Sadržaj:
- Kako nastaje gušenje?
- Kako se samostalno nositi s gušenjem bez pomoći drugih
- 1. Ostanite mirni
- 2. Prisilite se na kašalj
- 3. Nazovite broj hitne službe
- 4. Gurajte trbuh
- 5. Koristite stolice
Kada uživate u obroku ili pijuckate omiljeno piće, možete se slučajno zagrcnuti. Nemojte ga podcjenjivati, jer ovo stanje može biti ozbiljno i zahtijeva brzo liječenje. Ako nitko oko vas ne može pomoći, postoji nekoliko načina da se sami izborite s gušenjem.
Kako nastaje gušenje?
Citirano iz Healthlinea, osoba može doživjeti gušenje zbog prisutnosti hrane, predmeta ili tekućina zaglavljenih u grlu.
Ova zaglavljena hrana ili tekućina začepljuju dušnik, tako da disanje postaje zaprečeno.
U djece i mališana gušenje se obično javlja kao rezultat neopreznog umetanja malih stranih predmeta u usta. U međuvremenu, odrasli se uglavnom guše od prebrzog jesti ili pića.
Ako netko ima ovo stanje, najčešći način suzbijanja gušenja je kašljanjem dok hrana ili piće koje je uključeno ne izađu ili padnu kroz grlo.
Gotovo svi, uključujući vas, vjerojatno su jednom u životu doživjeli stanje gušenja. Ovo stanje obično ne traje dugo, ali je potencijalno opasno po život ako ne nestane i predugo začepi disanje.
Kako se samostalno nositi s gušenjem bez pomoći drugih
Često čitate o načinima suočavanja s gušenjem kod drugih ljudi. Međutim, što biste trebali učiniti ako ste sami i imate ovo stanje?
Evo nekoliko načina na koje možete riješiti problem gušenja:
1. Ostanite mirni
Pokušajte se smiriti i nemojte paničariti. Reagiranje na paniku samo će pogoršati gušenje i zapravo može biti štetno za vas.
Gušenje je ozbiljno stanje jer vam neko vrijeme može biti teško disati. Međutim, morate biti mirni i uvjereni da ovo stanje definitivno može proći i bit ćete dobro.
2. Prisilite se na kašalj
Drugi način da se nosite s gušenjem kad ste sami je snažan kašalj. Ako i dalje možete kašljati i razgovarati, to znači da vam dušnik nije potpuno blokiran.
Drugi način liječenja manje teškog gušenja jest prisiliti se na smijeh.
Izbjegavajte piti vodu ili nasilno gutati hranu zaglavljenu u grlu. Ovo zapravo može pogoršati uvjete gušenja.
3. Nazovite broj hitne službe
Ako osjećate da se sami ne možete nositi sa stanjem gušenja i sve je teže disati, odmah nazovite broj hitne službe. Možete nazvati 118 ili 119 za hitnu pomoć ili hitnu medicinsku pomoć.
Iako ćete možda imati poteškoća s govorom i osjećati se gotovo nesvjesticama, medicinski tim će znati da imate ozbiljno stanje i da vam je potrebna pomoć što je prije moguće.
4. Gurajte trbuh
Drugi način da se nosite s gušenjem je da sami ugurate želudac. Ova je tehnika slična onoj koju biste koristili kada pružate prvu pomoć osobi koja se guši. Razlika je u tome što ovu tehniku radite sebi.
Prije svega stavite ruke u stisnutu šaku iznad pupka. Zatim pazite da vam je palac između pupka i rebara.
Nakon toga držite šaku drugom rukom. Više puta gurajte trbuh što je jače moguće.
Guranja u trbuhu vršit će pritisak na dno vaše dijafragme. Očekuje se da će ovom metodom prevladati gušenje i potisnuti preostali zrak u plućima, tako da će hrana zaglavljena u grlu biti istisnuta.
5. Koristite stolice
Ako prethodna metoda nije djelovala na stanje gušenja, pokušajte ponovo sami izvesti tehniku koristeći malo drugačiju tehniku.
Ponovite korake za guranje želuca šakom, ali ovaj put to učinite dok se oslanjate na stolicu. Zavalivanjem u stolicu, pritisak će biti veći i zrak će lakše prolaziti prema gore ili grlu
