Noćno znojenje? možda je ovo uzrok

Možda ste se noću obilno osjećali vruće i znojno, iako je u to vrijeme zrak bio prilično prijateljski. Pa, zašto se to dogodilo i postoji li način da se to prevlada? Hajde, saznajte odgovor kroz sljedeću recenziju.

Zašto se tijelo može znojiti noću?

Znoj je potreban tijelu kao način održavanja normalne tjelesne temperature u srži. Znojenje je obično potaknuto povišenjem tjelesne temperature uslijed naporne tjelesne aktivnosti ili aktivnosti na vrućem mjestu.

Znoj se pojavljuje i kada ste u hladnoj sobi, ili čak i kada je vaše tijelo mirno, na primjer, kada spavate.

Naravno, tijelo koje se obilno znoji tijekom noćnog spavanja učinit će da se osjećate neugodno, pogotovo ako se to ponavljalo i ometa vrijeme spavanja.

Znojenje tijekom noćnog spavanja zapravo nije bolest. Međutim, vjerojatnije je da će biti i drugih zdravstvenih problema koje imate. Ispod su različita stanja u kojima simptomi mogu uzrokovati znojenje tijekom noći.

1. Menopauza

Zbog velikih promjena u količini hormona estrogena i progesterona, žene koje uđu u menopauzu to će obično doživjeti valunzi. Napadi vrućine je osjećaj iznenadnog pečenja u tijelu i obično se osjeća na licu, vratu i prsima.

Osim znojenja usred noći, od simptoma valunga može se i koža isprati, srce ubrzanije otkuca i trnuti u vrhovima prstiju.

2. Infekcija

Mnoge zarazne bolesti usko su povezane s pojavom ovog incidenta. Jedna od infekcija koja najčešće uzrokuje noćno znojenje je tuberkuloza ili tuberkuloza.

Međutim, i ne samo to, bakterijske infekcije poput upale srčanih zalistaka (endokarditis), upale kostiju (osteomijelitis) i HIV-a mogu uzrokovati i znojenje noću.

3. Lijekovi

Određeni lijekovi poput antidepresiva, steroida i sredstava za ublažavanje boli, uključujući aspirin i paracetamol, vrste su lijekova od kojih se možete znojiti usred noći.

Također trebate biti oprezni s navikom konzumiranja kofeina i alkohola, jer ova dva sastojka također mogu potaknuti noćno znojenje.

4. Hormonski poremećaji

Poremećaji povezani s hormonalnim promjenama također mogu biti čimbenik pojave jakog noćnog znojenja. Neki od hormonalnih problema povezanih s ovim stanjem su hipertireoza, dijabetes, povišeni šećer u krvi i abnormalne razine spolnih hormona.

5. Hipoglikemija

Hipoglikemija je stanje kada je šećer u krvi prenizak. Ovo stanje može uzrokovati znojenje u nepotrebno vrijeme, uključujući i noću. Hipoglikemija se općenito javlja kod osoba s dijabetesom kod kojih je razina šećera u krvi nestabilna.

6. Rak

Jedna od najčešćih vrsta karcinoma koja može uzrokovati znojenje tijekom noći je rak limfoma. Ovaj rak napada limfne čvorove i limfocite ili vrstu bijelih krvnih stanica u tijelu.

Osim znojenja u ponoć, rak limfoma bez razloga proizvodi i druge simptome poput drastičnog gubitka kilograma i vrućice.

7. Hiperhidroza

Hiperhidroza je stanje kada se tijelo pretjerano znoji bez očitog razloga. Stoga se osobama koje to doživljavaju savjetuje da nose široku odjeću koja upija znoj kako bi se smanjila proizvodnja znoja koje stvara tijelo.

Što se može učiniti da se noću ne znojite?

Budući da ga mogu pokrenuti razne stvari, glavni ključ smanjenja noćnog znojenja je naravno prevladavanje stanja ili bolesti koja ga uzrokuje.

Međutim, ako nemate prethodno spomenutu bolest, trebate se posavjetovati s liječnikom. Pogotovo ako:

• noćno znojenje se ponavlja više puta i sve češće,
• ometajući vaš san do te mjere da se morate presvući,
• popraćena vrućicom, gubitkom kilograma, bolovima ili drugim simptomima
• tek nakon što mjeseci ili godine prođu od menopauze.

Provođenjem pregleda saznat ćete točan uzrok stanja i dobiti pravi tretman.

Liječnik će davati lijekove u skladu s bolešću koja je pretrpjela i može preporučiti psihoterapiju ako se tijelo znoji noću potaknuto psihološkim stanjem.

Također možete promijeniti navike spavanja, poput spavanja na hladnijem mjestu, nošenja široke odjeće i smanjivanja hrane i pića koja povećavaju tjelesnu temperaturu, poput kofeina, alkohola i začinjene hrane.