Bursitis: simptomi, uzroci i liječenje

Definicija bursitisa

Što je bursitis?

Bursitis je vrsta bolesti zglobova u obliku upale ili otekline vrećice punjene mazivom koja se naziva bursa. Burse se obično nalaze oko ramena, laktova, bokova, koljena i stopala.

Burse djeluju kao jastuk između kosti i okolnih organa kao što su mišići, tetive i koža kako bi olakšali kretanje.

Ovaj se mišićno-koštani poremećaj često javlja u zglobovima koji se često pomiču. Burzitis se može ponoviti nakon što se pacijent podvrgne liječenju, osim ako se uzrok ne zaustavi.

Liječenje obično odmara zahvaćeni zglob i štiti ga od daljnjih trauma. U većini slučajeva, bol od bursitisa nestat će u roku od nekoliko tjedana pravilnim liječenjem, ali učestalo je ponavljanje stanja koje narušava rad motoričkih sustava.

Koliko je često ovo stanje?

Upala vrećica vrećica često je stanje koje se može javiti kod ljudi svih dobnih i spolnih skupina.

Bez obzira na to, što ste stariji, to je veći rizik. To se posebno odnosi na ljude koji rade s aktivnostima s ponavljajućim pokretima, poput slikara, vrtlara i glazbenika.

Znakovi i simptomi bursitisa

Znakovi i simptomi ovih zdravstvenih problema u ljudskom motoričkom sustavu zapravo su vrlo jednostavni i lako ih je prepoznati. Tipični simptom upale u vrećici bursa je pojava boli i crvenila u upaljenom zglobu.

Ta je bol obično gora kad se krećete. Uz to, bursitis također uzrokuje simptome boli i ukočenosti.

Burzitis se može pojaviti u bilo kojem dijelu tijela. Međutim, ovo se stanje obično javlja u zglobovima koji se često pomiču, poput laktova, koljena, ramena i bokova.

Kada posjetiti liječnika?

Ova bolest nije ozbiljna bolest. Međutim, ako se pravilno ne liječi, bursitis može postati ozbiljniji. Morate odmah kontaktirati svog liječnika ako:

• Bolovi se nastavljaju više od tjedan dana bez olakšanja.
• Previše oticanje, crvenilo, modrice ili osip na zahvaćenom području.
• Iznenadna bol, posebno kod vježbanja.
• Groznica se razvija.

Uzroci bursitisa

Najčešći uzroci bursitisa su ponavljani pokreti ili položaji koji vrše pritisak na zglob, na primjer:

• Boja.
• Vrtlarenje.
• Sportovi poput tenisa i golfa.
• Predugo čučite dok četkate pod.
• Loše držanje tijela.
• Dugo se oslanjajući na laktove.
• Više puta bacati loptu ili podizati nešto iznad glave.

I ne samo to, ovo stanje može biti uzrokovano i izravnom ozljedom ili traumom zgloba zbog pretjeranog udara. Uz to, razne vrste upale zglobova poput reumatoidnog artritisa i gihta ili gihta, kao i infekcije također mogu biti uzrok upale u ovoj vrećici bursa.

Čimbenici rizika od burzitisa

Neki od čimbenika koji mogu učiniti vas sklonijim bolestima koje napadaju vrećice burse u ovim zglobovima su:

• Dob

Što ste stariji, veći je rizik od razvoja ovog stanja.

• Posao i hobi

Rizik od bursitisa povećat će se ako profesija ili hobi zahtijevaju ponavljajuće se, jednolične pokrete i vrše pritisak na određene dijelove sinovije.

• Povijest određenih bolesti

Neke bolesti poput reumatoidnog artritisa, gihta i dijabetesa mogu povećati rizik od bursitisa.

Ako nemate čimbenike rizika, ne znači da ne možete oboljeti od ove bolesti. Čimbenici rizika samo su informativni. Za više informacija obratite se svom liječniku.

Dijagnoza i liječenje bursitisa

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Da bi dijagnosticirao bursitis, liječnik će obično obaviti povijest bolesti i fizički pregled. Zatim, postoji nekoliko vrsta testova koje ćete možda morati proći, kao što su:

• X-zrake koje se obično rade kako bi se isključila druga stanja koja nisu povezana s bursitisom, poput prijeloma.
• Ultrazvuk ili MRI (magnetska rezonancija) izvedena radi otkrivanja oticanja vrećice bursae.
• Krvni test za provjeru infekcije.
• Ispitajte tekućinu koja se mijenja i utvrdite je li tekućina pogođena.

Koje su mogućnosti liječenja bursitisa?

Neke od uobičajenih mogućnosti liječenja bursitisa su:

1. Korištenje droga

Liječnik vam može preporučiti upotrebu sredstava za ublažavanje boli, poput acetaminofena ili drugih lijekovanesteroidni protuupalni lijekovi(NSAID) kao što su ibuprofen i naproksen.

Možete ga kupiti bez liječničkog recepta u najbližoj ljekarni. Međutim, ako smatrate da se vaše stanje ne poboljšava unatoč uzimanju lijeka, liječnik vam može propisati vrstu lijeka koja ima jači učinak.

Zapravo, liječnici mogu čak propisati kortikosteroid koji se daje injekcijom u vrećicu bursae. I ne samo to, liječnik može propisati i antibiotike ako je upala burze posljedica infekcije.

2. Fizikalna terapija

Klinika Mayo također preporučuje pacijentima s bursitisom da se podvrgnu terapiji ili fizičkim vježbama koje mogu pomoći u jačanju mišića na zahvaćenom području kako bi se smanjila bol i spriječilo ponavljanje burzitisa.

