Sadržaj:
- Uzrok ženama koje imaju poteškoće u orgazmu
- 1. Provedite vrijeme samo sjedeći cijeli dan u radnom prostoru
- 2. Prečesto nosite visoke potpetice
- 3. Ne mokriš prije seksa
- 4. Predigra nije dovoljno duga ili vruća
- 5. Možda imate orgazmičku disfunkciju
Orgazam je vrhunac ili vrhunac u seksu. Nažalost, mnogim ženama je teško doživjeti orgazam. Samo 10 posto žena lako dosegne ovu prijelomnu točku. U ostatku teško doživljavaju orgazam. Što je uzrokovalo ovo? Odgovor potražite u nastavku.
Uzrok ženama koje imaju poteškoće u orgazmu
1. Provedite vrijeme samo sjedeći cijeli dan u radnom prostoru
Za žene koje rade za računalom, naravno, više vremena provodite na stolici. Kat Van Kirk, bračna i seksualna terapeutkinja, kaže da predugo sjedenje može skratiti zdjelične mišiće, što može dovesti do bolova u zdjelici što otežava orgazme.
Neki ljudi mogu imati ovaj problem nakon nekoliko mjeseci predugog sjedenja. Iako bi mogle potrajati godine da bi se ovi simptomi razvili.
Da biste to spriječili, tijekom radnog dana možete stajati svakih pola sata do sat vremena. Možete i malo istezati mišiće zdjelice.
2. Prečesto nosite visoke potpetice
Nošenje visokih potpetica može oštetiti mišiće zdjelice i mišića psoas (mišići u području iza zdjelice). To je mišić povezan s mišićima i živcima koji vode do dna zdjelice, genitalija i srodnih organa.
Mišić psoas postaje ljepljiv i napet ako dugo i prečesto nosite visoke potpetice. Kao rezultat, mišić psoas ne može prenijeti stimulaciju potrebnu za orgazam. Drugim riječima, ako mišići psoasa nisu u dobrom stanju, ženi će biti teško postići orgazam ili vrhunac.
3. Ne mokriš prije seksa
Držanje mokraće tijekom seksa nije dobra ideja. Neke žene zaborave isprazniti mjehur prije seksa. Kao rezultat toga, vaš fokus možete podijeliti između želje za mokrenjem i želje za uživanjem u seksualnoj stimulaciji.
Seksualna stimulacija plus želja za odlaskom u kupaonicu nije dobra kombinacija. Kad je mjehur pun, može biti vrlo teško postići orgazam, jer je teško zadržati nagon za mokrenjem.
Stoga je najbolje popiškiti prije nego što započnete spolni odnos s partnerom, čak i ako ne želite mokriti. Budući da znate da ne morate piljati, kad ste na rubu orgazma, moći ćete iskusiti senzaciju i otpustiti je.
4. Predigra nije dovoljno duga ili vruća
Općenito, ženama treba oko 20 minuta od prve stimulacije da dosegnu orgazmičku fazu, razdoblje kada klitoris postane vrlo osjetljiv i tijelo je pripremljeno za orgazam. To se razlikuje od muškaraca kojima treba samo 3-4 minute da postignu orgazam.
Zamoliti partnera da vam pomogne postići orgazam i prije prodora pripremit ćete vaše tijelo za daljnju vaginalnu stimulaciju tijekom prodora. Orgazam tijekom predigre (predigre) također može povećati šanse žene za vrhunac tijekom prodora.
5. Možda imate orgazmičku disfunkciju
Disfunkcija orgazma je nemogućnost orgazma, što je češće kod žena nego kod muškaraca. Na temelju studije, oko 24 posto žena ima ovo stanje.
Ako žena nikad ne dostigne vrhunac u odrasloj dobi, to je poznato kao primarna orgazmička disfunkcija. U međuvremenu, ako može ili je prije postigao vrhunac, ali sada to čini teško ili nemoguće, to se naziva sekundarnom orgazmičkom disfunkcijom.
U osnovi postoje mnogi čimbenici koji određuju koliko brzo i lako žena doseže vrhunac. Ako ste zabrinuti zbog određenog simptoma ili on stvarno ometa vaše seksualno zadovoljstvo s partnerom, posjetite liječnika radi savjetovanja i potražite najbolje rješenje.
x
