Sadržaj:
- Jesu li bolovi u prsima tijekom PMS-a normalni?
- Kakva je bol u prsima još uvijek normalna tijekom PMS-a?
- Prevladavanje boli u dojkama tijekom PMS-a
Približavajući se menstruaciji, prirodno je da se pojavljuju mnogi simptomi. Obično to započinje otprilike tjedan dana prije nego što se menstruacija stvarno dogodi. Postoji mnogo različitih vrsta simptoma, a također se razlikuju po težini - od blagih do teških. Neki su čak i propustili školu ili posao kad se pojavio PMS. Zatim, je li normalno imati bolove u prsima tijekom PMS-a (predmenstrualni sindrom) ili prije menstruacije? Je li ovo opasan znak? Pogledajte recenzije u nastavku.
Jesu li bolovi u prsima tijekom PMS-a normalni?
Vaš mjesečni menstrualni ciklus određuje se porastom razine estrogena i progesterona. Ti su važni hormoni ono što priprema grudi i reproduktivni sustav u slučaju trudnoće.
Zbog promjene razine hormona tijekom PMS-a pojavljuju se različiti simptomi, a ti su simptomi, iako su dosadni ili bolni, normalni. Te hormonalne promjene uzrokuju i druge simptome poput promjena raspoloženje, akne, do bolova u maternici tijekom menstruacije.
Međutim, morate biti oprezni ako postoje bolovi u prsima koji se javljaju ne točno u dojkama, već u položaju prsne kosti.
Ako se bol u prsima tijekom PMS-a prati osjećajem stezanja, utrnulosti, peckanja ili čak pritiska iza prsne kosti, morate biti oprezni.
Pogotovo ako imate česte bolove u prsima, trajanje boli je s vremenom sve dulje, a bol ne nestaje čak i kad je menstruacija pri kraju. Preporučujemo da se obratite svom liječniku. Liječnik će provjeriti vaše stanje i nadgledati imaju li bolovi u prsima kakve veze sa bolestima srca.
To je zato što žene također mogu osjetiti anginu tijekom PMS-a. Angina je stanje kada je zakrčen protok krvi u području srca. Ovo stanje uzrokuje bol poput udara i osjećaja iza prsne kosti i zračenja u ruke, vrat i čeljust.
Bolovi u prsima mogu se javiti 1-2 dana prije menstruacije, a smatra se da su to posljedica promjena u razini hormona koje proizvode jajnici (jajnici). Kada su hormoni jajnika u najnižoj fazi menstrualnog ciklusa, može se dogoditi ova angina.
Žene koje u anamnezi imaju srčane bolesti izloženije su riziku od menstruacije nego žene koje nemaju srčane bolesti.
Kakva je bol u prsima još uvijek normalna tijekom PMS-a?
Ako grudi bole kad se PMS pojavljuje oko dojki, a dojke se osjećaju pune, to je normalno. Ovaj osjećaj boli potječe od režnja dojke i dojnih kanala koji se povećavaju zbog promjene razine hormona. Obično će se ta bol u dojkama postupno smanjivati tijekom i nakon menstruacije.
Ta je bol normalna i nije znak raka dojke kojega se neke žene mogu bojati.
Izvještavajući sa stranice Kompas, dr. Botefilia Budiman, Sp.OG, rekla je da se prije stabilizacije progesteron diže tako da se povećavaju mliječne žlijezde i dojni kanali. To je ono zbog čega osjećate bol u dojkama prije menstruacije.
Plus estrogen se povećava, to može potaknuti bol u obje dojke i može proširiti bol do ruku i pazuha.
Prevladavanje boli u dojkama tijekom PMS-a
Ako vas za vrijeme PMS-a bole angine zbog angine, trebate se obratiti svom liječniku za pravi savjet. Međutim, ako je bol u predjelu dojke, možete je smanjiti na ovaj način:
- Nosite grudnjak koji udobno pristaje kako biste smanjili šok u tkivu dojke.
- Uzmite sredstva za ublažavanje boli poput ibuprofena.
- Izbjegavajte konzumaciju kofeina.
- Odaberite hranu bogatu vlaknima, siromašnu masnoćama i bogatu vitaminima E i B6.
- Upravljajte stresom na zdrave načine, poput vježbanja, vježbi disanja, slušanja glazbe ili korištenja aromaterapije.
x