Fizikalna terapija služi za poboljšanje sposobnosti vraćanja dijela tijela koji doživljava bursitis. Dok ste na fizikalnoj terapiji, možete učiniti sljedeće:

• Terapija vodom.
• Ručna terapija mekih tkiva.
• Programi tjelesnih vježbi koji su prilagođeni stanju tijela svakog pacijenta.
• Analiza držanja i hod.
• Naučite razne načine kako izbjeći ozljede pretjeranom upotrebom zglobova za izvođenje istih pokreta.

3. Korištenje alata

Kada imate burzitis, možete imati poteškoća u kretanju. Ovo stanje ovisi o mjestu bursitisa. Ako se bursitis pojavi u području nogu, možda ćete imati poteškoća u hodanju.

U međuvremenu, ako se bursitis pojavi u području lakta ili šake, možda će vam biti teško pomaknuti ruku. Stoga se alati koji se mogu koristiti također prilagođavaju zahvaćenom području.

Ako imate bursitis u području nogu, alat koji se može koristiti je štap za hodanje, štake ili bilo koji uređaj koji vam može pomoći smanjiti pritisak na područje noge s bursitisom.

Ako se ovo stanje dogodi u području lakta i šake, možete koristitiremen za rukešto vam može pomoći privremeno podupirati ruku dok bol ne popusti.

4. Operacija

Na razini koja je već ozbiljna, možda ćete morati podvrgnuti kirurškim zahvatima. Obično je potrebna operacija ako liječenje bursitisa ne uspije nakon šest mjeseci do godinu dana.

Unatoč tome, operacija za liječenje bursitisa koja se radi uklanjanjem upaljene vrećice burse često je konačna opcija i još uvijek je relativno rijetka.

5. Oblog hladnom vodom

Bolno mjesto možete stisnuti i ručnikom koji je navlažen hladnom vodom najmanje 15 minuta i radi se nekoliko puta dnevno.

6. Dosta se odmorite

Ako već imate burzitis, jedna od alternativa koja se može učiniti je puno odmora. Pokušajte zaustaviti naporne aktivnosti najmanje dva tjedna.

Radite lagane aktivnosti i izbjegavajte aktivnosti zbog kojih morate ponavljati pokrete, posebno s pogođenim dijelom tijela.

Domaći lijekovi za bursitis

Neke od promjena načina života i kućni lijekovi koji vam mogu pomoći u suočavanju s upalom koja utječe na vrećice burze u ovim zglobovima su:

• Odmarajte se i ne mičite upaljeno područje kako biste pospješili zacjeljivanje.
• Koristite led kako biste smanjili oticanje.
• Ako imate burzitis u koljenima, stavite jastuk između nogu dok ležite na jednoj strani kako biste smanjili pritisak na koljena.
• Ako imate burzitis u laktu, izbjegavajte pritiskati ruke dok se naginjete unatrag.
• Koristite zaštitnu opremu kada sudjelujete u sportskim priredbama.
• Izbjegavajte ponavljajuće aktivnosti.

Prevencija bursitisa

Iako se sve vrste burzitisa ne mogu spriječiti, promjenom svojih navika možete smanjiti rizik i težinu stanja. Evo koraka za prevenciju bursitisa koje možete poduzeti:

• Koristite jastučiće za koljena

Upotrijebite neku vrstu uloška kako biste smanjili pritisak na koljena ako vaš posao ili hobi zahtijeva puno klečanja.

• Podignite predmete na pravi način

Savijte koljena kad nešto podignete. Ako to ne učinite, vršite dodatni pritisak na burze u kuku.

• Gurajte teška tereta na pravi način

Nošenje teških tereta vrši pritisak na burse na vašim ramenima. Umjesto toga koristite kolica ili kolica.

• Pravite česte pauze

Pravite pauze između zadataka ili ponavljajućih aktivnosti.

• Održavajte idealnu tjelesnu težinu

Prekomjerna težina stvara veći stres na zglobovima.

• Redovito vježbajte

Jačanje mišića vježbanjem može vam pomoći u zaštiti bolnih zglobova.

• Zagrijte se prije napornih aktivnosti

Zagrijte se i istegnite prije nego što se uključite u naporne aktivnosti kako biste zaštitili zglobove od ozljeda.

Komplikacije bursitisa

U osnovi, ne postoje ozbiljna zdravstvena stanja ili problemi koji bi mogli zakomplicirati bursitis. Međutim, postoji nekoliko stanja koja mogu postati teža zbog upale koja se javlja u vrećicama burse, a koje se ne liječe odmah.

Jedan od njih su zglobovi koji se ukrute zbog upale vrećice bursae. Ako se dogodi ukočenost zgloba, zahvaćeni dio tijela može postati teško pokretati ili kretanje koje se može učiniti može biti ograničeno.

Osim toga, upala koja napada vrećice burse u ovom zglobu također može povećati ozbiljnost bolova u zglobovima koji su se možda prethodno pojavili ili osjećali.

Zatim, još jedna komplikacija koja se može dogoditi zbog bursitisa je širenje infekcije na druga tkiva i organe tijela koja nemaju ovu upalu. To se može dogoditi ako je upala vrećice vrećice uzrokovana infekcijom.

Stoga, ako imate burzitis, odmah potražite liječenje i kućnu njegu za liječenje stanja. Ako se nakon određenog vremenskog razdoblja vaše stanje i dalje ne popravi, odmah se obratite liječniku radi daljnjeg liječenja.