Sadržaj:
- Savjeti za pranje zuba ako imate osjetljive zube
- 1. Ne prejako četkanje zuba
- 2. Odaberite odgovarajuću četkicu za zube
- 3. Kretanje četkom od 45 stupnjeva
- 4. Odaberite pastu za osjetljive zube
Osjetljivi zubi zahtijevaju posebnu pažnju i njegu, uključujući četkanje. Metode četkanja i određene navike mogu pogoršati osjetljive zube i učiniti ih bolnima.
Moguće je da su vam dani prekinuti zbog osjetljivih zubi. Jesti ili piti čak se osjećate grozno zbog boli koja se skrivala.
Hajde, provjeri jesi li dobro prao zube ili ne.
Savjeti za pranje zuba ako imate osjetljive zube
Često se ne shvate, postoje određene stvari koje zube čine osjetljivijima. Jedan od njih je prečesto čišćenje zubnog kamenca (skaliranje) i izbjeljuju zube (izbjeljivanje).
Treba napomenuti, ako to često radite liječenje ili liječenje može povećati osjetljivost zuba, uzrokujući bol u zubima.
Postoje i drugi uzroci povezani sa zubnom njegom koji zube čine osjetljivima. Primjerice, prejako četkate zube i koristite četkicu s čekinjama koje nisu mekane ili tvrde. Sigurno vam je zbog boli koju osjećate neugodno.
Znate, osjetljivi zubi zahtijevaju određenu pažnju i njegu. Dakle, znajte pravi način četkanja zuba onima koji imaju osjetljive zube.
1. Ne prejako četkanje zuba
Kako perete zube može utjecati na stanje zuba. Kada čistite osjetljive zube, nemojte previše četkati. Možda neki ljudi misle da jako četkanje zuba vaše zube čini čišćima.
Zapravo, ova metoda može brže nagrizati caklinu. Caklina je vanjski sloj koji se koristi za zaštitu zuba. Uz to, smanjenje tkiva desni može povećati osjetljivost zuba.
Jednostavno pranje osjetljivih zuba nije preteško i nema potrebe za žurbom. Američko udruženje stomatologa preporučuje četkanje dvije pune minute u trajanju od 30 sekundi sa svake strane zuba.
2. Odaberite odgovarajuću četkicu za zube
Ne samo nježno četkanje, odabir četkica za zube važan je i za vlasnike osjetljivih zuba. Odaberite četkicu za zube s mekanom teksturom čekinja kako biste smanjili bol u osjetljivim zubima.
Grube dlake također mogu utjecati na eroziju cakline i smanjenje zubnog mesa što utječe na osjetljive zube. Obavezno koristite mekanu četkicu za pranje osjetljivih zuba.
Kao opću zubarsku njegu, nemojte zaboraviti stalno mijenjati četkicu svaka tri mjeseca ili kad se dlačice počnu popuštati.
3. Kretanje četkom od 45 stupnjeva
Kada perete zube, ne zaboravite ih očistiti pod kutom od 45 stupnjeva u odnosu na desni. Ova metoda je jedna od smjernica za pravilno pranje zuba. To je učinjeno kako bi čekinje mogle očistiti caklinu i granice desni.
Ova metoda četkanja može održavati vaše osjetljive zube čistima. Ali upamtite, nemojte četkati previše jako da se caklina ne bi trljala.
Nakon toga očistite cijelu površinu zuba širokim trljanjem kako biste dosegli cijelu površinu zuba. Uključujući izvana, iznutra i dijelove koji se često koriste za žvakanje.
4. Odaberite pastu za osjetljive zube
Odabir posebne paste za zube također je važan korak u pranju osjetljivih zuba. Odaberite posebnu pastu za osjetljive zube. Ova pasta za zube formulirana je kako bi osigurala zaštitu osjetljivim zubima.
Osim toga, možete odabrati i pastu za zube s biljnim sastojcima, poput eukaliptusa i komorača (sjemenke komorača). Eukaliptus je odgovoran za održavanje mirisa vaših usta.
U međuvremenu komorač djeluje kao sredstvo za čišćenje zuba. Antimikrobna i antioksidativna svojstva komorača pomažu u održavanju higijene i zdravlja zubi.
Eto, sada možete primijeniti gornje korake kao način pravilne njege osjetljivih zuba. Neka vaši zubi uvijek budu održavani radi zdravlja i čistoće.
