Sadržaj:
- Pogrešan način pranja ruku, ali to često čine mnogi ljudi
- 1. Ručno pranje ne pod mlazom vode
- 2. Operite ruke samo vodom
- 3. Operite ruke običnim sapunom
- 4. Trljajte samo dlanove ruku
- 5. Prerano operite ruke
Koje su navike pranja ruku pogrešne i kojima se često bave mnogi ljudi? Hajde, pogledajte pregled u nastavku da biste saznali koji je ispravan i ispravan način pranja ruku.
Pogrešan način pranja ruku, ali to često čine mnogi ljudi
Ruke su članovi tijela koji su najlakše izloženi raznim stranim tvarima, ne samo patogenima (klicama) već i kemikalijama. Osim toga, često rukama držite hranu, podižete pribor za jelo i dodirujete oči ili nos.
Naravno, rukama se lako dolazi do ulaska raznih stranih tvari u tijelo, zar ne? Zato je usvajanje navike pranja ruku važno. Nažalost, još uvijek ima mnogo ljudi koji peru ruke na pogrešan način, poput sljedećih.
1. Ručno pranje ne pod mlazom vode
Osim što ne koriste sapun, mnogi ljudi također vole prati ruke tekućom vodom. Na primjer, zabijanje ruku u vodu u posudi poput kante, kašike ili male zdjelice. Obično ovu radnju često radite kada jedete meso gdje jedete lesehan. Ako vas lijeni prati ruke od vode iz slavine i osjećate glad, ponekad vam se više sviđa da operete ruke od hladne vode.
Čak i ako su vam ruke bile u kontaktu s vodom i stisnuli ste prste, pranje ruku na ovaj način ne čini vaše ruke doista čistima. Voda u posudi pomiješala se s prljavštinom iz vaših ruku. Kad podignete ruku, bakterije koje se nakupljaju opet će se zalijepiti za vašu ruku.
2. Operite ruke samo vodom
Možda ste jedan od mnogih ljudi koji peru ruke samo vodom. Ne pogriješite, samo umivanje ruku tekućom vodom nije učinkovito za uklanjanje bakterija koje se lijepe na koži, znate.
Voda nosi samo neke klice ili bakterije, zapravo ne ubija svu prljavštinu. Pogotovo ako su vas ruke držale ili bile izložene prljavim predmetima, broj i raznolikost klica i bakterija zasigurno će biti veća.
3. Operite ruke običnim sapunom
Osim upotrebe tekuće vode, za pranje ruku trebat će vam sapun. Voda će oprati samo nekoliko klica, ali ih neće ubiti. Možete odabrati antiseptički sapun za pranje ruku.
Ova vrsta sapuna ima poseban sadržaj koji može ubiti klice. Dakle, vaše će ruke biti čišće i bez prljavštine i klica.
Izbjegavajte pranje ruku sapunom, posebno ako imate osjetljive tipove kože ili imate problema s kožom.
4. Trljajte samo dlanove ruku
Da, svi znaju da prilikom pranja ruku trebate trljati dlanove. Problem je u tome jeste li sigurni da su klice samo na dlanovima? Može između prstiju i noktiju?
Morate znati da se klice vole skrivati na mjestima koja su teško dostupna, naravno, između prstiju i noktiju. Ako trljate samo dlanove, klice koje se skrivaju između noktiju neće se ukloniti. Želite paziti da ribate cijelo područje ruku dok ne postanu pjene. Trljanje antiseptičkim sapunom dok se ne pjeni ključno je za uklanjanje prljavštine, ulja i mikroba koji se lijepe na koži.
5. Prerano operite ruke
Nakon upotrebe antiseptičkog sapuna i ispiranja tekućom vodom, zasigurno mislite da je način pranja ruku dobar i ispravan. Čak i ako se operete samo nakratko, to još uvijek nije učinkovito u ubijanju klica. Studija na državnom sveučilištu Michigan pokazala je da 95% ljudi nije dovoljno dugo prati ruke. Umivaju ruke samo oko 6 sekundi.
Kao rezultat toga, nisu sve klice ubijene i još uvijek su se zalijepile na rukama. Učinkovito pranje ruku traje oko 20 sekundi pročišćavanjem antiseptičkog sapuna i ispiranjem pod tekućom vodom. Dakle, od sada, nemojte samo prati ruke.
