5 Štetni učinci onečišćenja zraka na zdravlje tijela

Onečišćenje ili onečišćenje zraka glavni je problem zdravlja okoliša u svijetu. Studija koju je 2013. provela Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) zaključila je da je zagađenje zraka uzrok raka za ljude. Pogotovo rak pluća. Koje još utjecaje na zdravlje može prouzročiti zagađenje zraka?

Učinak onečišćenja zraka temelji se na onečišćujućim tvarima

U zraku postoje razne vrste onečišćujućih tvari koje udišete svaki dan. Počevši od ugljičnog monoksida (CO), sumpor-dioksida (SO2), dušikovih oksida (NOx), hlapljivih organskih spojeva (VOC), ozona (O3), pa sve do teških metala.

Svi ti zagađivači imaju različit kemijski sastav, reakcijska svojstva, emisije, vrijeme raspadanja i brzinu širenja na određenoj udaljenosti.

Slijede različiti loši učinci onečišćenja zraka na zdravlje:

1. Određena stvar (PM)

Određena stvar ili PM je skup čvrstih ili tekućih čestica koje se nalaze u zraku. Glavne komponente PM su sulfat, nitrat, amonijak, natrijev klorid, čađa, mineralna prašina i voda.

Prisutnost PM u zraku snažno je povezana s porastom smrtnosti i slučajeva bolesti tijekom vremena. Što su manje veličine, te se štetne čestice lakše udišu i apsorbiraju u plućno tkivo, a zatim teku u krv. Čestice veličine 2,5 mikrona ili manje najviše su u opasnosti da štete zdravlju i uzrokuju razne bolesti.

Ne samo to. Izloženost zagađivačima u zatvorenom prostoru dimom peći na drva ili tradicionalnog ugljena može povećati rizik od akutnih respiratornih infekcija, bolesti srca, kronične opstruktivne plućne bolesti, karcinoma pluća i rizika od prerane smrti u mladoj dobi.

2. Ozon (O3)

Ozon o kojem se ovdje govori nije ono što čini zemaljsku atmosferu. Ozon, koji je opasna onečišćujuća tvar u razini tla

Ozon u tlu glavni je sastojak smoga koji nastaje reakcijom sunčeve svjetlosti sa zagađivačima zraka, poput dušikovih oksida (NOx) i hlapljivi organski spojevi (HOS) iz isparenja vozila, kemikalija i industrijskog otpada. Zbog toga će se tijekom ljeta povećati rizik od utjecaja na onečišćenje zraka zbog sadržaja ozona u tlu.

Prekomjerni ozon u zraku može oslabiti rad pluća. Rezultat će uzrokovati probleme s disanjem, potaknut će ponavljanje simptoma astme i također uzrokovati bolesti pluća.

Trenutno se u Europi ozon na tlu smatra jednom od najčešćih čestica onečišćenja zraka. O tome svjedoči nekoliko studija u kojima se navodi da se stopa dnevne smrtnosti povećala za 0,3%, a bolesti srca za 0,4%, a svaka čestica ozona u zraku povećala se za 10 mikrograma po kubnom metru, izvijestio je Science Daily.

3. Dušikov dioksid (NO2)

Dušikov dioksid glavni je izvor nitratnih aerosola koji čine male fragmente čestica. Razina dušikovog dioksida u zraku koja prelazi 200 mikrograma po kubnom metru smatra se otrovnim plinom koji šteti tijelu.

Razlog je taj što čestice koje uzrokuju onečišćenje zraka mogu izazvati upalu koja utječe na funkciju dišnog trakta. Glavni izvor emisije dušikovog dioksida obično dolazi iz procesa izgaranja, poput grijanja, elektrana, motora vozila i brodova.

Studija pokazuje da se simptomi bronhitisa u djece koja imaju astmu poboljšavaju nakon dugotrajnog izlaganja česticama dušičnog dioksida. Štoviše, plućna funkcija također će oslabiti kada udišete previše čestica dušikovog dioksida u zraku.

