Sadržaj:
- Blagodati zablude za pamćenje
- Još jedna zamišljena korist
- Međutim, zablude također mogu biti loše ako ...
Gotovo svi su maštali, ponekad to može postati i hobi. Sanjarenje može postati spontana ili planirana navika. Bez obzira na to kako ili kada maštate, ima koristi. Koje su prednosti maštanja?
Blagodati zablude za pamćenje
Istraživači su otkrili da maštanje nije uvijek gubljenje vremena. Mnoga su istraživanja pokazala da sanjarenje zapravo osobu čini kreativnijom. Sanjanjem možete dobiti fantazije o stvarima u kojima uživate ili koje vas čine veselim. Također postajete kreativniji na nekoliko načina.
Uz to, studija je otkrila da od zabluda ima koristi za pamćenje. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Wisconsin-Madison u Sjedinjenim Državama dokazalo je da sudionici koji su često maštali imaju bolja sjećanja od onih koji rijetko maštaju.
Još jedna zamišljena korist
Mnogi ljudi misle da maštanje može biti lijek protiv stresa. To može ublažiti stres koji je pogodio nakon dugog radnog dana. Još jedna prednost maštanja je ublažavanje stresa nakon velike borbe s nekim vama najbližim ili čak i nakon što ste doživjeli traumu.
Sanjarenje i zamišljanje čini da vam um odluta i zaboravi na probleme čak i na trenutak. Nakon maštanja, vaš će um biti svježiji i više neće biti opterećen.
Osim toga, blagodati maštanja također mogu biti učinkovita tehnika za povećanje produktivnosti. Ako odvojite vrijeme za sanjarenje usred bijela dana, također možete vježbati vještine rješavanja problema.
Sanjarenje vam također pomaže da postignete ciljeve koje želite. Blagodati ovog sanjarenja mogu vam olakšati motivaciju za postizanje svojih ciljeva.
Ako se učinkovito i umjereno radi, sanjarenje može biti jedno od najvažnijih sredstava pomoću kojih možete postići svoje konačne ciljeve.
Međutim, zablude također mogu biti loše ako …
Nije važno zamišljate li to, jer koristi je mnogo. Međutim, maštanje može biti loše ako to činite prečesto. Postoje trenuci kada je sanjarenje korisno, ali također može uzrokovati gubitak fokusa i zaborav na važne informacije. Sanjarenje je također loša navika ako počne ometati vaš stvarni život, utječući na vašu produktivnost, društveni život ili kvalitetu spavanja.
Ako ste na poslu ili pokušavate izvršiti važan zadatak, maštanje može naštetiti vašoj produktivnosti. Sanjarenje može usporiti vaš rad.
Također, maštanje može biti opasno po vaše mentalno zdravlje ako i dalje budete negativno maštali. Iako većina ljudi mašta o stvarima koje želi, vi također možete zamisliti stvari koje su štetne i štetne za vas ili druge.
