Kako koristiti tampone koji su ispravni i sigurni tijekom menstruacije

Čime apsorbirate krv tijekom menstruacije? Većina žena u Indoneziji obično nosi uloške, ali jeste li znali da i tamponi mogu biti opcija, pogotovo ako ste žena aktivna u pokretu? Kako koristite tampone?

Što su tamponi?

Tampon je vrsta cilindričnog "zavoja" od mekanog pamuka. Upotreba je ista kao i higijenski ulošci koji apsorbiraju protok krvi koji izlazi tijekom menstruacije. Razlika je u tome što se higijenski ubrus stavi na površinu donjeg rublja kako bi prikupio krv koja izlazi, tampon se zapravo ubacuje u otvor rodnice kako bi "začepio" rodnicu, kao i upio menstrualnu krv.

Svojim cilindričnim oblikom tampon će se lako ubaciti u rodnicu jer je dizajniran da prati oblik ženske rodnice. Na kraju oblika tampona nalazi se žica koja služi kao hvatanje koje se povlači kad je tampon završen. Uz to, u paketu tampona možete dobiti aplikator koji će olakšati upotrebu tampona za početnike.

Općenito, u Indoneziji nema previše žena koje koriste tampone tijekom menstruacije. Ljudi više vole jastučiće, jer su praktičniji i ugodniji za upotrebu.

Kako koristite tampone?

1. Prvo, sve što morate učiniti je provjeriti jesu li vam ruke čiste. Prije rukovanja ili upotrebe tampona prvo operite ruke. Upotrijebite tampon s dobro zatvorenim pakiranjem.
2. Povucite jezičak na tamponu. Poanta je u tome da osigurate da je konac zaista jak i da neće popustiti.
3. Sljedeća faza možete postaviti svoje tijelo što ugodnije i opuštenije. Neke žene odluče čučati kad koriste tampon. Također možete podići jednu nogu i držati je na čvrstoj podlozi, primjerice na zidu ili klupi.
4. Zatim, nakon što nađete pravi i udoban položaj, jednom rukom otvorite rodnice (usnice). U međuvremenu, drugi drži tampon. Stavite kraj žice tampona prema dolje. Gurnite tampon u otvor rodnice.
5. Nakon što osjetite tampon u rodnici, pritisnite i ponovno provjerite prstom da su svi dijelovi tampona u potpunosti umetnuti. Ne zaboravite također osigurati da je kraj žice tampona u položaju koji visi izvan rodnice.

Kada treba mijenjati tampon?

Ne preporučuje se upotreba tampona ako nemate menstruaciju ili ako imate vrlo nizak menstrualni protok. Najbolje je ako tampon mijenjate svaka 3 do 5 sati. Jedan tampon ne smije se koristiti dulje od 6 sati. Dakle, izbjegavajte korištenje tampona dok spavate noću.

Ako želite koristiti tampon dok spavate, ne zaboravite postaviti alarm i odmah nakon probuđenja promijeniti tampon. Predugo korištenje tampona može povećati rizik od sindroma toksičnog šoka, koji je fatalan.

Boli li uporaba tampona?

Kad čitate kako se gore upotrebljava tampon, možda se mnogi od vas pitaju: "Boli li korištenje tampona?"

Kao što je poznato, rodnica je osjetljivi dio žena koji su ranjivi na svaki dodir. Međutim, koliko je vaše tijelo opušteno i opušteno kada stavite tampon, zasigurno će odrediti vašu razinu udobnosti.

Tampone će biti lakše umetnuti kad je menstruacija "jaka". Tampone možete koristiti prvog dana menstruacije. Koristite tampon super upijajućeg tipa.

Zapamtite, korištenje tampona ne bi trebalo naštetiti. Ako osjetite bol ili nelagodu prilikom umetanja ili upotrebe tampona, to je možda zato što ste napeti. Tjelesna napetost utjecati će na zatvaranje rodnice i teško je umetnuti tampon.

Alternativno, umetnuti tampon nije u potpunosti gurnut u rodnicu, što uzrokuje nakupinu vaginalnog otvora. Ako želite ispraviti položaj tampona za koji smatrate da vam je neugodno, najbolje je upotrijebiti novi tampon.

Prvi put može biti teško upotrijebiti tampon, ali kako se vaše tijelo opušta i vrijeme prolazi, bit će vam ugodno i moći ćete dobro koristiti tampone. Sretno!

x