4. sumporov dioksid (SO2)

Sumpor-dioksid je bezbojni plin karakterističnog oštrog mirisa. Čestice koje uzrokuju onečišćenje zraka generiraju se izgaranjem fosilnih goriva.

Glavni izvor sumpornog dioksida potječe od izgaranja fosilnih goriva poput ugljena i nafte koja se koristi za grijanje kućanstava, proizvodnju električne energije i motorna vozila. Uz to, topljenje mineralnih ruda koje sadrže sumpor također doprinosi česticama sumpornog dioksida koje lete zrakom.

Sumpor-dioksid može oštetiti i utjecati na različite funkcije sustava u tijelu. Počevši od oštećenja dišnog sustava, smanjene funkcije pluća, što uzrokuje iritaciju očiju.

Pretjerana izloženost tim kemijskim spojevima također može uzrokovati kašalj, astmu, kronični bronhitis i povećati rizik od respiratornih infekcija.

5. Ugljični monoksid (CO)

Ugljični monoksid je otrovni plin koji uzrokuje onečišćenje zraka. Ovaj plin je bez boje, mirisa i čak ne iritira kožu i oči. Međutim, udisanje ugljičnog monoksida u velikim količinama vrlo je opasno, tako da predstavlja loš rizik za zdravlje.

Izgaranje plina, nafte, benzina i krutog goriva ili drva nekoliko je izvora plina ugljičnog monoksida. Za ugljični monoksid kaže se da je opasan plin jer sprečava vezivanje kisika za hemoglobin u crvenim krvnim stanicama.

Umjesto toga, ugljični monoksid izravno će se vezati za hemoglobin. Kao rezultat, opskrba srca kisikom će se smanjiti, što će rezultirati time da tijelo ostaje bez kisika.

Održavajte zdravlje usred zagađenog zraka

Podaci WHO-a pokazuju da 9 od 10 ljudi na svijetu udiše zrak koji je jako zagađen zagađivačima. Evo nekoliko jednostavnih i učinkovitih savjeta za zaštitu vas i vaše obitelji od opasnosti od onečišćenja zraka:

• Zagađenje zraka bit će najgore tijekom vrućeg dana. Dakle, što je više moguće ograničite svoje aktivnosti na otvorenom samo ujutro ili navečer.
• Izbjegavajte hodanje, vježbanje ili vožnju biciklom na cestama koje su jako motorizirane. Ako je to nemoguće izbjeći, nosite masku ili maramicom pokrijte usta i nos kako biste filtrirali plin i dim.
• Uštedite struju kod kuće. Električna energija i drugi izvori energije stvaraju onečišćenje zraka. Smanjivanjem potrošnje energije možete poboljšati kvalitetu zraka ograničavanjem emisije stakleničkih plinova. Ugasite svjetla od jutra do poslijepodneva, a ako vam ne treba, isključite klima uređaj.
• Koristite autobuse, prigradske vlakove, MRT / LRT ili druge alternative umjesto da vozite svoj automobil. Ako je dovoljno daleko, ali cilj je u istom smjeru, pokušajte udariti tuđi automobil.
• Ne pali smeće. Spaljivanje smeća jedan je od glavnih izvora zagađenja u zemlji.
• Jedite zdravu hranu koja je posebno bogata antioksidansima, poput svježeg voća i povrća. Antioksidanti mogu zaštititi vaše tijelo od štetnih učinaka slobodnih radikala stvorenih onečišćenjem zraka.
• Razmislite o kupnji sobnog pročišćivača zraka (pročišćivač vode).
• Redovito čistite AC filter.
• Operite plahte i punjene igračke kako biste uklonili grinje.
• Otvorite prozor da biste umjereni dan odahnuli staro i novo cool.
• Ne dopustite nikome da puši u zatvorenom.