Sadržaj:
- Eliminirajte ljubomoru bivših partnera
- 1. Priznajte ljubomoru
- 2. Bivši dečko vašeg partnera samo je prošlost
- 3. Usredotočite se na sadašnjost i budućnost
Ljubomora u vezi sasvim je normalan osjećaj koji osjeća svaki partner. To je posebno slučaj kada je ljubomora povezana s vašim bivšim dečkom, prošlim aliasom, vašim partnerom.
Iako je vrlo često, ako pustite da ljubomora preuzme vaše osjećaje, to će sigurno negativno utjecati na vašu vezu. Dobra vijest, ovo se stanje obično prevlada smanjenjem osjećaja ljubomore prema bivšem partneru, kako to učiniti?
Eliminirajte ljubomoru bivših partnera
Kako je navedeno sa stranice Psych Alive, ljubomora nastaje zbog nedostatka samopouzdanja tako da osjećate da su drugi ljudi bolji od vas.
Na primjer, pretpostavimo da vaš partner ima bivšeg ljubavnika koji je na svijetu Zabava. U usporedbi s onim što bi mogao biti običan zaposlenik, osjećat ćete se ljubomorno ili nesigurno, pogotovo kad vaš partner govori o bivšem.
Kao rezultat toga, počinjete osjećati sumnjičave i negativne misli o partneru, što može utjecati na vašu vezu. Zapravo, ono o čemu govori vaš partner zapravo je uobičajena stvar, a ne pokazivanje znakova stare ljubavi koja izvire natrag.
Kako ovo ne bi utjecalo na vašu vezu, pokušajte smanjiti osjećaj ljubomore prema bivšem dečku vašeg partnera (partner) na sljedeće načine.
1. Priznajte ljubomoru
Jedan od načina da se riješite ljubomore zbog bivšeg dečka je da to prvo priznate. Ljubomora je sasvim normalan i ljudski osjećaj, pa je sasvim prirodno da osjećate da vam "prijeti" osoba koja je nekada ispunjavala dane vašeg partnera.
Ne trebate to poreći jer će to samo dodati ljubomoru i negativne misli kod vašeg partnera. Kao rezultat toga, ne možete u potpunosti vjerovati partneru.
Priznavanjem tih osjećaja znate da o tome treba razgovarati sa svojim partnerom.
2. Bivši dečko vašeg partnera samo je prošlost
Osim što ćete priznati svoju ljubomoru, trebali biste prepoznati i da je bivši dečko vašeg partnera samo prošlost. Jer, u sadašnjosti ste vi ti koji ste u vezi sa svojim partnerom, možda čak i u budućnosti.
Zapamtite, veza vašeg bivšeg partnera s partnerom je gotova, pa ovo više ne bi trebalo biti problem za oboje. Pokušajte obnoviti povjerenje u svog partnera smanjenjem optužujućih ili osuđujućih pitanja.
3. Usredotočite se na sadašnjost i budućnost
Umjesto da se brinete o prošlosti, ne biste li se trebali usredotočiti na odnos sa svojim trenutnim partnerom?
Iako se riješiti ljubomore prema bivšem partneru ponekad može biti teško, za početak možete se više usredotočiti na sadašnjost. Pokušajte cijeniti i njegovati jedno drugo u vašoj vezi.
Primjerice, zakazivanje i planiranje datuma za vas dvoje zvučat će zabavnije od razmišljanja o prošlosti vašeg partnera, zar ne? Izgradite snažne temelje za odnos između vas i vašeg partnera dobrom komunikacijom.
Ova metoda u najmanju ruku može odvratiti vaše negativne misli o prošlosti vašeg partnera, zbog čega se možete osjećati nelagodno i ljubomorno.
Sasvim je normalno biti ljubomoran na bivšeg partnera, ali ne zaboravite da ne dopustite da vas ti osjećaji zaslijepe i dovode do nerazumnih odluka.
Ako se osjećate nelagodno, dobro porazgovarajte s partnerom prije nego što ga optužite za bilo što. Ne zaboravite da obilježja zdrave, jake veze proizlaze iz međusobne komunikacije i povjerenja.
Izvor fotografije: NBC News
