobi od 25-35 godina. Rezultati ove usporedbe zaključili su da su promjene u mozgu još uvijek otkrivene, posebno u područjima mozga koja igraju ulogu u kombiniranju emocija i spoznaje. Razvoj mozga na ovom području nije otkriven u razvoju mozga u dobi od 18 godina.
Onda kada će se mozak prestati razvijati? Studija koju je od 10.308 sudionika provela Archana Singh-Manoux otkrila je da će kognitivna funkcija vašeg mozga pokazivati znakove usporavanja u dobi od oko 45 do 49 godina. Ovi znakovi usporavanja vidjeli su se kada su sudionici imali poteškoća kad su ih pitali da imenuju što više riječi i ime životinje počevši sa slovom S.
Što se događa s mozgom kako stariš?
Kako starite, neke se kognitivne funkcije mozga, poput brzine misli i pamćenja, također usporavaju. No dobra je vijest da je mozgu koji se završio razvijati zapravo puno lakše prilagoditi se.
Kako je izviješteno iz Agewatch, skeniranje mozga otkrilo je da se, iako se veličina mozga smanjuje ili starenje stari, moždana aktivnost u predfrontalnom području zapravo povećala.
Tome u prilog ide i neuroznanstvenica sa Sveučilišnog koledža u Londonu, Sarah-Jayne Blakemore, koja je rekla da je prenatalni korteks (dio mozga smješten iza vašeg čela) dio mozga kojem je potrebno najviše vremena da se razvije. Osim što je prenatalni korteks najvažniji dio kognitivnog funkcioniranja ljudskog mozga, vaša sposobnost donošenja planova i odluka također je dio ovog dijela.
Prenatalni korteks također igra ulogu iza kulisa u vašoj sposobnosti druženja, suosjećanja i interakcije s drugim ljudima.
Drugim riječima, ispada da se vaše tijelo ne samo prilagođava okolnoj temperaturi i automatski pokušava održati uravnoteženo stanje u vašem tijelu. Isti se princip odnosi i na vaš mozak. Kako starite, pokušaj prilagodbe mozak je način da održi svoju produktivnost.
Kako održati mozak zdravim u starosti
Neki napori da duže održavate zdravlje svog mozga uključuju marljivost u tjelesnoj aktivnosti, aktivnost u društvenim aktivnostima oko sebe i druge aktivnosti koje mogu potaknuti mozak da ostane produktivan te konzumaciju zdravog unosa.
